はなはなさん ありがとうございます😊 タマリバの皆さまに 色々と情報を頂け感謝です✨ 🍌もあるので さっそく朝食に取り入れます🥣

今日は名古屋の喫茶店のモーニング風☕️ コーヒー、トースト、茹で卵の朝食になりました☺️ コーヒーをハンドドリップしていると いい香りで目が覚めてきます♪ トーストはエビブームを使った海老ガーリックトーストです！香ばしザクザクなのが気に入りました🦐

野菜たっぷりスタート朝ごはん🥗 毎日の朝食は 具沢山のお味噌汁 色々欲張りサラダ🥗 これにご飯🍚かパン🍞ゆで卵🥚 を頂き1日スタートします😋 以前は🥗とパンとゆで卵でしたが、味噌汁をプラスすると1日の血糖値が安定してきて変わってきました やっぱりTHE日本の和食だな❣️ タマちゃんショップ

はなはなさま、素敵な朝食プレート✨ ぜひご一緒させて頂きたいです🥰 オシャレで、栄養たっぷり 品数豊富で、大満足のプレート✨ どのお料理から頂こうかと 迷ってしまいます🫣 お庭でご主人さまとお食事♡ 幸せすぎます🥰🥰🥰 素敵なしあわシェア、 ありがとうございます♡

ともさま、おはようございます♡ 私も、パンケーキの朝食、憧れます✨ そして、家庭を持てたら、 休日の朝は、パンケーキにしたい🥞 と思っておりました✨ ともさまのお言葉、 励みになりました☺️ ありがとうございました‼︎

はなはなさん　と～っても素敵な朝食に　お仲間入りしたくなりました🥰　早朝の空気は爽やか🎶一汁三菜になりますかしら✨ 　採れたのスナックえんどうも採れたてだからこその酵素効果が良いですね～ しあわシェアありがとうございます☺️ ＃果肉植物のお花　アップ見せてくださると嬉しく思います🌵🌼

♡今朝のパンケーキ🥞♡ 𓍯ななつのしあわせ青汁 𓍯こなゆきコラーゲン をたっぷり入れた パンケーキを焼きました🌱 淡いグリーンのソースは、 𓍯ヨーグルト 𓍯ちょーぐるとマスカット味 𓍯こなゆきコラーゲン こちらを青汁入りパンケーキにかけて、 頂きました☺️ さっぱりとしたマスカット風味の ヨー

美味しそうです。朝食が和食だったから焼きたてパン🍞食べたいです。凄くふわふわでぷ〜んとパンの匂いがしてきますよ。ヨーグルトもナッツやブルーベリー、グラノーラと完璧ですね。 抹茶エスプレッソもいいです。👏 飲んでみたいです。

手作りブルーベリージャム🫐粒がしっかり残っていて美味しそう💕 1日のバランスを考えて朝食を控えめなのですね☺️　GＷは旦那様との食べ歩き、それだけで幸せ〜💕　美味しいものが沢山見つかるといいですね！

今朝は⑨タマプレゼントで頂いたひのひかりと三十雑穀米（黄）をたべました。癖がなく甘味もあり朝のお食事にぴったりでした。 冷蔵庫の残り野菜（かぶ、人参、セロリ、生しいたけ、水菜）とお豆腐、卵を入れ雑穀スープ味噌でお味噌汁。みらいのしょうがも少し入れました。納豆はこなゆきコラーゲンを入れ 長ネギをぱらり