summerさん 手作りジャムいいですね😍ジャム作ったことないので今度トライしてみます🎶 ヨーグルトにプロテインいいですよね😊不足しがちなプロテインをタンパクオトメで手軽にとれるのでオススメです😊

らんぷさん、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 新しい事を始めて、習慣にするのは中々難しいですが…😓 まだまだ休息プロテイン習慣は、手探り状態です🥺 昨日は途中でエアコンを消してしまったのもあり😳 初日ほどの熟睡感が無く… 今日は久しぶりに少し昼寝してました😅 味噌󠄀汁はなるべ

azuazuさん、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ azuazuさんも不眠症持ちですか…🥺 私はかれこれ長い期間、処方薬を服薬しているので…😓 合わない薬もたくさんあり、今は最小限まで減りました😅 ただ、わりかし最近になって服薬している朝の処方薬の副作用の１つが不眠が強く出る事も

　emirinさん　おはようございます⌒(u_u*)⌒ 　休息プロテインが急速に効いたようですね。 　ぐっすり睡眠で体調も良くなるといいですね。

休息プロテイン私も夜バイトに行ってた時は帰っていつも飲んでました😊 ほんとに疲れが取れた感じで熟睡出来ていいですよね(*^^*)

休息プロテイン、早速効果が出たようで、良かったですな😃 タマリバ連載の親子丼も美味しそう😋 毎回、お味噌汁を作られるの、尊敬します！ 発酵食品、大事ですよね✨ グッバイ夏バテ、秋バテ　です！

休息プロテイン！ 私はまだ試したことがありませんが、睡眠に効果ありそうですね。ちょっと気になります！

タマチャンフェスティバルですね！ emirinさんも不眠症ですか…。 私も1年以上を不眠症です。 軽い睡眠薬を飲み続けてます。 原因は明らかなのですが、なかなかその原因を除去できません。 かつて本格的な不眠症を患ったことがあるので、まあ今は大したことない不眠症だなと思ってます（笑） 休息、プロテイン

プロテインのパッケージと豆乳のパッケージの 青がシンクロしてますね💙笑 わたしも今日はお味噌汁にさつまいも入れました！←どうでもいいシンクロw 親子丼やさしい見た目で味もやさしいんだろなと思いました😋

【休息プロテイン習慣始めました🫶😍💞今までよりも熟睡感あり、期待大です🥰とは言え、まだ中途覚醒してますが…😓朝の目覚めも良く、今日はまたもやあちこち買い物と、午後からリハビリへ😵‍💫😱それにしてもまだまだ残暑厳しいです🥵💦】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ まだまだ