今日は行きたいところがいくつかあり　朝からワクワク💓 行きたいところの用事を順番に終えて　今日の一番のワクワク　 ランチです😍 このお店はシェアキッチンで　今日は私がずっと　いただいてみたかった『発酵Cafe桜堂』さんの日だったんです まず初めに　食前の甘酒 食事による血糖値の上昇を緩やかにするため

そうです！米粉パン作る時に使うものです！サイリウムでもオオバコでもどちらでも大丈夫です☺️

妃奈子ちゃん そちらは　だいぶ冷んやりしてきてるのかな 喉　お大事にね 餡掛けの餡も　一緒に蒸篭にいれるのね サイリウムって使ったことないんだけど オオバコ❓ 米粉でパン焼くときに使うやつよね 餡に　サイリウム使うのね 従姉妹のお子さん　妃奈子ちゃんがいてくれて嬉しいやろうね❤️

おぎそんさん 素敵な推し活ホリデーですね。 私も広島と東京を行き来する生活してたら、先日の大阪・東京間が「近い！」と思ってしまいました。 慣れってこわいですね（笑） 倉敷のパン屋さん！！ スマホだけもって行ったことを後悔したことを思い出しました。 次回はお財布握りしめてリベンジしたいです（笑）

ご当地「食べるラー油」シリーズ楽しいですね🎶 和物がスペシャルになりますね👏 わたしは岡山のパン屋さんで「青森りんごのアップルパイ」 を食べてアップルパイ欲が満たされました🤣笑

ポテサラって見ると食べたくなりますよね😋結構手間かかるんですよね🥔 クリチをキレイにパンに塗ってるのがすごい丁寧だなと感心しちゃいました（私はちぎって乗せてる😂） ちなみにりんごゴロゴロ入ったポテサラ好きなんです 家族に反対されるので入れませんが1人ならいれます！ 秋映🍎好きです！ 秋映の皮を入れ

私もポテサラパン好きですでサラダを残してまでパンに挟みたいと思っちゃいます😊 やっとりんごの美味い時期がやってきましたね まとめ買いがやっぱり安い！！私も買うときは3個買いしちゃいます

＼晴れのくにスガスガのエネルギー／ 昨日は岡山にて 「藤原しおり オータムお茶会 in 岡山 🍑〜来れたら来てね、行けたら行くねlive〜🍑」 ↑正式名称（笑） に行ってまいりました♡ 弱火なファン（言い方w）なんですけど 8月のYouTubeライブ配信でピコーン！ といきたいアンテナが立って、

まだ今日も動くと汗ばむ日中でした💦 私はまだまだ半袖じゃないと無理ですがちらほら長袖着てみえる方も増えたような気がします👚 パンにクリームチーズやゆで卵　ポテサラ美味しそうです🤤 りんごも美味しい秋ですね🍎 どのりんごが1番美味しいんでしょうね😉食べるの楽しみですね🍎✌🩷

はなはなさんのポテサラ見てたら　作りたくなりました😃 ゆで卵🥚も　玉ねぎ甘酢も有るので　直ぐ出来ます😊 パンは　全粒粉シードブラウンにして　１枚を4つに　カット✂️ ●一組目…クリームチーズ　ゆで卵　パセリのせ ●ニ組目…ポテサラ　ベビーリーフ ●調味料…たまねぎスープ　ハーフマヨネーズ ハ