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甘酒を使ったプロテインのレシピ試してみました！ 無調整豆乳とプロテインに甘酒を入れて飲んでみたら、普段よりマイルドになって美味しかったです！ 少しだけ甘酒がプロテインに負けてた感じはしましたが😅それでもハマりそうです笑

いろいろ調べるとプロテインの大豆たんぱくは吸収しやすいようにできてるので私の場合は摂取過多になるようでした🥹 なるべく薬ではなく 食品で身体を整えたいですよね。 昨日母なるスムージーポチったので様子見たいと思います✨

harvestさん たしかに豆類の取りすぎはよくないと聞いたことがあります。 タマチャンはプロテインだけでなく、コラーゲンやいのちのワイン、みらいの酵素など色々ありますので、少しずつ試してみてくださいね！

プーは 甘さと香り→春バニラ 大人の味→宇治抹茶☘️ 栄養→休息プロテイン がオススメです〜🥰 どれも美味しくて 飽きが全く無いんです〜😋

Briさん　ありがとうございます やさいプロテインは熱を加えてもよいので料理に取り入れやすいですよね！ Briさんもカフェイン関係なしで寝られちゃうほうなのですね😄 意外にも夜にコーヒー飲まれている方も多いのかな😊

かぼちゃグラタン🎃美味しそうで健康まっしぐらな豆乳グルトにやさいプロテイン💕 真似します✨✨😊 最近デカフェ飲んでますが間違えて普通のコーヒー飲んでもすぐ眠れてます🤣

私は結露が嫌で　食洗機をまわすと吹き出し口から熱風　一気に結露になるんで　少し窓を開けて換気扇もまわします😆 寒いですよね💦 豆乳グルトと薬膳スープ使ったソース　いいですね プロテインも入ってる👏 私も　毎夜　コーヒーに、紅茶、緑茶などカフェインのオンパレード😅 でも　秒で寝てます😂

我が家の家のつくり　少し困ってます😄笑 キッチンで換気扇を付けると子供部屋の通気口がポコポコ音をたてるんです なので必ず勝手口の窓を少し開けるのですが　結構スースー風が入ってきて料理している最中　寒いんです💦 特にこの時期はしっかり腰から下　覆ってます🤣笑 今日の夕飯はしらす丼にしました🍚 いつ

レインさん 病院に行って分かってよかったですね‼️ タンパク質なら　オトメチャン🩷 他社のプロテインは飲めなかった私が　今は毎日豆乳割りでゴクゴク飲んでます👍 いろんなフレバーがあって美味しいですよ レインさん　実店舗に近いところにお住まいなら　試飲できますが　そうでなければ　分包試されてもいいか

もりのくまさん プロテイン　何味か飲まれました？ 私もいろいろ頂きましたが 私のイチオシは ザクロいちじくです 甘味と酸味のバランスが好きですね❤️