腸活朝ごはん■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・オーガニックオートミール 大さじ1・プレーンヨーグルト 150g・バナナ 1/2本・ビーポーレン 小さじ1・ベランダのボイソンベリー 6粒 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書