にんじんケーキ 干し芋用のさつま芋を炊飯器で蒸すついでに人参も一緒に入れましたこれめちゃくちゃや甘いです😊　そのままおやつになります😄これを使って簡単ケーキ作りました✨  ※今回は直径13センチ位の耐熱柄を使用しました◾️材料◎蒸し人参　100ｇ(フードプロセッサーで細かくしておく)◎卵　1個◎

おぎそんさん ありがとです😊 タマチャンのオートミールは　それ自体で美味しいですもんね💓 今夜のおやつです 最近　子どもたち　紅茶にみらいのしょうがいれるのに　ハマってます😆

おやつにともさんのようにシードやナッツを使われていると娘さんは抵抗なく食べられるようになりますねー！ 私は子どものころこんなおやつ食べた記憶がないなぁー

1週間1箇所も良いですね～✨ 今日もちょこっとだけ片付けました（笑） 何故！一気に出来ない！ 直ぐにおやつタイムになってしまいました（笑）

表面だけカリッとしたたい焼き好きなんです😊なんとなく思い通りにできたので良いおやつになりました✨

＼先着順／2月8日「タマリバオフ会in 東京」参加者募集 皆さん、こんにちは。タマチャンスタッフのよっかです。 この度、「タマリバオフ会in 東京」の開催が決定しましたー👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ昨年9月の大阪以来の2回目の開催となります！ 「開催してほしい」というお声も皆さんから多くいただく中で、私自身もずっと開催したいと思いつつ、お時間がかかっ

タンパクオトメスープの野菜ポタージュ、購入されたんですね。 おやつと違ってちょっとお試し買いするのに躊躇してまだみなさんの感想待ちです（笑） 運動は習慣化してしまえばこっちのもの。 できることから少しづつ…継続を目標に頑張ってください！

心と身体が元気になると行動力がわきますね！ 腸はストレスに敏感らしいのでタマチャンおやつを食べておなかの調子をキープしつつ美味しさを楽しむ時間を確保してくださいね！

プーさん　ありがとうございます😊 おやつ時間が楽しみです いつまでもつかなぁ〜♪ 人参も丸ごと炊飯器で蒸したらさつまいもと同じ位甘くなりそうな予感💛

夜ご飯もおやつもどっちも美味しそうですね^^イワシの臭みが少し苦手だったので酢で下茹でやってみようと思います！ ハトムギの風味が良さそうですね^^