しあわシェア【交流】

なないろカレーセット　いただきました〜♪ 当選してびっくりです。 カレーは初めてなので　また料理の楽しみが増えました😊 一緒に入っていた　ピンクの雑穀も初❣️なのでこちらもお試しできて嬉しいです😊

毎年言ってる気がしますが… 今年は間違いなく暑い☀️ この夏を乗り切るために、米麹を買ってきてヨーグルトメーカーで甘酒を作り、こなゆきコラーゲンとみらいのしょうがを少しずつ混ぜ、上に梅干しを１粒。 めちゃおいしいし、疲れ回復に力を発揮してくれそうですよ💪

皆さん明けましておめでとうございます🎍 ３日行事🎍、長寿・健康の思いを込めて❗ タマちゃん達にも活躍してもらって とろろご飯を作りました🎵 トロトロなとろろ 角切りにした山芋 こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバーを混ぜ トッピングにエノキーニョを 可愛らしく乗せれば完成💗 角切りのサクサク山芋はもちろん❗ エノキーニョのカリカリ感と 塩気がとろろの味を引き立てくれました❣️ 食物繊維もコラーゲンもたっぷりで… プーもピチピチなおばあちゃんになれるかなぁ🤣 今年も一年よろしくお願いいたします🍀

こんばんは☺️ 週に2度の自宅晩御飯作り。 最近 撮り忘れてまして 久しぶりに撮りました。 豚生姜焼き(たまねぎスープ大) もやし炒め(たまねぎスープ小) 玉子焼き(たまねぎスープ並) 長芋焼き 豆腐とワカメの味噌汁(たまねぎスープ並) キャベツの塩昆布和え 今日も ほとんどにたまねぎスープを使い 満足でした☺️

みなさま明けましておめでとうございます✨ お正月早々ランニング中すっ転んだ おぎそです🤣笑 (膝を擦りむいただけでよかった🥺) いっぱい動いていっぱい食べる一年にします🥰 さっそくお雑煮スタートです♪♪ 我が家のお雑煮は もち菜だけのシンプルお雑煮です🌟 つまりは栄養が偏りがち…😅笑 こうやってべっぴんはとむぎ＆ 八百屋ファイバーで お手軽にプラスできるのが ありがたいですね☺️ いまだにお餅つきしてる我が家なので お餅は大量にありますw 今年のお正月はアレンジしてみようかな〜♪♪

みらいのこうそ、仕事にいつも持って行って息抜きの度に癒されています！繁忙期はちょっと濃いめに作るのがちょっとしたご褒美に^^レモンに始まりマスカット、そしてついに今日柚子が届きました！飲むの楽しみだなあ♪♪

今日は心地よいお天気です☀️ まだ風が強いですね 空気も悪く白っぽいです😥 焼売食べたくなり 大葉、えごまの葉で作りました 肉より、入ってる野菜の方が多いです😄 今月からグルテンフリーを始めましたが お腹の調子が良くなりました👍 グー‼️とお腹がしゃべってくれる様なりました😊 何とか続けられてます✌️

こんにちは☺️ 外はピューピュー風が強くて、色々なものが飛んでいました😳日本じゅうどこも冷え込みが強くなっていますね💦今日は午前中、久々のヨガに行ってきました🧘‍♀️ ２月に入った頃から喉がイガイガし始め 「これは…花粉？？」と思い耳鼻咽喉科へ。 いただいた薬を飲んでいましたが酷くなる一方で、夜眠りにつく時に自分の咳で起きてしまい寝付けないほどに😭再受診したところ、かなり酷くなってしまっており、強めのお薬＆吸入してもらい安静となってしまいました。 再受診したのが、タマリバオフ会の前日😨 開催のお知らせをいただいた日から楽しみで仕方なく、ずーーーっと楽しみにしていたのに、行けなくなってしまうなんて😳 皆さんとお喋りしたり一緒に食べたりする会なのに、咳をしていては。。と本当に泣く泣く…欠席させていただきました。よっかさんくわちゃんさん、そして参加のタマリバメンバーの皆さま、申し訳ありませんでした。2025年始まって一番残念な出来事でした。 しかし、よっかさんから✉️タマリバメンバーの皆さんから✉️あったかいあったかいメール、メッセージをいただき…どうしたらこんなに優しくて温かな人々が集まるのだろう‼️と嬉しい気持ちに。 タマリバは本当に素敵なコミュニティですよね、キャプテンさんをはじめタマチャンショップの方々にも心から感謝感謝です。 咳もおさまってきて、今朝はスッキリ起きられたのでこれなら大丈夫！とヨガしてきました。 身体を動かしてお腹が空いたので丼に🐷 おぎそんさんがお引越しされてすぐ投稿されていたスープ+モロコッチ🌽が美味しそうで、可愛くて、いつか入れて食べようと思っていたんです😋 おぎそんさんお引越しお疲れ様でした🚛✨ 人参+大根+カブのポタージュに、タマラボで届いていたモロコッチの『醤油バター』味です❣️ 豚丼は、豚肉に甘酒・みらいのしょうが・お醤油・にんにく味噌を揉み込んだものを、玉ねぎと一緒に焼きました🧅 みらいのしょうがは使わない日は無い🫚というくらい活躍しています😙 今日のおやつは、こどもたちとモロコッチの 『醤油バター』 『スモークチーズ』食べ比べしてみたいと思います😆💕

