こんにちは😊 お豆腐ベースの野菜キッシュを焼きました✨ 🥦🫛🥔🧅🧄🍅 野菜出汁に具材と木綿豆腐、やさいプロテインとまめミルクを混ぜてオーブン、の手抜き料理です😻 試食、朝ごはん、お弁当に持って行って完食💚 やさいプロテインとまめミルクはもはや欠かすことのできない立派な食材です🍀 皆さま良い一

ナースのお仕事みたいに「せ〜んぱ〜い❤️」って言われたいですw w w 段取りめっちゃ大事ですよね☺️ もはや毎朝チャックをチューって🤐 しめるのさえも手間に感じてきてしまい（それくらいしなさいと自分）って感じなんですけど パカっと開け閉めできたら、やっぱ便利です👍 残量も分かるし、注文のタイミ

良い情報ありがとうございます😊 私、朝起きて、☕️もって庭🪴でて、洗濯したり鉢いじりしてるんですけどそれも良い事だったんだと思いました。 息子が筋トレ健康オタクでタンパク質の話し聞いて、タンパク質不足を感じて、ソイプロテインを飲んでます。普通のプロテインが飲めないので重宝してます。 慣れてくるという

タンパクオトメの春バニラ以外を全種制覇しました(^^) 一番好きだったのはチョコミント！また来年出たら買います！ 基本的に朝一番に白湯を飲んだ後にいただいてます。 飲み方は （1）タンパクオトメ＋豆乳100ml＋お湯100ml （2）タンパクオトメ＋豆乳100ml＋甘酒（温めたもの）100ml のど

＼毎月ちいさなしあわせをいただいたで賞／ Naoさんが作られていた かぶのポタージュ✨ 地元産のかぶが売ってたので作りました🎶 ほぼ葉っぱじゃないか！ってくらい 葉っぱの割合が多いかぶでしたw やさいプロテインがないので ピュアプロテインを使いました💡 なんだか母なるスムージーのようなグリー

おはようございます✨ 毎日欠かさずいただくやさいプロテインとまめミルクで定番のワッフル🧇 トッピングは無糖の豆乳ヨーグルトとフルーツ、たっぷりメープルシロップ🫐 甜菜糖をふりかけてお洒落にしました😹 たくさん焼いたので仕事のおやつに持参します💚 皆さま良い一日をお過ごしください♪

こんにちは😊今日もとっても天気が良くて気持ちのいい一日でしたね！ 明日、明後日もよく晴れるみたいです!!やっぱり天気がいいと心も暖かくなりますね！ 先日、タマラボで入ってたとろけるカカオ仕立て改めて食べて、新発売のベリー味が食べたくなりました!!なので母におねだりして買っちゃいました✌ 12/17辺

またまた かぶとかぶの葉のポタージュスープ 今回の写真は 前よりかぶの葉多め しっかりめにミキサーにかけて とろ〜り滑らかなポタージュです この時期 栄養たっぷりで嬉しい かぶとかぶの葉のポタージュスープ やさいプロテインやこなゆきコラーゲン 八百屋ファイバーなどを合わせ 味付けは たまね

ミスケットさん はじめまして😊 猫ちゃん　可愛い❤️ 親子揃ってのプロテイン生活👍 私もいただく時は豆乳です‼️

🥯クロックムッシュー風完全栄養食のパン ＆ うんとこしょ‼️どっこいしょ‼️の かぶのポタージュスープ🥣 もう一体、何を投稿して何を投稿し損ねているのか わからない状態になっておりますNaoです😅 12月に入り、更に激しく忙しくなってしまって 焦らないぞ❗❗と決めていたにもかかわらず 毎日