今朝はやさいプロテイン入り米粉の野菜ワッフル🧇 甘くない食事用のワッフルです😊 冷蔵庫の野菜を適当にカットして豆乳で生地を伸ばして焼くだけ🍀 ワッフルメーカーでありがたき時短🧡

【投票終了】暑い季節を乗りきる ！夏にとりたいタマチャンアイテムは？ ＼投票終了しました／たくさんのご投票ありがとうございます✨人気を集めた夏にとりたいアイテムは…？？スクロールして結果をチェック♪↓　↓　↓ こんにちは。タマチャンショップ・コニ～です😊麺好きな私は、最近、麺にもピッタリなボウル型のお弁当箱をＧＥＴしました🍝冷やし中華やサラダうどん、夏のお弁

おやつを食べるならカロリーよりも栄養を摂りたい！ そこで今マイブームのエビブーム。 海老に含まれるアスタキサンチンは肌の潤いを守ったり、眼の疲労感を軽減、血中脂質の酸化を防止、抗紫外線効果など嬉しい効果があり、カルシウムやたんぱく質も摂れるのでダイエットにも嬉しいおやつ^ ^