スゴイバスチー🦢🧁𓈒 ̇ 𓂂 【⠀苺のバスチー⠀】を作りました🍓 ホワイトデーのおやつですぅ 平日のおやつ仕込みはなるべく 簡単に作りたい🥹を叶えるべく しごおわダッシュで帰宅からの ミキサーでガーッとするだけ🫰🏻💕 トースターで20分ほど焼いたら完成✨️ ミニサイズで手軽に食べやすいから 結局パクパク食べてしまうやつ〜😋︎👍🏻 ̖́- お砂糖も小麦粉も使わず 安定のコラーゲン入りなので ヘルシー＆ビューティーチャージできる ギルトフリーなおやつです♫ ほいで、マクド食べたい気持ちを グッと抑えて 自家製てりたま弁当とおやつにママーwwww 心の叫びがおやつにも出るタイプwww

今回同封されていた【食通新聞vol.52】 毎回、熟読致しますが、 嬉しいことが溢れていました☺️✨✨ 同封されているお葉書には、 【わたしのひとさら】から、 ラビットさまの 《オートミールのフルーツパンケーキ》 🥞🍓🍊🍌 食通新聞の【わたしのひとさら】には、 はなはなさまの 《チキンとナスのトマト炒め》🍆🍅 いつも拝見している 豪華なワンプレートランチが 掲載されていました🥹 どちらも色鮮やかで、 本当に美味しそうです‼️ こうして普段、 タマリバで交流させて頂いている皆様が、 食通新聞にご登場なさり、私は、 嬉しくて嬉しくて✨✨ もう既にご覧になっていらっしゃる方が 沢山いらっしゃると思いますが、 しあわシェアさせて頂きました☺️ いつも 【店長のあとがき】コーナーを 拝読しますと、込み上げるものがございます。 2024年も、 どうぞよろしくお願い申し上げます。

おはようございます✨ 今朝は なすピーマンたまねぎを 煮る感じで こいぬ印の蕎麦つゆに いちじくソースやたまねぎスープなどで 温かい野菜を頂きます🎵 マイクで叫んでも近所迷惑なんで こそっと、、、 zakiちゃんありがとう🎵

鮭の出汁茶漬けを作りました🍚🥢 相方から教えてもらった京都のおばぁちゃんのきゅうりもみを添えて。 あっさり和食が美味しいなぁ〜としみじみ。 日本に生まれてよかったー🇯🇵 21時にYouTubeを更新したので よかったら観てみてください✨ https://youtu.be/BEgxj8E3_Os?si=ODf3z0i4V6evqu8w 【⠀おまけ 】 九州パンケーキとしあわせドライフルーツで作った アレですアレ🤤♥️ 自家製のオールレーズン風🍇(笑) 近頃ご無沙汰しまくりですが 作って、食べて、笑って 元気に過ごしてます🙆‍♀️ ちょうど去年の今頃にアップした 麹や紫蘇シロップなどなど タマリバのみなさまから嬉しいメッセージが届いて 羽が生えました😇キャピ︎💕︎ よい夜を✨️

＼Giftedなギフト／ タマリバオフ会でいただいた しあわせナッツ 〜星くずカシューナッツ編〜 さっそくヨーグルトにのっけていただきました♡ ナッツバター作る時撹拌の時短になるから （わたしが作るかどうかはおいておいて…w） こう言う商品はありがたい✨ あとは単純にトッピングがおしゃれに見えますね💫 ナッツがナッツの生涯をまっとうできて わたしは嬉しいです←大げさ😂 仕事やら新居お片付け諸々の合間に 近所をうろうろ歩いて土地勘を身につけつつ いい感じのパン屋さんを2軒発掘🥰 いい感じの喫茶店や 「確かこの辺りにあったはずのあの喫茶店はここに…！」 とかとか、街になじんでいく感じが楽しいです💫 あとは引っ越し前同様 「今日はこれとこれをやった！えらい！」 と、自分で自分にスタンディングオベーションで ほめたたえております👏←おすすめ🤣笑 自分に小さなごほうびギフトあげてみてくださいねー♡

