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| 2023/04/05 | 三十雑穀

中華スープでサラダ春雨 40gきゅうり🥒 1／2本卵

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| 2023/04/05 | 三十雑穀

時短定食

今日は時間⏰があまりなかったので…😜ちょっとした手抜き食🤣 〜そぼろ〜ひき肉を炒め三十雑穀(薬膳)で煮込み最後に仕上げの醤油、みりんで味付け✨ 〜卵〜こなゆきコラーゲンの卵🥚に❗ 〜スープ〜たまねぎスープに家にあった野菜🥗と九南干し椎茸🍄を入れて🎶 時間が無い

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| 2023/04/03 | 三十雑穀

時短定食今日は時間⏰があまりなかったので…😜ちょっとした手抜き食🤣 〜そぼろ〜ひき肉を炒め三十雑穀(薬膳)で煮込み最後に仕上げの醤油、みりんで味付け✨ 〜卵〜こなゆきコラーゲンの卵🥚に❗ 〜スープ〜たまねぎスープに家にあった野菜🥗と九南干し椎茸🍄を入れて🎶 時間が無い

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退会したユーザー | 2023/04/02 | しあわシェア

| 2023/04/03 | 三十雑穀

マックのシェイク見たいで豆乳とこなゆきコラーゲン入れてシェイカーでミックス

■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・シェイカー・タンパクおとめ・こなゆきコラーゲン・豆乳■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①②③④

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タカコ

| 2023/04/03 | タンパクオトメ

マックのシェイク見たいで豆乳とこなゆきコラーゲン入れてシェイカーでミックス ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・シェイカー・タンパクおとめ・こなゆきコラーゲン・豆乳■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①②③④

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タカコ

| 2023/04/03 | タンパクオトメ

朝ご飯(フルーツヨーグルト)とみらいのこうそ身体に飲(in) 朝から親父ギャグすみません😅

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ここばば

| 2023/04/03 | しあわシェア

朝ご飯(フルーツヨーグルト)とみらいのこうそ身体に飲(in) 朝から親父ギャグすみません😅

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ここばば

| 2023/04/03 | しあわシェア

ぜいたくベリー味を満喫されているようですね。☺️ 120点ものお味が興味深いです。👀 こなゆきコラーゲンまで入って完璧ですね。👍

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ぜいたくベリー味を満喫されているようですね。☺️ 120点ものお味が興味深いです。👀 こなゆきコラーゲンまで入って完璧ですね。👍

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退会したユーザー | 2023/04/02 | しあわシェア

お粉が何もなく、ホットケーキミックスが少しあったのでタンパクオトメピュアと卵１個、こなゆきコラーゲン、先日つくった夏みかんの皮が冷凍室で寝ていたので牛乳と混ぜ混ぜです。炊飯器でケーキの所を押して４０分待てば完成。みかんの皮の香りがしました。オイ〇〇にみらいのこうそを振りかけて頂きました。いい加減

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お粉が何もなく、ホットケーキミックスが少しあったのでタンパクオトメピュアと卵１個、こなゆきコラーゲン、先日つくった夏みかんの皮が冷凍室で寝ていたので牛乳と混ぜ混ぜです。炊飯器でケーキの所を押して４０分待てば完成。みかんの皮の香りがしました。オイ〇〇にみらいのこうそを振りかけて頂きました。いい加減

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💪復活しましたー温かいオーツ麦茶飲んで寝たらすっかり元通りです。いつも通りに牛乳に青汁とピュアプロテイン、こなゆきコラーゲン入れて気合い入れ朝食がわり。掃除、洗濯といつも通りに動けました。🙇🙇🙇

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💪復活しましたー温かいオーツ麦茶飲んで寝たらすっかり元通りです。いつも通りに牛乳に青汁とピュアプロテイン、こなゆきコラーゲン入れて気合い入れ朝食がわり。掃除、洗濯といつも通りに動けました。🙇🙇🙇

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