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タマリバの皆さん　日中は　相変わらず暑いのに💦　朝は涼しい　この気温差に　やられてませんか?!私は　『疲れた〜』を身体全部から叫びたい　昨日夕方‼️で出来合いを買いに行くことに🚗1番食べたいと思う米粉のピザなんて　この辺では　売ってません🥲2番目に食べたい　茶わん蒸し、細巻きを買いました😊今朝は　昨

米ぬかパウダー入り米粉パン  ■材料　10×20パウンドケーキ型1個分・米   230g・米ぬかパウダー　15g・cacaopowder　大さじ1杯・ゆずすっぱいチップス　1袋・キビ糖　20g・塩　4g・米油　20g・ドライイースト　6g・サイリュウム　5g・ぬるま湯　38〜40℃を90g■作り方

檸檬酵素茶  ■材料・1人分・みらいのこうそ　小さじ1・みらいのこうそを溶く水・お茶　コップ6分目・氷　適量・ミントの葉　少し・檸檬輪切り　1枚飲んでしまいかけ!!🙏🏻すいませんお代わりしたいくらい美味しいですw■作り方①YouTube最新情報レモンに煎茶？…スギタクさんのおすすめをぬーまさんが試飲し

おはよございます😊昨日のお夕飯後のデザートと今朝のドリンク(溶けたので)です食後のはアイスです発酵あんこと牛乳にコーンスターチと甜菜糖入れてとろっとしたのを凍らせました　罪悪感のないアイス美味しく出来ました今朝のドリンクです冷凍種無し巨峰、ゴールデンキューイ、さくらコラーゲン、みらいのこうそレモン味

オートミールパンケーキ  ■材料・分量2枚分・オートミール80g・Cinnamonpowder小さじ2（無くても🆗）・豆乳　3カップ・バター　適量※後はお好きな野菜やフルーツ　ソーセージ🌭も良いと思います😊　お好みで添えて下さい■作り方①オートミールと豆乳1カップをボールに入れレンチン2分②ジューサーミキサーにに

お疲れ様です😊昨日は　お昼と夕飯を外食しましたお昼は　半年ぶり　ブロン○ビリーでがんこハンバーグの和風おろし　←お肉の質感落ちたかな?!　お値段据え置きなので仕方ないかもですサラダバーは有りますが　煮込みスープコーナーは無くなりました夕飯はパスタ○丁目で　しらすトマトソースとアイスティー　コップの中

✨555投稿目✨ おはようございます。 昨日、プーさまが300,000ポイントを突破されたという素晴らしいご投稿がございました✨✨ 誠におめでとうございます㊗️ さて、私事で恐縮ではございますが、 555投稿目となりました。✍️ 444投稿目から1年半もかかってしまいました… この1年半の間に、

やっとやってきました週末が✨ 今週は年度初めで忙しかったーーーー🙌 パソコン💻作業多かったせいか急に目が激痛に襲われて夜に遠くの眼科に緊急に連れてってもらう事なったりとバタバタでした💦 ※結果目薬で良くなりました！！ホッ😌 そんなこんなですが明日は前からのお楽しみ ちょい遠出して大好きLIVE参戦

春はお別れの季節です🥲 でもその分出会いもあり新たな始まりでもあり✨ たくさんの出会いを大切にしたいといつも思っています✨笑顔をいつも忘れずに😊 『笑う門には福来たる』これ本当です！！ このタマリバでも沢山の方と出会えて交流できて楽しいです😊ありがとうございます 今日は別れもあり出会いもありの1

まだまだ寒い日が続いていますね 毎日バタバタしてますがこんな時こそ 免疫力アップして流行りの感染症に立ち向かわないといけません😤 お風呂上がりのポカポカな時に一杯！ みらいのこうそを飲みます！ 昨日の１月15日は『いちごの日🍓』だそうで 地元の生産者さんのいちごで 🌱みらいのこうそデトックスウォ