タマチャンLoverな私が、今年一番使ったタマ商品 たくさんありすぎて、一度に紹介できないので 本日はこれ👇🏻 べっぴんはとむぎです✨✨ あ、いえいえ、実は毎日使っているのは これだけではないのですが😅 べっぴんはとむぎは、 毎日食べるサラダに必ずパラパラ🥗∴∴∵ 納豆にザザーッ これでもかっ

ひろりんさん、はじめまして😊 タンパクオトメをご愛用してくださって ありがとうございます💓 フルーツ感ある休息プロテイン、美味しいですよね😉

初めまして😄 休息プロテインは未体験です また感想など聞かせてもらいたいです 気になってて😅 買うか悩んでます

【2023年10月】タマリバ月間賞 授賞式  皆さん、こんにちは！タマチャンショップ スタッフのよっかです。いつもタマリバで、素敵な交流やしあわシェア投稿をしていただきありがとうございます！ 最近は1ヶ月が経つのがとっても早く感じます😅そして、23日に開催しましたタマフェスin 都城市では、タマリバメンバーさんもお越しいた

ジェリーですね～。今日もキュートなプロテインアート。お見事です！

ワッフルを焼き焼き😊 毎日飲んでる抹茶、やさいプロテイン、まめミルク入り🥦 具材はアボカド🥑とオニオン🧅、豆乳マヨネーズで和えたベジツナにレモンをキュッと絞ってさっぱりと🍋 今日も健康で元気はつらつです😊

おはようございます☺️ 今日は 蒲郡の竹島神社 豊川の住吉神社 静岡の浜松 杜のふうランチ 刈谷には15時に戻り 16時 19時お客さま めちゃ充実しています🎵 今日のスタート プロテイン こなゆきコラーゲン みらいの酵素で元気チャージ👍

《簡単》和風きのこパスタ🍄 少し風邪気味ですが、 今週末も予定がぎっしり😂 11月も後少し。 体調を早く戻して頑張らなくては😇 きのこたっぷりパスタを 作りました☺️ きのこを三十雑穀出汁スープで 煮込み、パスタに和えるだけの 簡単なパスタ🍝 煮込んでいる時に、 タンパクオトメ やさいプロテ

おはようございます😊昨日のたまフェスはすごく盛り上がってたみたいですね💕︎ハシビロ5さんの投稿を見ながら自分も行った気分にさせてもらいました!! 特にNaoさんのパフェ✨とても美味しそうで食べてみたかったです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ また開催された時には絶対行きますね💕︎ 昨日旅行中に届いていた休息プロテ

おはようございます☀️ 毎朝のルーティンは抹茶豆乳😊 抹茶、やさいプロテイン、プレーンのまめミルク、みらいのミルクを軽くシェイクして泡立たせてから適温に温めて飲んでます🍵 粉末はとむぎをプラスすると腹持ちが良くて代謝も上がって元気スイッチオン😀 寒さに立ち向かう一杯になりました✨ 皆さま良い一