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タマリバ会員　7000名🎊おめでとう　ございます👏👏👏凄い　ですよね～ひまわりも　あっという間の１年3ヶ月振り返っても　色々有りました😊年長　ですし　再婚してたので　前の登録が残っていて　事務手続きでなかなか扉🚪が開いてくれなかった😣入ったら　まるで　花畑　皆さん優しくて　あっという間に10万ポイン

3月20日 春分の日　三十雑穀白のご飯と小豆🫘でぼた餅を作ろうかと この日は　魚も肉も　食べてはいけないとかそうもいかないから　昼食だけ　蒸し野菜を食べようかと 下に小豆を入れて　ところがなかなか柔らかくならず　結局　冷凍してある小豆をチンして　あんこに では　ご先祖様と一緒に ●材料…三

毎日　桜の話題を　聞きますね 2/1から　最高気温🌡️を足していき　600度になった日が　ソメイヨシノの開花日だそうです🌸 その計算で　見事に高知県が一番に咲き　東京も今日　開花🌸との事　 キクラゲを使って　玉子スープを作ります ❖キクラゲの注意点があって　食べ過ぎはお腹を壊します 1日の量は

何時もと　違う道を　買い物がてら散歩しました　土曜日の事です 歩いていると　どこからか　子供達の声　公園からです　まぁ〜　沢山の親子が　こんなに いたんですね🫨 なんか　足取りも軽くなる 現金のみのスーパー　たまに　覗くんです😊 野菜が安いんですよ 人参🥕5本　199円 大根69円　こ

陽が　てっているから　大丈夫と思い　シーツを屋上へ　洗濯バサミを挟むやいなやバァーっとブランコのようだ それからが　バタバタ　大変挟むは　挟むは これで　何処かへ　飛んだら　諦めつく😂 米の中に　三十雑穀白　ひじき　煎り大豆を入れて　炊くことに ハンバーグは　合い挽きの他に大豆ミートを合わせ　

最近　スマホの具合が悪いのか　コメントして 返信押したのに　何故か　消えてる事件が有るんです いいね　押したのに　何故か消えてる ブルーの選出した方も　違ってたりと　何故❓ 何だか　最近　こんな事　続いてます🤔 まぁ　他の人でなくて　良かったですよ😄 因みに　スマホ2年過ぎたばかりです👍 気

タマチャンも　春　春という感がいっぱい🌸🌸　ピンク色に　染まって　気持ちも明るく 軽やかに〜😄 春チャーハンをトマトパウダーと醤油味 三十雑穀薬膳スープに　とろろ昆布で汁物 きな粉ドレッシングを作り　白髪　骨密度が良くなるように　ブロッコリー🥦に付けて　食べます😋 ●材料…三十雑穀白　キャベツ　

昨日は　ポッカポカ　外のほうが暖かい感じ 部屋は　コンクリートなのでヒンヤリします😆 女性の髪や肌のターンオーバーを促進したり　味覚を　正常に保つために　必要な亜鉛 牡蠣とかホタテ ベビーホタテと言って　ボイルしてあるので　このまま　食べられるんです😊 美味しいんですよ😋😋 人参🥕ラペとこ

ポチッして　初めて本を買いました 患者さんから　古本の話は聞いていたので 何だかやってみたくてね 何と　びっくり1/3の金額で　届いたのが新品同様でした😊 💓summerさん　蒸しパン　作ってみました とっても　楽しかったです　次回は最上手に作りたいです😋 有り難う　ございました🙇 それでは

今日は少し温かったですね 早くも天気は下り坂 カラっからの乾燥から少し解放されますね😊 今日は　春から長女が入る寮の内覧会に行ってきました🚙 横長のハイツで１階２階で一軒でした 住宅地の中に　ポツンとあって　周りはまだまだ畑が😆 長閑な場所でした👍 ちょっと早めに行って　イタリアンでランチ めち