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ボリューム満点💯のご飯ケーキ綺麗ですね❣️お腹も満たされて幸せ😆🍀ですね
今から大学生の息子のバスケの試合観戦に行ってきます😊 高校生の時にインターハイ出場目前でコロナ禍に入り大会が中止になったの💦 結局大学生でもやってるし🤣 久々の有観客の観戦でワクワク💕 今夜は雑穀米でバラ寿司 準備万端整えて 行ってきます👍
コメントありがとうございます🌷.* そう言っていただけて嬉しいです🤍゛ ぜひ機会があれば作ってみてください⸜🙌🏻⸝
ご飯ケーキいいですね～👍 見た目にも食欲をそそりそうな一品です! 甘いものが苦手な方には良いかも😊
雑穀米と錦糸卵のごはんケーキ
■材料・分量・雑穀米 1.5合分・卵 3個・塩胡椒 少し・むき枝豆 10粒程度・鮭フレーク ¹∕₃瓶・ゆかりふりかけ 適量・(A)大葉 5枚(千切り)・(A)いりごま 大さじ1・冷凍ほうれん草
雑穀米と錦糸卵のごはんケーキ ■材料・分量・雑穀米 1.5合分・卵 3個・塩胡椒 少し・むき枝豆 10粒程度・鮭フレーク ¹∕₃瓶・ゆかりふりかけ 適量・(A)大葉 5枚(千切り)・(A)いりごま 大さじ1・冷凍ほうれん草
あれから調子はいかがですか❔ 三十雑穀スープ(たまねぎスープ)にオートミールや三十雑穀米を入れて食べると栄養満点ですよ💕 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/g7qxne5mc6bzsdjc 明日に調子が少しでも戻っていることを願いますね🤗
先日タマリバ のキャンペーンでいただいた とろろ〜ん 黒ノリパリッチ 長いもを三十雑穀酒粕スープで和えて トッピングしました！ かずんこさんのこちらのアレンジを 参考にしました↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/t8evc7uzyb9jw
その後大丈夫ですかー💦 私も今週はじめ発熱してました💦もう栄養とって寝るしかないですね。タマチャンの三十雑穀スープなどあったらそれをお湯でといて卵などあるもの入れて飲んで身体温めてくださいね。ビタミンCよく取ってくださいね。お大事にしてください。
三十雑穀のいなりあげ食べてみたい。
今朝のトースト✌️
