ありがとうございます オートミールが入ると確かにヘルシーな食事に見えますね😊 トマトスープもサラッとしているので　食べ終わった後もすっきりしてます

私も投稿したあとにsummerさんの投稿みてびっくり～ トマト煮込み同じだ～ってね😄笑 オートミール入り　サラッとスープといただけるのでおすすめです！

オートミール　ふやけた感じになるけど　美味しかったですよ なるほど　もう一度パンフ読み返しました😊 タンパク質も含め栄養成分はどんな主食よりも優れものなんですね！

オートミールでリゾット🎶 これ一品で、充分主役ですね🩷

オートミールにはまって米化にして米🍚止めた事あってね　 まぁ　人体実験でも　あったんだけど炭水化物不足で足にきて歩けなくなったわ😩 なんでも　平らに　栄養素は取らないとね　タマチャンのお陰で 今は　ピンピンしてる 有り難い👏🌻🌻🌻

みんさん 先にrecipe見てきました‼️ これはありがたい　工程💓 オートミールもふっくらして　美味しそうですね オートミールって　タンパク質も含まれてるん意外でした

みんさん めちゃくちゃ　時短で　ほっとける（←放置❓）我が家にはありがたい工程‼️ しかも　オートミール使いが素晴らしいです💓 さっそく　またまた連鎖しちゃいます🫡

時短（というよりズボラの極み？） オートミール20〜30g程度・みらいのこうそ分包１袋・タンパクオトメピュア適量・蜂蜜適量・シナモン適量 ■作り方①前日の夜にヨーグルトカップにオートミールを入れておく。スプーンで混ぜるほうがいいと思いますが、私は蓋をして軽く横に振って馴染ませてます。（笑）②翌朝、食べるときにみらいのこうそ

オートミールの使い方色々😊 今日はメインのトマト煮に加えてみました！ 🌿鶏肉のトマト煮 次々乗せて　蒸し焼きして完成～ 簡単で美味しくできたので　レシピ乗せました📝 よろしかったら覗いてみてください😊 https://www.community.tamachanshop.jp/announceme

鶏肉のトマト煮 オートミール　どんな使い方が美味しくいただけるのかチャレンジしています今回はトマトと合わせてみましたがトマトの酸味との相性が良かったので紹介します😊次々乗せていくだけの簡単レシピです✨一度も混ぜずに完成します😄トマトのちょっとした塊が良かったりします！  ■材料・分量・鶏もも肉