チィチャンさん、投稿＆ご購入ありがとうございます✨ 自分へのご褒美大事ですよね🥰私は自分に甘いのでなかなか制限できませんが、 ダイエットを頑張ったチィチャンさんにココナッツとカカオ仕立てが 癒しを与えてくれたら嬉しいなと思います♪

プーもダイエットしていた頃同じ事を考えてました～🤗🎵

似たようなおかず作ったことはあるのですが、確か豚肉で作ったような…(^-^) 鶏肉に合いそうですね！ サラダと鶏肉、どちらもダイエットには良いですね◎

最近、買いだめ!?してます(笑) 欲しいものばかり、食べたいものばかりで… 食欲の秋だからでしょうか(^o^) ダイエット続行中なので、おやつ食べるなら体に優しいものが◎ 今回は、楽天市場経由タマチャンショップで購入です。 少しずつ、自分のご褒美としていただきます♡

過ごしやすい気温が嬉しいですね😆 タマリバの皆さんの美味しいものに連鎖されて久々にスイーツ😋 晩御飯前に仕込んで焼きました！！ ダイエット中なのでヘルシーに！ 🌿簡単✨秋のパウンドケーキ🌿 作りました😋 地元の栗を煎ってる所があってそこの栗🌰とさつまいも🍠のシルクスイートを入れました 米粉に

【３連休の中日、朝晩涼しいですが😳日中は眩しい陽射しで、動くと暑いです😓💦それなのに、昨夜はまたもや鍋🍲料理で、今日の昼食まで、ほぼ同じメニューです😅それから、またもやsummer師匠直伝のさつまいも🍠の茶巾絞りを作ってみました😍🤤】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨

笑ってもらって良かったです🎃 なんともいえない表情ですよね😆 ダイエット中なんで忙しくてもなるべく家の物食べたくて作り置きでのりきりました！ ありがとうございます😊

くわちゃん！ありがとうございます😊 ダイエット中なんで作り置きしなくちゃ食べる物ないですからね🤣 （タマチャン店舗のスイーツ見て食べたくなって困ってます😆） 子どもは癒されますね✨

はなちゃんの　週末モーニング　好き🩷 しらす　美味しそう ほんのり塩気がいいかも🫶 はなちゃん ジャージ　サイズダウン👍 ダイエット　上手くいってる証拠やね‼️ 来週も頑張ってね💪

今日もこちらは雨でした☔️ 運動イベント明日です！ なんとか曇り☁️でありますように🙏 少し肌寒いのでスープを作ろうと決意！ 白舞茸を見つけました🍄‍🟫 冷凍エノキと白マッシュルームとたまねぎと 鶏胸肉のひき肉だんごをいれて 🌿簡単✨白いキノコスープ🌿つくりました😋 鶏団子もどうせなら白くしたい