母なるスムージー アレンジ⑨ ここばばさんがにんじんをすりおろして オトメちゃんに入れていたので 気になってやってみました💫 タンパクオトメ ざくろ＆イチジク味に すりおろしたにんじんを加えて プーさんが考案したアーモンドミルク黄金比で✨ ほんとはミキサーで混ぜた方が にんじんが液体になるん

♡宇治抹茶香る タンパクオトメ♡ ついに！ 初めて頂きました☺️ かずんこさまが召し上がると おっしゃっていたので 私も近々頂いてみようと思っておりましたが、 早速‼︎ 美味しいです🥰🥰🥰 本当に、プロテインなのかな🤔 と、不思議に思ってしまうほど美味しくて 驚きました✨ 京都産宇治抹茶が10

こんにちは☺️ 今日のスタートは そば(昨夜茹でた)と タンパクオトメ+ブルーベリーです🎵 タンパクオトメの ざくろ&いちじく こなゆきコラーゲン みらいのミルク 豆乳 冷凍ブルーベリーです。 蕎麦食べてたら タンパクオトメが ブルーベリー色に染まって来ました(笑)

タンパクオトメを飲み始めて、約２ヵ月になりました。 私は持病持ちで、去年は毎月のように寝込んでばかりいたのです。 今も持病が出ますが、タンパクオトメを飲んでいるお陰で病気後の体調が違うのです‼ 飲んでいなかった頃は家の中を少し歩くだけでも息切れをしていたのが、今は息切れする回数が減りました( ´∀`

こんばんは☺️ タンパク質は 一番大切な栄養素🍀 大体体重×８gとか言われてますね。 肌も髪も爪もタンパク質だし。 その他の栄養が100%摂れていても タンパク質が半分しか摂れてなかったら 全て半分になると言われてますね。 逆にタンパク質を摂った分は その他の栄養素は全て摂れると。 で、

うわぁーん（涙） 昨日届いたみらいの酵素！ 今朝、オトメに入れた時に、まさかの流しに真っ逆さまに落下！！ まだ一回しか飲んでないのに、流しに消えてしまいました😭 なんてこった！ …朝から、変な投稿ですみません！ ショックすぎて、アップせずにはいられませんでした😭

タマリバのみなさ〜ん おはこんばんちは🤗 今日はアイスクリームの日らしいので タマチャンアイテムをたっぷり使った 手作りアイスクリームをどうぞ召し上がれ❤️ 1枚目→チョコミント🌿 2枚目→まろやかチョコバナナ🍌🍫 3枚目→ピスタチオ🥜 おまけ レモンシャーベット🍋✨ プロテインアイスは

＼おやすみ明けに元気出していこうの一杯／ プーさんが研究して割り出した タンパクオトメとアーモンドミルクの黄金比✨ をやってみました！ アーモンドミルク50ml お水100ml タンパクオトメ 博多あまおう味 ざくろ＆イチジク味 アーモンドミルクとオトメちゃんのおいしさを しっかり両方楽

GWが明けて、通常運転モードの朝じかん☀️ オトメではじまるシンプルモーニング🥛✨ すこやか朝バナナ🍌 平日はオトメ×豆乳か、まめミルクを シェイカーでフリフリして グイッと飲み干したら カラダが目覚めて元気に一日がスタートできます♬ 会社に山盛り置いてあるオトメストックも その日の気分で

こんばんは☺️ なんだかんだで５月。 バタバタ忙しい朝に、おやつに グラノーラさん有りがたく完食しました(笑) サクサク、ザクザク 歯応えよく、ほんのり甘く タンパクオトメとか ちょーぐるとや こなゆきコラーゲンとか ヨーグルトさんとか 色々とコラボしていて 幸せ時間を数日過ごせました🎵 スタ