おはようございます🌱 今朝はブロッコリー🥦と玉ねぎ、その他適当お野菜たちのポタージュでスタートです😊 もちろんやさいプロテインとまめミルクをIN🧡 1杯目は柔らかなポタージュ。 2杯目はみらいのしょうがを入れてポカポカ✨ やっと秋らしくなってきました🍂 皆さま良い一日を✨

改めて玉ねぎスープの万能さを実感します😊 夕飯を作っていても、必ずといってよいほど、何かしらに玉ねぎスープを入れています。これだけでも味は決まるし、ベースをこれにして、醬油や鶏がらスープをプラスして味変もOKですしね😄 使えば誰もが驚く万能スープです👍 昨日の夕飯はメインに三十雑穀米に鯵のなめろう

じゃが芋のバジルソースグラタン ホクホク熱々じゃが芋グラタンを作りました😊 材料・じゃが芋　大きめ2個(1㎝角にカット)・玉ねぎ　大きめ1/2個(薄くスライス)・鶏ひき肉　130ｇ・酒　大さじ１ ・まめミルク　大さじ２(今回はソイ＆オーツ使いました)・米粉　大さじ１・玉ねぎスープ　小さじ２・無調整豆乳　250m

まめミルクさまさま！ そしてsummerさんの機転が利いていること！ タカナードよくご存知ですね！ 初耳のものばかりで行ったことない地域の食べ物に興味がわきます！

まめミルクはかさばらないしね👍 もうほんとに　さまさま　やったわ🤣 今もよく降ってます☔️

こんばんは🌇 今日もお疲れ様でした🙇‍♀️💕✨✨‼️ 朝に投稿しようとしてバタバタで今になりました😅 プーさんのレシピでホットココア❤️ 所長さんはみらいのしょうがはやめて、まめミルクを。 気づいちゃった！ みらいのしょうがを毎日のように摂取してたら胃が痛い😓 そして何より利尿作用があるので、全

NICEでしたね👍 やっぱまめミルク必須ですね。 ミルク系スープ美味しそうです✨ いつもお野菜沢山で居酒屋summer🏮近くに来て欲しいな🤤

いつもながら素敵な食卓にうっとりです💛 まめミルク🥛のストックは本当にマストですね😻 最近液体の豆乳買ってないことに気づきました😆

雨もですが風もびゅーびゅーいってますよね🌀 まめミルクが救世主になったのですね✨ 豆乳で作ったクリーム煮と全然変わらなくて まめミルクのクオリティとsummerさんの手腕に 改めて拍手です👏

お昼前から大阪は久しぶりの雨☔️ 夜中　結構降る予報💦 なんだかあったかいものが食べたくて　チキンのクリーム煮の買い物をしました 準備万端‼️ 副菜も出来てきて、クリーム煮も後は煮込んでいくだけ と　ガ〜ン😱😱😱 豆乳足らんやん　あかん　絶対足らん 買い物❓　無理無理　雨ザーザー☔️ せや‼️‼️‼