今日はエアリアルヨガの日🧘‍♀️ ストレッチポールで身体をほぐしたあと、ハンモックを使って柔軟し、色々なポーズやって最後に逆さまになってきました😆 しかし、今日のポーズは体幹がしっかりしていないのと、股関節やお尻が固いので、思うように足が上がったり広がったりできなかった😅 全身の筋肉が固すぎて、今悲

【ん～～🤤🎶 この香りがたまらな〜い🥰💕】 タンパクオトメちゃんが届いたので もう少しで無くなる…んだけど〜😜 我慢出来なくて開封しちゃいました～🤭🎵 そう今まではQoo10限定で販売していた ❝ソイミルクティー☕❞やっと購入出来ました🥰💕 (はなはな🌼さんがあれだけハマってて 気になりまくっ

小鉢がたくさん🎶 メインのすきみ丼も美味しそう🤤 お昼は少食なんですね🐟 タンパクオトメ、味 あり過ぎて迷いますよね😆

＼タマチャー祭り🌸／ 今日は晴れている間に羽毛布団カバーを洗って干して 夕方仕事を終えてウォーキング行こうと外に出たら 直前まで降っていた雨のおかげで 大きな大きな虹が🌈 空を見上げてやさしい気持ちになれた日でした☺️ で、こちらは何日か前にタイムスリップして（笑） 三十雑穀パックごはんを食べて

朝から晴れ☀ては 急に土砂降り☔や雷雨⛈️になったりと 以上過ぎる不安定な1日…😓 洗濯物🧺やお布団も干しては👀❗❗ 急遽取り込んで とにかくこれっといったことをしていないのに ドタバタな1日になっちゃいました〜🏃💨 そんな1日でも 朝🌄はタンパクオトメでスタートさせて😋🎵 もう少しで無くな

やばいッ😰 あんまり寒くて　床暖入れてひっくり返ったら　寝てしまってた💦 今日は日中　とてもいいお天気で　 誘惑の少ない早朝にウォーキングも行ってきました💪 ショクササイズ片手に　帰宅してからはオトメチャン 完璧やん👍 それが　夕方から急に風がきつくなり　真っ暗な空に😱 今にも雨降りそう☔ と

返信ありがとうございます！ タンパクオトメと、休息プロテインも飲み始めました！ タンパクオトメ系は単体で、美粉屋系は混ぜて飲んでみようと思います！ なかなか食事で栄養を摂ろうと思っても難しいものがあるので、タマチャン頼みです！

yukkinさん、タマチャン商品をどんどんご愛用いただけて嬉しいです〜✨ みらいのこうそで花粉症克服されたのすごいですね！！羨ましい！ 私も花粉症持ちで毎日みらいのこうそ飲んでいますが、飲んでなかったらもっと症状ひどいんでしょうね😮 ご質問の件、ぜーんぶシェイクしても成分の効果が落ちることは基本的に

プーさん、コメントありがとうございます～✨ Instagramでもチェックしていただけて嬉しいです！ タンパクオトメとONE、使い分けて常備とは…まさにタマチャンマスター👏 万博でもよいアピールになることを願っています♪

タンパクオトメの休息プロテインは他のフレーバーのタンパクオトメちゃんたちと違う効果を感じられていますか？ 試したことないのでもし効果の違いを感じていたら教えてもらいたいです！