蓮根の明太子バター炒め summer さん 作りましたよ 今日の夕ごはんは ぶりの照り焼きと 蓮根の明太子バター炒め 豚汁 です 蓮根に茄子🍆とえのき茸も いれました 盛り付けてから ミックスシードをぱらり 蓮根の歯ごたえがいいですね summer さん ありがとうございます🍀 この秋も

チゲスープ　韓国豆味噌がベースなんで　辛さの中にコクある美味しさです😊 えのきがね　いい味してましたよ👍

今日は点滴の日　けれど　出来ずに帰宅😂 わざわざ有休取ってくれた長男に申し訳なく　ちょとお値段良いのですが　新さんまを塩焼にしたくて　帰り道　新さんま買いました 今日の夕飯は豚汁　さんまの塩焼　　　 アスパラとブラウンえのきの豚バラ巻きです　さんま以外はみらいのしょうが入りの味付けです✨

秋　秋といえば旅 私　バブル全盛期の頃働いてて　もちろんバブル崩壊も💦（歳バレバレですが） 某百貨店の旅行企画セクションでおりました いまだに旅行の企画　大好きです❤️ 海外旅行も行きたいけど　まぁまだまだ先の話やなと😅 せめて　食べ物で海外に行った気分に👍 近いところから　 今夜は韓国🇰🇷へ参りま

＼オートミールで作るチヂミwithマッチャン／ 豚汁作った時のちくわを どういただこうかなー。。と クックパッドを覗いてみたら にらとチヂミが作れるレシピを発見👀 これはマッチャンソースを シンプルにソースとして いただくチャンス✨ 生地は ・オーガニックオートミール ・三十雑穀米粉 ・お

🌿簡単✨腸活こんにゃく炒め物🌿 甘長とうがらし（辛くない）をいただいたので大好きこんにゃくと舞茸と白舞茸と炒めました😋✨ ◆材料◆2人前位・糸蒟蒻1袋・甘長とうがらし（もしくはししとうやピーマン）お好きな量・舞茸、白舞茸、えのき各半パックずつ・人参4分の1本・ごま油大さじ1・ごま適宜・きび砂糖小さじ1 ◉たまね

きんぴられんこん 大きなれんこんが安く買えたので 大好きなきんぴられんこんにしました れんこん 人参🥕 えのきだけ あおさのり 豚ミンチ 三十穀出汁スープ みらいのしょうが ゆず粉 七味唐辛子 しょう油 ミンチが残っていたので ミンチもいれて ボリュームある副菜になりましたよ

ぬぉーーーー！ なんて美味しそうなの😋😋💖✨‼️ 豚汁の連鎖🥰💓💓💓☜頭の中パズドラの音なってます🤣🤣🤣🤣🤣🤣‼️ みらいのしょうが、こなゆきコラーゲン、えのき氷が私にはマストですが、子供達は肉、さつまいも🍠 汁多めがマストです🤣🤣🤣💖 みんさんのお家🏠にピンポーン！しなくちゃ🏃‍♀️💨

ヘルシーでとっても美味しそうなチヂミですね😋✨ えのきとチーズがたっぷりで、腸活バッチリですね〜💖😄

ピーマン、えのき、ツナのポン酢炒め 　めっちゃ簡単です♪ 材料・ピーマン　3個・えのき　1/4 ・ツナ缶（オイルごと使います）・炒りごま　適量・ポン酢　大2・ごま油　大1※なないろカレー、こなゆきコラーゲン、酢などを入れても美味しいかなと思いました😋！次に作る時にやってみますね😊👍✨‼️ 作り方①フライパ