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＼隠しギフトひっそり／ 先日ヨーグルトで作った カカオのレアチーズケーキ風な何か（笑） 豆乳ヨーグルトできちんとレシピを調べ←あたりまえを大声で言う 「大さじ」表記がありがたすぎるレンジでできる カカオケーキにチャレンジ✨ 三十雑穀米粉がちょうどなくなる分量でした😆笑 中にはお気に入りグラノーラ

私の#ありがとう2025は、ずばり【タマチャン商品】です💖 更年期に入ってから持病が頻回になり、更に身内の不幸があり自律神経が乱れてしまい持病が治まってもまた再発するのが繰り返しで精神的に参ってしまいました😱 何とかしたい一心で検索していくとプロテインに辿り着き、市販のを飲んだり友達のおすすめを

タンパクオトメはんなり抹茶あったので 抹茶感強めのプロテイン強化にしました😊 カカオも抹茶も お好みで調整して下さいね😊 タマチャンは 今年の特にお気に入りを挙げたもので 10個挙げても『同率1位』で 順位までは難しいですね　笑

とまちゃんさん初めまして❗ タンパクオトメは その辺のプロテインとは違って 美味しさが違いますよね➰🤗🎶 これからも楽しいお話を辞典行きましょ😙💕 よろしくお願いしますね➰🤗🎶

とまちゃん はじめまして❤️ オトメチャンが出会いだったんですね タマチャンのプロテインは　ほんとに美味しいですし　フレバーもたくさんあって　ワクワクです 私は　ザクロいちじく　推しです💞 タマチャンの商品は　ワクワク楽しみになるものが　たくさんで　ほんとに楽しいです 栄養価も抜群に高いですし　

こいぬさん お抹茶バージョンですね。 こちらはたんぱくオトメも入ってプロテイン強化ですね。 お抹茶が濃くておいしそう。 タマチャン商品のベスト10、選ぶの難しい～。

初めまして🙋🏻‍♀️ 国産のプロテインを探していたところ、タマチャンショップさんのタンパクオトメを見つけ、そこから私のタマチャンショップとの出会いが始まりました😘💕 最近はタマチャンショップの公式Instagramの"おひとり様キッチン"の投稿を見る時間が楽しみです👨🏻‍🍳✨ たくさん気になる商品

ラテ風美味しそうですね！ カップのチョイスがプロテイン感よりラテ感をあげてくれている気がします！ いちごみるくの飴が久しぶりに食べたくなってきました 笑

＼キラキラな時間にありがとう／ 12月✨といえば 北欧展in名古屋🎄 毎年この時期に高島屋に通う日々ですw 今年のテーマ（？）は 「ダーラナホースのモチーフをget」 「クリスマスの何かしらをget」 です😎 「ダーラナホース」はスウェーデンの 「幸運を呼ぶお馬さん」でして 来年の午年にぴったり

濃厚な母なるスムージー 　〜クリエイト ギリシャヨーグルト〜 下の層から 🌿母なるスムージー 🌿ちょーぐると植物食ブレンド 🌿みらいのこうそマスカット味 全体にこなゆきコラーゲンを混ぜて 作りました。 トッピングもタマチャン尽くし✨✨ お写真が暗めなのが気になりますが…🫣 疲れすぎてお食事を頂