簡単美味しいドリンク🥤材料・分量🥕牛乳 150cc🥕豆乳 30cc🥕バナナ 1本🥕バニラエッセンス 数滴🥕シナモンパウダー🥕フラックスシード 少々 •🥕ミントあればアクセントに若い葉っぱ🌱 🥤作り方① 牛乳、豆乳〔牛乳180ccでも🆗〕をミキサーに入れておきます。②バナナは適当にカットしてミキサーに入れ撹拌する。

おはようございます✨ 今朝は珍しく朝から晴天で涼しく虫の声がしてます。秋っぽい🍂 朝1ルイボスティーを煮出してホッと一息。 いつもの連鎖してる ⭐️フルーツもりもりヨーグルト ⭐️バナナ美粉スムージークルミのせ 今日はとても忙しい仕事になりそうでおにぎり🍙も食べようか悩み中。 昨夜はMaccan