わたしのひとさら【レシピ】

プー バッジ画像
2025/08/11 18:29

タンパクアイス

 

 

■材料・分量
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・絹豆腐 半丁
・タンパクオトメ(ソイミルクティー)☕️

                                              専用スプーン2杯
・タンパクオトメキューブ  適量
・べっぴんはとむきスナックタイプ 適量

 

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①絹豆腐をトロトロになるまで混ぜます😋
②タンパクオトメを入れて再度良く混ぜます😁

(⚠️少しずつ混ぜるときれいに混ざりやすいです😚)
③容器に入れて凍らせます🤭
④器に盛り付け、タンパクオトメキューブと

べっぴんはとむぎをトッピングしたら完成❗️

(⚠️盛り付けの際モミモミしたり、解凍で気持ちチンしたりすると綺麗に盛り付けられますよ😍)
 

ミルクティーの味や香りが

癖になりそうなタンパク質たっぷりの

アイス🍨になってくれました🥰

ミルクティー好きにはたまらない涼活の一皿になりそうです😍

タンパクオトメ
タンパク質と同時に美容成分を補給することができるタンパクオトメは全15種類のテイストがあり、本格的な運動をされる方はもちろん、通勤や家事など少しの運動でも効果的に健康な体作りをサポートしてくれます。カロリーも低く、美容には欠かせないビタミン・ミネラルも豊富に含んでいるおすすめの商品です。
コメントする
8 件の返信 (新着順)
summer
2025/08/13 13:13

プーさん
お豆腐だけなんですよね
すごいな〜💓
タンパク質 モリモリですね

shiori バッジ画像
2025/08/13 10:35

タンパクオトメのソイミルクティーは、混ぜる前と混ざった後とで色が茶色?に変化するのですね!
アイスと言えどお腹にたまりそうです!

ここばば
2025/08/13 05:48

甘さ控えめ お豆腐の風味も 広がりますね😄

Miyabi
2025/08/13 05:19

プーさま、おはようございます。

驚くほど簡単に作れるのですね?!
まるでジェラートのような仕上がりに🍨
ぜひ作ってみたくなりました☺️

ところで、
べっぴんはとむぎの瓶のボトルが
素敵すぎますが、販売されていました?
私は、いつも袋入りを購入しております🛍️


プー バッジ画像
2025/08/13 09:44

Miyabiさんありがとうございます♪
豆腐をどれだけトロトロ(液体状)に出来るかで口触りも変わってきます😋
一番良いのはミキサーですかね〜🤭

あとはモミモミしながら凍らせてあげると完璧です👌😍

あぁ〜🤣
あのボトルは
プーが通常のボトル🫙を購入して
べっぴんはとむぎのパッケージを切って貼り付けたオリジナルボトル🫙なんです🤭

プーもあの通常の袋のべっぴんはとむぎを購入してますよ〜🤭🤭

azuazu
2025/08/12 16:44

プーさん
お豆腐とたんぱくオトメちゃん、さらにオトメキューブでタンパク質たっぷりなギルトフリーアイスクリームですね。
仕上がりはソフトですか?カチコチですか?
お豆腐使ったアイスクリーム、どんな硬さか気になります!


プー バッジ画像
2025/08/13 09:37

azuazuさんありがとうございます♪
硬さは
冷凍庫で凍らせながらモミモミして完成させると
→シャーベットとカップアイス🍨の間くらい

完全に凍らせると
→シャーベット風

凍らせてから解凍すること
→トロトロシャーベット風
と凍らせ方や溶かし方で変わっていきますよ〜😉

azuazu
2025/08/13 12:44

やはりモミモミするのがポイントですね!
今度試してみます!

椿姫
2025/08/12 12:47

簡単で美味しそう!!
今ならではの
一品ですね

夏もまんざらでもないかも
です


プー バッジ画像
2025/08/13 09:30

椿姫さんありがとうございます♪
栄養だけはバッチリ👌ですからねー😋
ある意味
冷蔵庫にあるもので
出来ちゃいますから
良いですよー🥰

ひまわり バッジ画像
2025/08/12 09:36

絹豆腐でアイス❓
考えられないけど できてるものね ガシャガシャしたり牛乳も入れない 豆腐の水分だけで 出来るの 不思議だわ🤔🌻🌻🌻

とっても 美味しそう ですよ😋


プー バッジ画像
2025/08/12 18:38

ひまわりさんありがとうございます♪
そうなんですよー😁
甘党の方はちょっと甘さが足りないかもしれませんが…🤔
プーにとっては
甘さもしっかりあるアイス🍨になってくれました〜🤗



豆腐を泡立て器やミキサーでトロトロになるまでしっかり混ぜることで
豆腐のミルク🥛が出来てくれるんですよー🥰
ヘルシーで栄養たっぷり
タンパクオトメを飲むだけ無く
冷やされて
良かったですよー😘

ひまわり バッジ画像
2025/08/12 18:56

詳しい 説明 有り難うございます😋
健康的な アイスでナイス‼️😄🌻🌻🌻

はや
2025/08/11 18:51

タンパクオトメと絹豆腐だけで
出来るんですね
凄い⁉️
作ってみます
ありがとうございます🐷🩷


プー バッジ画像
2025/08/12 18:26

はやさんありがとうございます♪
そうなんですよー😄
今回はミルクティーで甘さもバランス良く出来上がってくれました〜🥰

タンパクオトメを少し多めに入れてあげることでやさしい甘さのアイスになってくれました〜😘