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バナナヨーグルト米粉パンケーキ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 バナナヨーグルト米粉パンケーキ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。バナナ1本玉子1個三十雑穀米粉80gギリシャヨーグルトプ

三十雑穀米粉でバナナ蒸しパン 三十雑穀米粉でバナナ蒸しパン今日パンがない冷凍ご飯も食べちゃったすぐ出来る蒸しパンを作りましたよシリコンパウンド型ひとつでOKバナナ1本🍌マッシーでつぶすたまご1個🥚をいれ混ぜるハチミツ→デーツシロップ10gカカオパウダー→板チョコ少し＋アーモンドミルク少しをチン（あればでいいです）オリーブオイル5

豆腐でパンケーキとおやき ①豆腐パンケーキ🥞豆腐の賞味期限がちかかったので豆腐レシピ豆腐100g三十雑穀米粉100g砂糖10g→デーツシロップ15g塩→還元力（塩）少々ベーキングパウダー4g混ぜる私は板チョコを2個シュレッドチーズを2個中に入れたというかフライパンに半分入れてその上にチョコ又はチーズを置いてその上にまた生地を

チョコ蒸しパン 今日の朝ごはんがないパンもご飯もないそうだ!summerさんのチョコ蒸しパンを作ろうということで卵🥚1個アーモンドミルク80ccごま油20cc三十雑穀米粉40g板チョコ三分の一にアーモンドミルクを入れ1分チン→ココナッツを入れる余ってたチョコビーンズ🫘も入れるベーキングパウダー4g混ぜ混ぜして3分チ

タマリバ、パクリまくりで2月がスタートしました。 毎年思うのですが、1月ってなんだか長い。 月末になると、お正月ってはるか昔の気がするのは私だけでしょうか？ 2月もいつものタマリバ連鎖（ぱくり）で始まりました。 みんさんが投稿されていたかまくら野菜に出会ってしまいました。まだ冷蔵庫に紫キャベツある

先日までのポカポカが　嘘のような　今日のピリッとした気温 これぞ　師走って感じです😆 ⛄️豚の生姜焼き しょうが焼き　お肉が固くならない　ちょっとひと手間のポイント　４つです ①お肉はタレに漬け込まない 浸透圧で　肉の水分が出てしまい固くなります タレは最後にからめます ②肉を焼いて　玉ねぎを炒

いいお天気続きで　ウォーキングが楽しい楽しい💞 気をつけないと　いくらでも歩いてしまう🤣 ☃️コロッケ 今日はちょっとカラフルなコロッケ この前　シャドークイーンを投稿したした時に　はなちゃんが　コロッケにしてうずら卵入れたら可愛い💕と教えてくれました 今回はシャドークイーンがなかったんで　パ

私は　個人宅配の生協さんに加入してるんですが　その配達してくれる方が　とてもいい方なんです とにかく　愛想がよくて　いつも笑顔で　挨拶も清々しい‼️ いつもは　庭の中の勝手口あたりにおいてもらうんですが　雨降りや私の帰りが遅い日とかはお願いしておくと　玄関の軒下まで　運んでおいてくれるんです 大助か

＼おまもりを増やしていく／ 昨日はオフ会会場だったところで クレソン鍋会でした😋 いつも雑炊を食べる時に「生姜の佃煮」を 作って来てもらう（大人気✨） なのですが今回は鍋始まる前に作り方を 教えてもらいました🎉 発酵ドリンクに漬けこんだ生姜をひたすら刻み 調味料と炒め煮にするだけのかんたん佃煮👏

さつまいものガトーインビジブル さつまいも（シルクスイート）で　ガトーインビジブルを作りました繊細さもいらない（笑）重ねるだけでとても簡単にできます 【  材料  】パウンドケーキ型18センチさつまいも　300gぐらい三十雑穀米粉　80gアーモンドプードル　20g米油　50g卵　2個豆乳　30グラムき