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わ～い💕 ありがとうございます💖 自分おやつに作ったので、とっても適当でしたが いろんな層を作ると、いろんな種類のお味も楽しめるし 混ぜても楽しめて、そこが食いしん坊にはもってこいですよね😆 味のマリアージュだなんて素敵なお言葉で表現してくださって 何だか凄いの作ったかのような錯覚に陥りました😂

チョコが入っているので、豆乳を入れる前に30秒レンジで温めて口の中で溶けやすくしました♪♪ 煎り豆はおやつに万能すぎます💕

『九州愛たっぷりザクザク3時のおやつ』 ・有機ダークチョコレート ・しあわせ煎り豆 ・博多あまおう豆乳飲料 ・九州産のグラノーラ（黒豆きなこ） 以前タマチャンショップのグラノーラが販売後早々に売り切れで………😭せめて、九州のものを、、、と違うものを購入。（九州出身なので♪） 少しだけ余っていた

一番好きなのは、国産煎り大豆ミックス です。おやつにポリポリ食べてます。 美味しくて食べ過ぎ注意です。

ミックスナッツとドライフルーツ大好きです！ヨーグルトにもパンにもお菓子にも使えて保存も効くので重宝しております イチヂクもぎゅっとつまった実でおやつに美味しく頂いてます！ あとチョコ系のお菓子は本当に美味しくて大好きです❤️ 1番と言われると難しいのですがミックスナッツとろけるカカオ仕立てがお気に入

トマト好き🍅ですが意外な食べ方です✨真似したいです。おやつにもなりますね。 レシピありがとうございます😊

しあわシェアキャンペーン12月分に当選しました🎉 毎月5名しか当たらないキャンペーンに当選！！！ (✽ ﾟдﾟ ✽)うん (✽ ﾟдﾟ ✽)ウン (✽ ﾟдﾟ ✽)運 (✽ ﾟдﾟ ✽)凄 4コースの中から、Ｂコースの健康おやつにしました☺ 全部私が食べたことないものばかり！ え？購入履歴調べてく

♡まんぼうさま♡ こちらこそ、 いつもありがとうございます。 飲む点滴と言われるほど 栄誉のある甘酒と、 三十雑穀で、 簡単なパウンドケーキが、 とってもヘルシーなおやつになりました♡

ヘルシー&美腸にトマト寒天 美腸活には、ちょーぐるとさんがお役に立つと思いますが善玉菌にはエサとなる食物繊維が必要です☺️ 寒天はカロリー0で食物繊維👌砂糖有りは甘さ控えめおやつに砂糖なしは、おかずに入れちゃうのも☺️ トマトのリコピンの抗酸化作用美白効果トマトは加熱すると身体に吸収されやすくなります🎵&n

かずんこさん、コメントありがとうございます♡ 今は、糖質もいろんな工夫をして、カットできますから、そうすればスイーツも食べられますよね🎶 私はよく、タマチャンのタンパクオトメや美粉たちをお砂糖代わりに使っておやつにしたり、糖尿の方でも使える天然の甘味料のラカントなどと合わせて作ったりしますが、ほ