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初心者です。素焼きかぼちゃの種 ローストパンプキンシードに出会えて良かった。カルシウム・ミネラル・タンパク質・ビタミンB1・B2・鉄分・ナイアシン・リノール酸・オレイン酸・パルミチン酸・ステアリン酸・植物ステロール・リグナン・カロテノイド・食物繊維の栄養素がありエイジングケア効果があるので嬉しいです

今、おにぎり🍙はほぼ毎日作っているのですが、おにぎらずをまだ作ったことないんです。 これを観るとやっぱり作りたくなっちゃいますね。チャレンジしてみようかな☺️

5月🎁キャンペーン当選し ナッツ4種届きました💕 嬉しいお届けもの😍 ありがとうございます🙇‍♀️ レンジで簡単 おからケーキをつくり トッピングに タマちゃんナッツを一緒に😋 上にかけてるクリームは kiriクリームチーズ１個 ヨーグルト　大① まめミルク　大① みらいのこうそ🍋　　小①

ガスを使わないレシピ　summerさんを見習って☺️ 山形のだしは大阪では売ってないのかしら？ こちらでは夏前からお店に並んでいます。 ベランダ胡瓜が今のところ毎日採れるので、たくさん消費できる　だし　作ってみました。 食材を少しずつ変えて、しばらく繰り返し作ろうと思ってます😆

ありがとうございます😊🎶 研究員さんはポスト📮の中にタマチャンショップから何か届くか毎日のように覗いています👀笑笑 たまたま届いていたものなら 『あっ‼️タマチャン👀❤️✨✨‼️』叫びます🤣🤣🤣 母の血🩸を感じますね〜😆笑笑 お試し頂ければ幸いです☺️🎶 感想ドキドキ💓します😆

疲れて帰って来たら、ポストにタマチャンの箱が👀✨‼️ 頼んだ商品が届いたのかなぁ🎶と玄関で小躍り（いつも1人で小躍りします🤣🤣🤣） 怪しさ満載なので通報されない様に気を付けます😅💦 開けてビックリ😳❤️✨✨✨‼️ タマリバプレゼント🎁キャンペーンに当選しました♪ あぁ！なんて嬉しい日なの☺️💓 ク

朝からずっとウグイス鳴いてくれて賑やかな毎日😙🎶 今日は ・いのちのワイン ・みらいのミルク ・こなゆきコラーゲン ・みらいのエステ ・キウイ🥝 で作ってみました➰💕 “いのちのワイン”“みらいのエステ”もいつも酸味があるタイプだから… 『もっと酸味が強くなっちゃうかな〜🤔』 って思っていたのが

コニーさん いつもお世話になり、ありがとうございます🙇‍♀️ 毎日の生活を思い出してきめられなーい😅💦 だけど、これに決めました！ 子供達の学校へ持って行く水筒を2本に分けているんです。 タマチャンショップのべっぴんはとむぎと、もう一本は運動して汗をかいたら飲む用にショクササイズを持たせているからで

最近 飽きずに毎日食べているニラ玉にんたまジャム入り丼のおかげか 気温差と蒸し暑い天気を体調良好に過ごせてますよ✌️😄 更にもう一品の たんぱくおとめちゃんも入ってる寒天デザート 朝ご飯から🎶 元気モリモリ１日のスタート出来て しあわせです🎶 タマちゃんショップさん ありがとうございます🌈

かずんこさま、おはようございます。 大丈夫でしょうか… 心配です。 不自由な毎日をお過ごしですよね。 どうぞご無理はなさらないでくださいね。 ハニービーモンド、 本当につやっつやで、 蜂蜜がかかっているのに、 ベタつかず、さらりとしております。 ほんのり優しい甘さが、たまらなく美味しくて、ついつい