ありがとうございます😊 野菜摂りたい時はスープにするとたくさんとれるのでする事多いです！ 加熱で栄養壊れる物は生野菜で食べることが多いですが量たくさん食べられるのでポタージュとかいいですよね！！

こんにちは👋 私はタマリバができてすぐくらいだから何年になるかな💦 タマチャン商品はどれも健康的ですよ！ 私はルイボスティーも活性酸素除去の為に飲んでるし✨ 三十雑穀シリーズもお腹にいいから食べてますし✨ ナッツは無塩無油なんでニキビなんかもできないナッツでとってもいいし✨ コラーゲンも髪と肌にもい

たーまさん おいしそう🤤 モロッコ風に胸キュン❣️ モロッコ　行きたい国からなんです ズリ　めちゃくちゃ好きなんで作ってみます 結構　ズリ入れちゃうんですね ズリは下茹でしないまま　いっちゃいます❓ 雑穀米は３０分ぐらいで　柔らかくなりますか❓ 質問だらけで🙏

材料部分からときめきが止まりません…！最高の胸躍るレシピです👏💖 間違いなく美味しいやつですね🤤💖 私も早速材料を調達して作ってみます！！

お初の三十雑穀白、美味しくいただけたとのこで嬉しいです🌷 炊飯器開ける瞬間ってワクワクしますよね🎶 これからも三十雑穀たちを楽しんでいただけたら嬉しいです🌸

三十雑穀、黒ですね。炊き上がりは赤みがかってとっても美味しそうです！

コレはオーブン使わないから、ハードル低いです♡ らんぷでも作れそうです🎶 雑穀を炒ったら、グラノーラの代わりになるかも🤔

長芋　えのき　三十雑穀も入ったポタージュ これ１杯で、栄養バッチリですね☝️ 春色の器とミモザが、より引き立ててくれてます✨

たーまさんは、発芽米を入れてるんですね🌾 らんぷはもち麦を入れていて、今黒の雑穀米を入れてますが、うす〜い茶色💨 どの雑穀入れても、同じ様な色になります😅 炊きたて、とても美味しいですよね～🍚

買い置きのお米がなくなり、楽しみにしていたタマチャンのヒノヒカリを🍚頂く事が出来ました。🙇甘みが有ってふっくらとして皆さんが言ってらしたとうりの美味しいお米です 改めまして有り難うございます🙇 新じゃがを切って、皮ごと釜の中へやってみたかった。横山タカ子先生が嫁いだ時からとの事写真は入れた所　炊