先日、おからパウダー入りハンバーグを作って残った種を使います🙋ピーマン🫑の肉詰め、竹輪の肉詰めでーす ●材料…ピーマン🫑2個 竹輪1本 片栗粉 合挽き➕おからパウダー 三十雑穀白➕紫蘇➕じゃこ 人参🥕酢漬け ニンニク🧄梅(市川園) ●調味料…ケチャップ、たまねぎスープ 水🚰 ❖作り方…♦ピーマ