【久しぶりのタマラボ届きました😍🤤今日は涼しいくらいで、午前中を中心に雨が降ってました💦気温差に身体がついて行けない今日この頃😓厚手の布団を出しました…💦そんな私のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ３連休の中日の日曜日、今日は涼しいくらいの

暑さを乗りきるカボチャのサラダ🎃■材料・分量・かぼちゃ 1/4個・くるみ 大さじ2位・しあわせドライフルーツ 大さじ2強・マヨネーズ 大さじ3〜4.お好みで・塩胡椒 適量 ■作り方①かぼちゃは八等分位に切り、耐熱容器に入れ600wで柔らかくなるまで3〜4分チン(家の耐熱容器は小さいので、２回に分けてチンしました)②ボウルにいれ、ス