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先月は恐らく初めてのノロウイルスらしきものにかかり　とんでもない目に合いました😭 生は見送りしますが　牡蠣ご飯とか　牡蠣フライとか…👌 三十雑穀黒にべっぴんはとむぎ粉末で酢飯　あっ修善寺産の黒米追加で 　痛い身体を騙し騙し　 バラ肉が写ってませんが　コンロ上に　もりもりとフライパンで焼き　私は太巻

嬉しい〜春ごはん!! 昨日届いたプレゼントを早速食事に取り入れてみました🎶🎶 ●三十雑穀米(黒)炊き、べっぴんはとむぎをトッピング、プチプチ最高〜 ●メインはホタテ、さつまいも🍠(600w4分)頂いたサーモンをオリーブオイルで軽く炒めます ●鯖缶(水煮又は味噌󠄀汁を切る)玉葱(600w2分)人参

妃奈子さんありがとうございます🎵 そうなんですよ～🤭 全部マヨネーズで混ぜるよりも ヘルシーで出汁も効いてくれるので良いですよ🥰💕

aiさんありがとうございます🎵 通常であればそうなって来ますよね～🤗💕 是非機会があれば🥰

summerさんありがとうございます💕 あるお惣菜屋さんで初めてみて とても美味しかったので記憶を辿って 真似っ子しちゃいました～🥰🎵 サッパリしていてとても美味しかったです🤭💕

新年だ〜 お正月だ〜🎍 ってやっていたらいつの間にか 3月🎎になっちゃいましたね～🤭🎵 今日は味噌ラーメンのタレの量を減らして 代わりに三十雑穀スープ(出汁)を入れて 健康味噌ラーメンにしちゃいました～🤗 💫白菜 💫玉ねぎ🧅 💫ニラ 💫きくらげ 💫もやし を入れてラーメンらしく メンマとかまぼこ

【SALE】栄養舞う！しあわせ食🌸タマチャン春まつりSALE開催！ いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。春の訪れを感じられる、暖かい日も増えてきました。 季節の変わり目は特に体調を崩しやすく、この季節は花粉や乾燥なども気になりますよね。美味しく楽しみながら健やかな春を迎えられるよう、しあわせ食の特別SAL

くるみ味噌美味しそう！ ナッツ系のくるみがご飯と合うのは知らなかったです！

出汁スープ使ってるんですね💕︎とても美味しそうです！

わたくしこの度、、、 やっと⑨タマに到達しましたー！ 記念の品も届いてHAPPY💕 品薄&高騰でなかなか買えないお米まで入ってる！！ しかもメッセージに誕生日がもうすぐってことで、お祝いまで書いてあってめちゃんこ嬉しかったですヽ(=´▽`=)ﾉ💕✨️ HAPPY💕HAPPY💕ハッピー🎵 あり