朝ごはん 甘い物(トーストしたパンにフルーツと作りたて豆乳カスタード)もう1つは、三十雑穀甘熟トマトソースをピザソース代わりのピザ風で 飲物はタマちゃんショップさんからいただきましたやさしいオーツ麦茶とモリンガ茶を合わせたお茶です❣️これで元気に出勤しました!🚗💨

ピーマンのひき肉詰め■材料・分量ピーマン8個A ひき肉300gA 玉ねぎ 1/2個→みじん切りA みらいのしょうが お好みの量A cinnamonpowder お好み量• 小麦粉 適量A パン粉 20gA 卵 1個 ディップソース 三十雑穀甘熟トマトソースとマヨネーズ■作り方お料理初心者の方でもわかるよ

まめミルク入りのハンバーグに三十雑穀甘熟トマトスープ入りハンバーグソースハンバーグ６個 合い挽き500g卵 １個ちぎったお麩 10個ぐらい塩コショウ お好みの量cinnamonpowder お好みの量水に溶かしたまめミルク 100ml ハンバーグソース 玉ねぎ荒いみじん切り 1/2個ソース（イチジクソース使用）大2三十雑穀甘熟トマトソース 大1トマトケチャップ 大1

おはようございます☺️ アボカドと新玉ねぎとラディッシュのシンプルサラダです。三十雑穀甘熟トマトスープ使い 後はマヨとカンタン酢です。何回食べてもこの組み合わせのドレッシングは 定番の美味しさです👍