🌿ヘルシー大葉つくね🌿ヘルシーにお豆腐を入れて淡白な鶏ひき肉にみらいのしょうがと味のアクセントをつけましたしっとり美味しいつくねです😋ビニール袋でもみもみ洗い物いらずです✨ 🔶材料🔶2〜3人分・鶏ひき肉 200g・絹豆腐 150g・たまねぎ 小1個◎片栗粉大さじ1、みらいのしょうが小さじ半分、たまねぎスープ小