♡今朝のプレート♡ 🌿マーマレードたっぷり食パン🍊 🌿しあわせドライフルーツ アプリコット 🌿ななつのしあわせミックスナッツ アーモンド 🌿今朝のヨーグルト🤭 𓍯いのちのワイン 2.0g 𓍯こなゆきコラーゲン 2.0g 𓍯しあわせドライフルーツレーズンを 刻んでヨーグルトにm

仕事の合間の温活ドリンク🍎 お湯にりんごとクコの実、ドライアプリコット そして自家製ハーブ(この日はミント)を入れて蒸らすだけ。 途中でシナモンを追加したり みらいのしょうがを入れてみたり 体を潤して巡りを良くする栄養たっぷりのものを いろいろ入れて飲んだら 体の内側からポカポカ ミントで