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ある日　突然　今思うと　何故そうなったのか　不明です❓ノートに記入して　5冊目終わり　投稿が楽しくなりました☺️明日から　どんな　言葉を綴るのか‼️今日も　暑い〜暑い〜でも　しっかり朝🌅は食べましょうひまわりの朝食でーす❖和食なんです　三十雑穀黒　のりパリッチ　きな粉❖味噌汁は昆布　煮干し出汁　鯖の

🌱お楽しみのはじまり🌱今朝は朝から蒸し暑いです💦ミストな雨が1番厄介💦スッキリする為に美容室に朝から行って来ました！（予約してた私を褒めてあげたい👏）そしたら知ってる農家生産者さんで働いている方が来て『大和ルージュ取りましたよ！！』との事！　（真っ赤なとうもろこしです🌽）終わって倉庫に行くとありまし

皆さん無事で何よりでした梅雨入りした　所もあって　ジメジメベタベタ　天気痛等　悩まされる方も多いいですね😥❖さてと　三十雑穀黒ごはんに　シュレッドチーズをかけ　500W 1~2分　簡単よ‼️おかかとミックスシードをかけて　醤油を少し他の　プロセスチーズでもOK👍❖箸休めは　糠きゅうり🥒　茹で玉子　鮭

今朝から猛烈な雨　かなり降ってるのに昼が　ピークとの事　どれ程降るのだろうか❓通り過ぎるのを　静かに待つのみ……😥モヤシの期限がきてた〜　う〜ん　どうするかな🤔ナムルにして　食べよう昼食はキムチも入れて　ビビンバ風にすることに　決定コチュジャン作らずに　キムチと七味で食べればいいわね❖モヤシはラップ

ひざしが強くて　学生さんのサングラス😎も　推奨されてきましたね目の保護の為には　いいことです😊ひまわりも近視用の眼鏡は　室内と室外で色を変え　サングラス😎の方は度を入れました👍便利になりましたね昼食は　節約チャーハンと中華スープ❖三十雑穀中華スープ　今回　初なんですがビックリ🫨　味が決まります❖チャ

いつの間にか　濃い目の味付けが　受け付けなくなっていました　素晴らしい事です惣菜パンを買って　食べたんですよ焼きそばと玉子　そしたら　焼きそば全く　駄目でした😣おやつに　三十雑穀ローバナナを作りました❖バナナ🍌潰して　炊いてある三十雑穀黒と　ドライフルーツを入れ　冷蔵庫で冷やし　固めるだけ❖水分多く

黄砂が凄そうですね　TV画面見てたら中国🇨🇳のあの黄砂　あれが又やってくるのね🫣今日も　まだ　居座るようですね😣ご飯に　三十雑穀黒とひじき　そしてベジ畑を入れて　炊きました生揚げに　ぶすぶす穴をあけ焼き　ここでも白のジンジャーシロップとたまねぎスープで味付け　青海苔と長ネギでさっぱりとあとは　酢の物

朝からこちらでも雪が降ってます❄️ 全国的に大寒波が来てるようですね💦 外に出る方気をつけてくださいね👋 さて病み上がりの私… いつもダイエットと騒いでますが今全く食欲ありません… これはこれでこんな痩せ方は体力奪われるしお肌にも悪いし不健康すぎる💧 唯一たべられるみかんもラス1です😢 偶然連絡

タマリバの皆さんは　Xmasを　何かで　楽しみましたでしょうか?!　　 私は　作ること、食べることで楽しみました！😋 午後の仕事の仲間で　朝の6時から　午後の3時まで　働いてる方がいます！　私がレジを担当してるので　その方が　帰りがけに　「サンドイッチオードブルの第一号‼️私ねっ」て言いながら　買

今日は朝からハードなお仕事！ 体力勝負💪頑張りました✨ そして午後から静のお仕事、書類に会議に遅い帰宅💦 あー疲れたよー😢 でも嬉しい事がありました お仕事退職されてお米作り始めた方からお米いただきました🌾 自分のお孫さんに食べさせたいお米だそうです 農薬とかも極力控えてこだわってるそうです な