都城本店レポート投稿の前に いつの間にか⑨タマになっていた、 ハシビロ5です😄 　 ⑨タマになられた皆さまに 見せてもらってた、 お米が入ってました🌾 タマチャンショップの皆さま、 ありがとうございます😊😊😊 夫婦2人暮らしなので、 当分お米には困らなさそうです☺️

甘栗で簡単栗ごはん！ ■材料・分量・パウチの甘栗(100円ぐらいのもの)  1袋・米  1合・酒  大さじ1・塩  小さじ½  ■作り方①研いだお米に1合分の水と酒、塩を入れ、甘栗を乗せて炊くだけ！✨️ 先日9タマ特典で頂いた美味しいお米を使って、簡単

シャインマスカットの白和え ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。2人分・シャインマスカット　6粒・とうふ　1P，150g・白だし　小さじ2・白すり胡麻　小さじ1・すだち　1個・しあわせナッツ　アーモンド4,5粒■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順

目安箱にご質問いただきありがとうございます。 タマチャンショップのタカです😊 タンパクオトメをホットとしてという事ですが、たんぱく質は熱によって変性しますが、焦げたりしない限りはアミノ酸そのものが破壊されることはありません👌 ただし、「タンパクオトメ」には熱に弱いビタミンなどの栄養素も配合されてい

朝15℃を切るようになって来たので ❝身体を温めて❞の目標に向けて今日は　 ✔みらいのしょうが ✔きな粉 ✔こなゆきコラーゲン ✔シナモン の生姜湯と焼き芋🍠🥰💕 甘い焼き芋🍠とピリ辛の生姜湯で 口は楽しいおやつ🕒🤗🎶 生姜は得意ではないのに みらいのしょうがは問題なし🤭 なんと嬉しい😍

腸活フルーツサンド ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・食パン　4枚(今回は、自分でスライスしたので、何枚切りか分かりません)・生クリーム　純乳脂肪45%　1箱・ちょーぐると　小さじ1・しあわせドライフルーツ七種のレーズンミックス　４粒・グラニュー糖　大さじ4/5・

タマチャンショップに始まりタマチャンショップで1日をしめてるんですね！ 1日中健康を約束されてるみたいでナイスです！

タマチャンショップのインスタだったかな？ 似たようなの公開してましたね😃 　 オリジナルで作れる、 みつばちいさん、素晴らしい😊 　 ベリーベリーエレガント❣️🥸 (スパイファミリー風に🤭)

こんばんは 嬉しいお知らせありがとうございます 迷惑メールになっていてもう少しで完全削除してしまうところでした 危ない危ない！ 必要事項送信しましたのでよろしくお願いします🙇 今日も朝から涼しくて草原の虫達も気のせいか元気に鳴いていますね 朝晩は寒いくらいに冷えこむ日もありますタマチャンショップの皆

食欲の秋✨ 前日に作ったローストビーフを使って、大好きなローストビーフ丼を作りました😋 ごはんは、三十雑穀黒を使いました💓 家族が雑穀米が好きではないので、最近は、雑穀を鍋で茹でて、私の分だけ雑穀を入れています💦