朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトに、しあわせ煎り豆、しあわせミックスナッツスもくもくモーク仕立て、桜のジャム、プルーン、ビーポーレン、サンゴールドキウイを入れました😋 しあわせミックスナッツもくもくスモーク仕立てがとっても美味しくて、燻製好きの私好みです。

summer 母さん😊 豆乳ヨーグルトと豆乳にココナッツミルクも入れました✨ 味がゆっくり染み込んで柔らかくて甘い朝ごはんになりました🩷 せっかく仕事するなら笑顔で楽しまなくちゃ、ね😻 それでサラリーもらってまた笑顔だわ💰

朝からブリ！しかも天然のブリ！ バタバタ済ませがちな朝ごはんだけど、 カナカナさんのようにしっかり食べると1日の過ごし方が変わりそうです！

プーさん😊 そうなんです✨材料混ぜてラップして冷蔵庫に入れただけで朝ごはんの出来上がり😻 粉雪コラーゲンとか飲む方は混ぜても良いかも🩷

🍓オーバーナイトオーツ🍓 おはようございます🌞 今朝は冷蔵庫で一晩寝かせたオーバーナイトオーツが朝ごはんです😊 タンパク質、食物繊維が豊富でアミノ酸スコアも100🩵加えて苺のビタミンもたっぷり🩷 タマチャンのオーガニックオートミールは食べやすい大きさで満足度もアップ⤴️ タンポポコーヒーと一緒

この3連休はどこ行っても人人人ですよね～😄 私も今日はゆっくり家で過ごしました 窓の外を見るとベランダにも蝶々がよく飛んできますよ 健康的な朝ごはんですね😊 カボチャの冷製ポタージュ　今日のような暑い日ぴったり 私も飲みたくなっちゃいました😊

今年のGW１日２日と有休を使って家族でキャンプに行って来ました⛺3連休前だったので、移動中も現地も動きやすかったです😊 緑に囲まれた自然の中で、鳥の鳴く声が心地よい～♪ 日常の疲れをリフレッシュできました😄 今日の朝ごはん🥪 ライ麦パンに　たくさん具材を挟んました！ パンに辛子塗って ロースハム

おはようございます☀ 家の中がシーンとしてます 深夜に帰って来て寝てるようです 朝ごはんはいらない様子でムフフとなってる私です😆 自分モーニングしようと思ってます🧡

朝ごはんのスムージです✨ 2回目のみらいのこうそ💖 キウイ、プルーン、水菜、レタス、サニーレタス、トマトジュース、みらいのこうそを入れました😋 連日、美粉の小袋をスムージーに入れて飲んでいますが、何が効いているのか分かりませんが、便通が良くなった気がします💦 同じ物を連日飲まないと、どの効果かわか

ありがとうございます😊 先ほどみんなの帰省がバラバラだと連絡が入り、いつのご飯を作ったらいいのかパニクってます🤣 とりあえず魚屋さんにカツオのタタキとかはお願いして🐟　サンドイッチ用のパン🍞は買ってきました（朝ごはん用） お寿司！（手巻き寿司）に皿うどん！ ソレ良い👍いただきました👏 良いアイデア💡