ほくほく大豆と塩昆布のおにぎり蒸し大豆はゴマ油で軽く焼いてほくほく感アップ！味付けは塩昆布のみ！菜花が入るとことによって春おにぎりに仕上がりました🌸 ■材料・三十雑穀(白)ごはん 150ｇ ・蒸し大豆 40ｇ・薄力粉 適量・ごま油 炒める用 適量 ・茹で菜花 10ｇ(1㎝カット)・減塩塩昆布 10ｇ