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今日のおやつにはタンパク質も摂取できる身体に優しいお煎餅🍘とやさしいルイボスティーで決まり〜😋🎶これなら雨☔の日にお煎餅🍘を購入しに行かなくてもお家🏠で美味しくいただけそうです〜🥰レシピはこちらから〜→https://www.community.tamachanshop.jp/announcemen

雑穀お煎餅 混ぜてチンするだけ〜😁🎶■材料・分量・絹豆腐　　30g・三十雑穀米粉　31g・三十雑穀スープ　小さじ1（今回はデトックスで胡麻煎餅🍘に😋）・こなゆきコラーゲン　適量■作り方水切りなしでOK🆗①お豆腐をなめらかにし三十雑穀スープを小さじ1混ぜ合わせます❗️😚②三十雑穀米粉、こなゆきコラーゲンを混ぜ合わ

こんにちは😊諸事情で　遊びにいけなくて　家に引きこもってます車は🚗　バンパー　ナンバープレート　グリル等が　新品になって今月15日前後に　帰って来ますw明日と　明後日は　午前中に　お惣菜屋さんのお仕事　なんだろな〜😗のゴールデンウィークに　なりそうですタマチャンから三十雑穀米粉と米粉をそれぞれ2袋ず

米粉きな粉クッキー 三十雑穀米粉ときな粉でクッキー三十雑穀米粉60g黒豆きな粉20g玉子1個🥚ハチミツ20g→デーツシロップ20g混ぜて混ぜてクッキングシートにのばして箸で切れ目を入れる500W5分チンソフトクッキーの出来上がり切れ目を入れているので等分にできますよ超簡単鯉のぼり🎏は仕事先で子供達と作りましたトイレット

いちご🍓ロールケーキ作りました 三十雑穀米粉は50g使用してます😊 昨晩　すぐそばの川で　夜にホタルをみました　きれいな川に住む蛍がまさかいるとは✨でした　また今日も観ようと思います　写真に撮れないのが残念‼️

バナナヨーグルト米粉パンケーキ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 バナナヨーグルト米粉パンケーキ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。バナナ1本玉子1個三十雑穀米粉80gギリシャヨーグルトプ

三十雑穀米粉でバナナ蒸しパン 三十雑穀米粉でバナナ蒸しパン今日パンがない冷凍ご飯も食べちゃったすぐ出来る蒸しパンを作りましたよシリコンパウンド型ひとつでOKバナナ1本🍌マッシーでつぶすたまご1個🥚をいれ混ぜるハチミツ→デーツシロップ10gカカオパウダー→板チョコ少し＋アーモンドミルク少しをチン（あればでいいです）オリーブオイル5

豆腐でパンケーキとおやき ①豆腐パンケーキ🥞豆腐の賞味期限がちかかったので豆腐レシピ豆腐100g三十雑穀米粉100g砂糖10g→デーツシロップ15g塩→還元力（塩）少々ベーキングパウダー4g混ぜる私は板チョコを2個シュレッドチーズを2個中に入れたというかフライパンに半分入れてその上にチョコ又はチーズを置いてその上にまた生地を

チョコ蒸しパン 今日の朝ごはんがないパンもご飯もないそうだ!summerさんのチョコ蒸しパンを作ろうということで卵🥚1個アーモンドミルク80ccごま油20cc三十雑穀米粉40g板チョコ三分の一にアーモンドミルクを入れ1分チン→ココナッツを入れる余ってたチョコビーンズ🫘も入れるベーキングパウダー4g混ぜ混ぜして3分チ

タマリバ、パクリまくりで2月がスタートしました。 毎年思うのですが、1月ってなんだか長い。 月末になると、お正月ってはるか昔の気がするのは私だけでしょうか？ 2月もいつものタマリバ連鎖（ぱくり）で始まりました。 みんさんが投稿されていたかまくら野菜に出会ってしまいました。まだ冷蔵庫に紫キャベツある