お早うございます😊 今朝茶碗半分ないくらいのご飯があり 水と味噌汁薄めになるくらいの味噌 たまねぎスープ 三十雑穀出汁スープ たまご チーズ で食べました😊 チーズを入れてコクが出て 味噌とチーズも発酵はタブルになると 更に⭕️なので 朝から元気ハツラツタマちゃんC 笑 昨夜注文したビタミンC

我慢しながらのダイエットより断然食べたいものを工夫しながら食べるのが健康的ダイエットですよね はなはなさんは工夫上手です！ トッピングクリームのお皿への垂れ具合に釘付けです！ シャッターチャンス今でーす！と言わんばかりの絶妙さですね！

無理せず、ストレス溜めず健康的に長く続けられるのが、よいダイエットだと思います！ オトメキューブ、ゆっくり飲み物と一緒にいだくとた、とってもお腹にたまります！ダイエットのおやつにぜひ！

ありがとうございます😊 ダイエット中なのでサラダがご馳走なのであるもので見た目いっぱいにしてテンションあげてます😆 ティーツリーもっと見たいのに雨なのでこのまま終わったらどうしようと曇りでも良いからと願ってます💦 良い香りがするので部屋に飾ってます🌱

上手にダイエットしてないんですよ💦 自分の身体に水でも太るのか？と怒りを覚えます😂 ゆるりダイエットなのですぐには結果でないと思ってますが若い時みたいにすぐ落ちませんね脂肪も体重も…💦 オトメキューブ楽しみです！ 飲み物必須ですね😆 ナナカラットって言いネーミングですよね✨🌈みたい✨

azuazuさん😊 ありがとうございます😃 鶏肉はダイエットにも良いとか🐔✌ 炊飯器に入れたらお肉が凄く柔らかく仕上がりましたよ〜💕 かなり楽ちんな1品でした🩷🧑‍🍳🐔

はなちゃん ヘルシーキャロットケーキ、めちゃ美味しそうです。 いつもはなちゃん上手にダイエットされてますよね。リスペクトです。 オトメキューブ、3種類全部食べましたが、どれも絶対美味しいです。ちょっと口の中の水分持っていかれますが（笑） ナナカラットビタミンC！ 私も気になってました。以前ジェルタイ

お疲れ様です💦 学校で倒れただなんてドキドキしますよね😢肉離れも大変でしたね 流行りの病気も今は季節問わずなるから予防のしようがないです💦 本当に『お母さん』は大変です！！ Miyabiさんの体調も気をつけてくださいね👋 ナポリタン美しい✨ 旦那さんが大分前からナポリタンをリクエストしてますがダイ

ダイエット中でも食べたいスイーツ！ 美味しい甘いにんじんに出会ったので久々に 🌿キャロットケーキ🌿焼きました🥕 米粉ベースでグルテンフリー！ ✳︎にんじんはすりおろしてます ✳︎タマチャンのナッツ（クルミ多め） ✳︎ひまわりシード ✳︎こなゆきコラーゲン ✳︎ドライいちじくも刻んで入れました い

ありがとうございます😊 これだけ食べてたら痩せますよね！ でもストレスたまりそうなんでほどほどにダイエットしてます😆