毎日まだ暑いですね💦昨日ご飯です😋 夏バテしないために腸活免疫力アップも兼ねて色々作りました。簡単に出来るものばかりですが😅 これで今週後半も頑張れますように✨ ⭐︎鶏肉のガーリックパン粉焼き ⭐︎オクラとじゃがいものソテー ⭐︎ひじき煮とだし巻き卵 ⭐︎ナスのレンチン焼きナス風 ⭐︎平飼い卵のたま

🌿簡単✨鶏肉のガーリックパン粉焼き🌿 腸活晩ご飯を作りました😋簡単に🐓鶏胸肉のガーリックパン粉焼き🐓を作ったのでこれを食べて残暑のりきります✨1枚で2人分作れて節約レシピ✨ ◆材料◆2人分・鶏胸肉1枚・ニンニク2片・パン粉大さじ3・オリーブオイル大さじ2◉塩レモン麹大さじ１、粒胡椒少々、酒大さじ1、たまねぎスープ少々 ◆作り方◆①胸肉は