※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）・冷凍三十雑穀米 １膳分・たまご １個・塩 ひとつまみ ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしら