ありがとうございます✨ 煎り豆マリネにすると美味しいですよね😋 私も何回もして酢の物にもいれちゃったりします。女性に大豆イソフラボンは大切だから美味しく食べられたら嬉しいですよね😋 私も帰ってナスとオクラあるので合わせたいと思います🧡💛❤️

夏野菜のマリネ この暑い夏サッパリスッキリするために➰はなはなさん🌼の❝炒り豆マリネ❞をヒントに今冷蔵庫にある夏野菜でマリネを作ってみました🤗💕 お好きな野菜で(今回は)ナス🍆カボチャ🎃オクラアスパラガスで作りました 三十雑穀スープ　　　　小さじ1/2水　　　　　　　　　　大さじ1しあわせオイル

ハイ➰✋プーにも1皿➰❗ 冷やし中華好きなのに➰ もっと大好きなオクラ·コーン🌽·ツナ❔ 好きなものづくしの冷やし中華🥰 身体ももっと良くなってくれると 良いですね～ それを願ってタマちゃん活動👍 (勝手に名前付けちゃった😛)

美味しそうな冷やし中華😋 ランチ食べたのにまだ食べられます😆 結果良さそうで良かったです✨ 無理しないでくださいねー。オクラのネバネバが身体にいいですね👍

OH！こぼ家、冷やし中華　盛りだくさん カニカマとオクラとトウモロコシの色合いが美しく✨ 食欲促進ですね。😋 貧血が改善されて良かった🎉 お互いに　元気で猛暑を乗りきりましょうね😊

【🎐夏期限定🎐】浪速の冷やし夏おでん🍢 🏊🏊‍♀️🏊‍♂️🏊🏊‍♀️🏊ヤマザキの味自慢😋夏の定番「冷やし夏おでん」のレシピです。 旨みたっぷりのお出汁が染み込んだ旬のお野菜達 暑い日にいただくキンキンに冷えたおでん🍢最高のしあわせがお口いっぱいに広がります✨ 作っておいたら冷蔵庫で２〜３日保存できるので作り置

冷やしおでん　明日食べる時また写真撮るわ めっちゃ入れたで🤣 パプリカ、冬瓜、とうもろこし、オクラ、アスパラ、トマト、ズッキーニ、タコ🐙‼️ 満員御礼🤣 ２日目　ええな〜 また　明日詳しく聞こ ほな明日アメリカンで😘

オクラをかき揚げに入れたことなかったです。 この夏、麺を食べる時にぜひ作ってみたいです😊

夏🎐のネバネバスタミナ丼 暑く沢山のおかずを食べるのも作るのも一苦労…っとなる方もいるのでは…👀❗そんな時にピッタリ🤤☝️ 〜材料〜お好みのネバネバで〜🥰❗今回は*納豆🫘　　　1/2パック(今回は中華スープ)*オクラ　　　　　2本*トロロ　　　100g程度*アボカド🥑　　1/4個ご飯🍚　　　100g程度こなゆきコラ

ありがとうございます😊 レタスのは、普段はオクラかほうれん草でするんですが無くなってて😆レタスでしましたが、美味しかったです😋 生姜たっぷり🫚が美味しいですね✨