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朝起きたら寒くてびっくり！！ 上着を片付けてましたがまた出しました💦 この気温の差に身体やられないようにしないといけないですね！ 身体温まるスープ作りました🥣 角切り野菜と三十雑穀でコトコト煮てたまねぎスープとみらいのしょうがでポカポカスープです 三十雑穀が入ってるので食べ応えもあります アーモン

🌿簡単✨コロコロ野菜と雑穀スープ🌿 少し肌寒い時に簡単ポカポカスープです🥣三十雑穀入りで食べ応えもある栄養満点スープです！小さい角切りにする事で時短で見た目もかわいいスープです🌱 🔶材料🔶2〜３人分✳︎お好きなあるもの野菜でどうぞ！人参、たまねぎ、じゃがいも　各1個ブロッコリー　3片位マッシュルーム　4個大根　5センチ幅位エ

鍋で簡単！鮭としめじの雑穀炊き込みご飯  ■材料・分量（2人前）・米 1合・三十雑穀 10ｇ・鮭 1切れ・しめじ40ｇ・小松菜 1束・人参1/4本 ☆水250ml☆しょうゆ大さじ1☆みりん大さじ２分の１☆酒 小さじ1 トッピング・大葉■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてく

しげさん 聞いて‼️ めちゃくちゃ　美味しくできたの😆 自画自賛やけど😅 もち米と三十雑穀　あうんやわ‼️ ご飯がすごくおいしかったのよ

ひまわりさん ありがとうございます😊 お米屋のおばちゃんのぼた餅が美味しくて　いつも買ってたんですが　おばちゃん　お店やめちゃって 甘すぎないあんこが美味しかったんです なので　作りました😆 発酵あんこなので　お砂糖なしで　麹の甘さがちょうどよかったです

aiさん ありがとうございます😊 嬉しいです💗 春はカラフルなものに　惹かれます😍

ひまわりさんありがとうございます💕 お料理しなくて出来る一皿なので 時間がない時なんかにどうぞ🤭🎶

椿姫さんありがとうございます🎵 夏に作ったら食欲増進ですよ～🥰

明日にかけて荒れた天気になる予報💦 みなさん　体調崩されませんように 昨夜　タマチャンの小豆で　発酵あんこを作り🫘　なかなかの出来栄えに満足👍 お彼岸やし　ぼた餅作ろうと思い立ちました いい感じに出来上がり　お昼過ぎのおやつに　濃い🍵といただきました 自画自賛👏 簡単にできます　あんこを入れて包

ありがとうございます💕 簡単に出来て嬉しいですよ～🤭