【猛暑で食欲落ちてますが…何故かスイーツ作りだけはしています😓ホットクックで初めてのチーズケーキと、いつものアイスクリーム作り】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 夏バテ継続中で、３食の自炊をほぼお休みした昨日ですが… 何故かスイーツ作り欲だけはあったので… 図書

タマリバのアプリから購入履歴は見られますか？どのぐらいのペースでプロテインを消費しているかを知りたいです☺️

らんぷさま、おはようございます。 ありがとうございます🥹 遅い時間まで、起きてくださり、 ご返信まで🥹 幸せです。 ただ、美粉系やタンパクオトメは、子供達はあまり好まないようで… 野菜のプロテイン100をお料理に使うくらいです😂

私のお気に入りのタンパクオトメの飲み方です☺️ ピュアプロテインをスプーン1杯と、博多あまおう味をスプーン1.5杯ぐらいを入れます。氷も入ると、いちごのミルクシェーキ味になります🍓 最初は豆乳とあまおうで割っていましたが、ピュアプロテインでも代用できました✌️

プロテインにヨーグルト味を作ってほしいです。 飲むヨーグルトの代わりに飲めたらなぁと思っております。 特にこれからの夏はサッパリした飲み物が欲しくなるので！

タンパクオトメでプロテインとりながらジムライフ楽しんでくださいね！ 体脂肪率はあまり測ることなかったので、今どれぐらいか私も測ってみます！

みみこさん プロテイン　お母さんもご一緒　いいですね👍 タマリバはとても素敵な場所ですよ これからもよろしくお願いします🤲

Decoさん はじめまして😊 私も同じく　朝はコーヒーにコラーゲン 夜はみらいのこうそ＋いのちのワイン＋コラーゲンです プロテインはソイの黒ゴマです

登録したてで、初めて投稿します。 今年からジム通いを始め、タンパクオトメを飲み始めました。 このまま運動とプロテインが習慣付いて、年末には体脂肪率が19〜20%になれますように！

コラーゲンとプロテイン継続されているんですね！ 身体の内側からのケアは髪の毛やお肌、爪などなど、目に見えて分かるので効果を楽しみに続けられますよね！