おしゃべりクッキング🤣 最高やわ 私も目の上　真っ青にするで 千里、万里でいっとこか😂 愛彩ランド　秋の味覚　でてるやろな あのあたりやったら　たぶん赤オクラ　私こないだ近所の婆友にもらったやつ　あると思うで カットした断面が星じゃなくて丸やねん‼️ また面白ネタあったら教えてな💕

azuazuさん ありがとです‼️ オクラね　きざみもせず　大きいまま　玉ねぎスープだけでほんと美味しい🙆‍♀️ 刻んでないのは　あえてやで　と付け加えるのを　忘れずいいましたが🤣

鼻血な うちの次男もここ2、3日　鼻血よく出てるわ💦 粘膜弱ってんやて言うてたの 粘膜強化は　ビタミンA、C、鉄分 あとはネバネバもいいらしいよ のーちゃん 納豆にオクラ叩いて入れて食べたら最強やで💪

揚げ物！！お子様への愛しか感じません（笑） オクラの味付け、玉ねぎスープだけとは…うーん、これでもいいと思うと料理のハードル下がります！ありがとうございます！

赤オクラ　ポリフェノールあるらしいです　茹でると少しくすみますが　生は真紅でした😊 蓮根とさつまいも　片栗粉をまぶすのがミソで　酢がいい仕事してくれるんですよね💕

緑色以外のオクラを初めて見ました！ 食物繊維たっぷりですね✨ さつまいもと蓮根の甘辛いため、 うちはきんぴらで作ってもらってました！ 炒めるだけだからもっとかんたんです😂 けどこの組み合わせおいしいんですよねー😋

今日は昨日に比べずいぶん暑さはマシですね 関東方面　えらく雨の様子 新しい台風も発生したみたいですね 早く　清々しい秋晴れ　こないかな😊 今夜はとにかく　腸活 【 腸活定食 】 🍁鶏もも肉の豆ミルク煮 鶏もも肉ときのこを牛乳を使わず　豆ミルクで煮込みました recipeはこちらに↓ https

夏野菜のてんぷら 家庭菜園で採れたししとう、オクラ、しそ 家庭菜園で採れた夏野菜＋まいたけ、海老をサクサクのてんぷらにしました。写真には載っていませんが三十穀米の黒ご飯といただきました。

コメント　ありがとうございます❣️ オクラをカットすると　種の穴の所がハートになってたり　生椎茸そのものがハートの形だったり　ハートで　ささやかに　幸せ感じて😄　１人楽しんでます😘

オクラの断面をまじまじ見ることなかったです。 ハートの形が沢山で可愛い😍 歯車の形も綺麗ですね〜✨