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①Webで(docomoならdメニューで) “タマリバ”っと検索し タマリバのコミュニティサイドに入ると こうなるかと思われます✨

\なんちゃってミルクセーキ/を作ってみました✨ ・豆乳 ・甘酒 ・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー を１:１で入れれば“なんちゃってミルクセーキ”の完成🤗💕 ミルクセーキが大好きなプーにとっては 栄養満点でヘルシーなミルクセーキに😍〰️💕 味変でなんちゃってミルクセーキに ・タンパクオト

酸っぱくして食べるの大好きです タマリバ拝見して過ごしたいと思います ありがとうございます

こんばんは 注射どうしようかなと迷ったんですが年齢、基礎疾患、介護施設の3項目全部に当てはまるので（笑）行ってきました 毎回鈍感なのか打ても痛くならず熱も薬飲んじゃうからか微熱位で 済んでいます 仕事は3日間もお休みさせてもらったのでタマリバ拝見して過ごしたいと思います ありがとうございます

モグモグあいりさんはLINEを経由されてタマリバに やってくるのですね🎶 スマホでインターネット見ますか？？ネットショッピングのときとか✨ わたしはChromeアプリを使ってるのですが、そこでブックマークしています💫 アプリであったらめっちゃ便利ですよね〜😆 アプリ化は進めてくださっているそうです

今でも可愛いくてニタニタしちゃう➰😍😍 食べるのもったいないけど… 今日も食べちゃった🤗✨ 今日は ・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー を入れて ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・いのちのワイン🍷 で出来上がりました🤗 テーブルに飾っておきた〜い🤣🤣 シンプルだけどこういう描くタイプも

今見ました！ 心配ありがとうです🎵 新幹線ではなく 近鉄ひのとりで行きました。 10時過ぎに着きましたが 雨は傘あっても 笑える感じでした(笑) しかし 本社に入れば 夜まで外には出ないのと 毎月泊まりなので セーフでした🎵 夜は小雨程度で 3日は朝から☀️ ５年で初めての影響でしたが 8

体力回復『餡掛けチャーハン』でスタミナ満点✊ 昨日の美容室疲れを何処かへ無くすために ニンニクと三十穀米スープ(薬膳🥕)で 味付けしたチャーハン🍚に 三十穀米スープ(ブイヤベース🦐)で味付けした なんちゃって八宝菜(餡)で餡掛けに➰🤗💕 チャーハンとしてはあっさりチャーハンですが ニンニクと薬膳

マウンテン餡掛けチャーハン 疲れを吹き飛ばしたい時にピッタリみんな大好き餡掛けチャーハン一皿で野菜も摂取❗(時短調理も可能👏) 〜チャーハン１人分〜ごはん茶碗                      １.５

毎月２日は本社 イベント後の勉強会終わると 19時30分～20時 ホテル行くかそのままご飯屋さんへ行き 20時30分～21時ご飯スタート ホテルは23時～24時戻り寝る。 3日はミーティング終了が 15時30分位 16時のひのとり(近鉄特急) 19時30分前後パークに戻るか そのままご飯に