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　今日主人は町内の敬老会の方へ校下の社会福祉として、対象者の方のお宅へ半日同伴の方と２名で記念品をお届けに行ってきました。 　背中も汗びっしょりになって、テニスより酷かったと一言。 すぐバスル－ムヘと。。。 　あがるころを見計らって、プロテインをすぐ飲めるように準備をして、飲んで貰いました。

ブレンダーでさっと 🐰材料・分量　〔1〜2名分〕　　🌱タンパクオトメ抹茶&こなゆきコラーゲン&豆乳　🥕タンパクオトメ抹茶🍵　　　添付スプーン2　🥕こなゆきコラーゲン　　　　大さじ1　🥕豆乳　　　　　　　　　　　３００cc　🥕ミント　　　　　　　　　　好きな人分🐰手順　①上記材料をぜ〜んぶ投入してブレンダ

　みみこさん　おはようございます⌒(u_u*)⌒ 　チャイ味のプロテインも飲みやすそうですね。 　📝メモ×2しておきました。

ほんのりチャイ味のプロテインを飲みましたー✌️ さっぱりしたミルクティーの様な味で美味しかったー☺️ 豆乳とお水で割って飲むのが好きです❤️

あはは😆 私、もう食いしん坊のあまり スパイスやら塩やらオイルやら 目新しいものや美味しそうなもの見つけると 買ってしまうという😅 チーズは、近所にいろんなチーズを置いてあるお店が 何店舗かあるんですよ🧀 全部すぐには使ってしまえないので 開けたら残りは冷凍してます チーズもお料理に合わせ

Naoさん宅には一体いくつチーズが常備されてるんだろうーー！ zakiさんのシェアでもブリーチーズって初耳チーズが登場したんですよね 色んなチーズ食べてみたいです！ オシャレ気分が味わいたい背伸びしてる子どもみたいだな 笑笑 やさいプロテインとピュアプロテインで糖質カットにもつながるんですね！

噛みそうですか～😆 確かに、目から読んでても噛みそうだ🤣 スイス産のチーズで、よくチーズフォンデュとかグラタンとか クロックムッシュとかに使われる くせがない優しいまろやかなチーズなんですよ～🧀 そのままでも美味しく食べられるんですけど 削って熱を加えると、とろ～りで美味しいです✨✨ そう

Naoさま ご説明いただきありがとうございます。 !Naoさまがよく野菜プロテイン使われてるので気にはなっているのですが、まだ購入してません。 私も普段小麦粉は使わないので、うまく活用できるかちょっと考えてみたいと思います。ありがとうございます！

よっかさん、こんにちは😊 いつもお世話になっております🙇 この度は本当にありがとうございます✨ 休息プロテイン習慣、まだ手探りしながらですが… 少しずつ熟睡感はあります☺️ まだまだ夜もエアコン必須なので😱 睡眠時間は多少短くても、良質な睡眠を得られたら?とは思いつつ、なかなかベッドの

emirinさん、いつも丁寧で温かい投稿ありがとうございます✨ 昨日はそんな寂しいことがあったんですね。プレゼントが少しでも お気持ちを和らげられる一助になれば嬉しいです♪ お届けまでもう少々お待ちください🙇🏻‍♂️ そして、休息プロテイン習慣も開始していただきありがとうございます！！ こちらもem