麹があると身体にも良いですし なによりもおいしくなるので 簡単×ラクチンに毎日の料理に取り入れてます☺️👌 市販の塩麹や甘酒でも良いのですが 育てる楽しみがここにありです❤️ 一度、仕込んだら毎日清潔なスプーンでお混ぜするだけで、とってもお手軽なので ぜひぜひチャレンジしてみてほしいですー✨

早朝より失礼します。 初めてコメントいたします。 いつも甘酒を作るのですが、 もっと麹を取り入れたいと思いながら なかなか情報収集するにいたらず・・・・ たまたまこちらの投稿に出会い運命を感じ(大げさですみません笑) 思わずコメントさせていただきました。 早速作ってみたいと思います。 カレー麹と

今日は土曜日にしては早起きしています。 購入したソファーが到着予定、だけど何時の配達か不明。 早く起きて準備しとかないては。 簡単に朝食を済ませて作業を。 今日は博多あまおう、初めて豆乳と甘酒でブレンダー、ガァーっ。 豆乳の優しい甘さとお腹に落ち着きそうな粘りのある食感。置き換えの時には腹持ちがいい

まめまめ塩アイス 甘さ控えめの発酵食品で身体に優しいアイスです🍨　小さなこどもも一緒に楽しめました！まめミルクのおかげでまめの風味が濃くって美味しいです♪甘酒、塩糀で暑い日におすすめです！ ■材料・分量 3人分・豆腐絹　150g・甘酒　150g・塩糀　小さじ1・まめミルク　大さじ2 ■作り方①材料

真夏日になってしまい暑いプーの所☀️😵💦 今28℃近くまで上がってる状態です😰 そんな暑い中でも元気に居られるようになんちゃってミルクセーキversion2を作ってみました✨ ・甘酒 100ml ・アーモンドミルク 100ml ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン

九州まーめん de わたしのちゅるちゅる麺レシピ 九州まーめんの素朴な美味しさがたまらない低糖質麺料理 ■材料・分量（2人分）◎麺　九州まーめんを袋の裏の表示どおりに茹でる。・玉ねぎ　約1/2個（薄くスライスする）・茄子　お好きなだけ　（粗めに乱切り）・トマト　大1個　（角切り）・豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）　約200ｇ　　※みらい

みらいのしょうが入り自家製甘酒ひたひたのフレンチトースト・・・・・ とっても美味しそうです💖🤤💖 さらに食感も楽しめるなんて🥺 栄養満点スムージーと一緒にいただけば、 夜までがんばれちゃいますね💖

朝食にフレンチトーストと健康によいとされるミキのスムージーを作りました😋 フレンチトースト 全粒粉入り食パンを卵、無調整豆乳、みらいのしょうがを入れて作った甘酒を混ぜ合わせた液でしばらく浸します。 バターをひいたフライパン弱火で色良く焼き、最後にしあわせナッツクルミのスライス、蜂蜜をかけたら完成で

\なんちゃってミルクセーキ/を作ってみました✨ ・豆乳 ・甘酒 ・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー を１:１で入れれば“なんちゃってミルクセーキ”の完成🤗💕 ミルクセーキが大好きなプーにとっては 栄養満点でヘルシーなミルクセーキに😍〰️💕 味変でなんちゃってミルクセーキに ・タンパクオト

１日ダルダルで過ごし。 先ほど届いたオトメちゃんに助けてもらいました🙆 バナナ🍌のオトメちゃんと飲むヨーグルト、甘酒でシェイク。 ヨーグルトの酸味が利いて元気が出ました。