ほくほく大豆と塩昆布のおにぎり 蒸し大豆はゴマ油で軽く焼いてほくほく感アップ！味付けは塩昆布のみ！菜花が入るとことによって春おにぎりに仕上がりました🌸 ■材料・三十雑穀(白)ごはん 150ｇ ・蒸し大豆 40ｇ・薄力粉 適量・ごま油 炒める用 適量 ・茹で菜花 10ｇ(1㎝カット)・減塩塩昆布 10ｇ