【シンプル】なないろカレー🍛 なないろカレー甘口、 子どもも大好きなカレーライス🍛 今回は、シンプルに、 たまねぎとチキンのみで作りました☺️ ご飯には、三十雑穀米 美のピンク 🩷 美容に役立つ栄養が たっぷり詰まった雑穀米🌾 もちもちの食感がたまりません☺️ 仕上げには、べっぴんハトムギをパラパラ しっかりスパイスが効いていて とっても美味しいカレー🍛 家族で大好きです😌　 心も身体も喜ぶ、美味しいカレー🍛 簡単過ぎて恐縮ではありますが、 こちらにレシピを✎𓈒𓂂𓏸 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/0vzrkoseyeyi8iwe

🌸 春のパスタ、プリマヴェーラ アルデンテに茹でたペンネにガーリックオイルや春野菜いろいろ和えたシンプルカンタンパスタ🌿 八百屋ファイバー、みらいのしょうがも入れました🥬 こちらは快晴ですが台風並みの暴風🌪️🌀で寒いです😭 みらいのしょうがで温活します🔥

タマリバいつも楽しんでいます。初めは肌荒れの為にハトムギ茶を探していて色々な安心安全な商品があるタマチャンを見て虜になりました✨ 最近になって注文サイトとタマリバとメルアドが一致してなくてランクのお知らせが来てない事に気がついて色々なランクプレゼント知らなかったのです😅　この前質問して共通メルアドにしてもらい、やっとランク⑦のお知らせが無事届きました。（恥ずかしい限りです💦）スタッフの方々ありがとうございました😊 タマリバ皆さんのレシピ等見てとても参考になるのでこの前初めて自分のレシピを投稿させて頂いたらコメントもいただきとても嬉しかったです。 これからもタマリバ楽しみたいです。よろしくお願いします✨

おはようございます😊今日はお昼とても暖かいみたいでよかったです！晴れて暖かい日も増えてきているので段々と春が近づいてるなと実感できます☀️ 昨日はとっても忙しく帰ってきて倒れ込むように眠ってました笑 私と同じ時期に入った方と私、そして入りたての新人さん1人の合計3人で回さないといけない➕めちゃくちゃお客様が多かったということで1人で2役くらいしないといけなかったので大変でした💦 今日は補習があるだけなのでゆっくり休んで次のバイトの備えをしておきます( ´꒳`) 皆さんもお仕事や家庭が大変かと思いますが、体調整えて頑張りましょう💪 では、今日も笑顔で(❁´ω❁)行ってきます(*･ω･)ゞ

アイス作りにチャレンジしてみましたが、アイスクリームではなくプロックアイス的なものになってしまいました🤣　満足いくアイスが作れるようになりたいな🎶 生クリーム　200ml（軽くホイップする） バナナ　1本（潰す） しあわせナッツ　クルミ　15g（スライサーでスライス） チョコアーモンド　15g（スライサーでスライス） こなゆきコラーゲン　大さじ1 まめミルク　大さじ1 甜菜糖　大さじ2〜3 全て混ぜて冷凍庫へ 数時間経ったら完成〜✨ やっぱり途中で混ぜたほうがよいのかな？ 味は良かったのですが、生クリーム（軽くホイップ）だけだと食感がフワッとした感じになるので、やはり牛乳や豆乳を入れたほうがよいのかな？　　　 またチャレンジしてみます☺️

牛の甘辛煮とsummerさん直伝ズッキーニのサラダ

昨日　北海道さんの小豆250gを圧力鍋で三温糖250gと花藻塩を小さじ１で小豆煮ました　それが乗ったタンパクオトメはんなり宇治抹茶味の寒天　甘さ控えめですが　💚美💚味💚し💚い💚👌

久しぶりにこんなすごい雨☔ 夕方までザザ降りでした💦 雨だからなんとなく肌寒いです 先日から断捨離始めました 次男の受験も済んで　少し心に余裕もでき　自分の身の回りから始めました 私　結婚して最初の５年は名古屋にいたんです そこから大阪に引っ越してまずはマンションに５年 次は実家の近くの一軒家を借りて５年　私の生家をリフォームして母と住み出して12年 ５年ごとの引越しの間はその都度　断捨離してたのが　今は12年経って　たまりにたまってきました💦 少しずつでも　頑張らないと💪 🌸ブリの塩焼き 我が家はブリは塩焼きです フライパンで焼きます 表面カリカリ　中ふわふわ👍 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/8fn55jkxw8mc7n02?tree=bwjv2hehj8dghyhd&tree_type=ChatCommentReply よかったら見にいってください 🌸筑前煮 里芋、蓮根、ごぼう、人参、ひら天、蒟蒻入れました 玉ねぎスープ、みらいのしょうが、酒、きび砂糖、醤油、みりんで味つけ 染み染みに煮込みました 🌸ほうれん草のおひたし 玉ねぎスープと、醤油で味付け 仕上げはハトムギ粉末　いい香りと水分止めになります😊 🌸きのこの炊き込みご飯 舞茸　しめじ　椎茸いれました ご飯は三十雑穀米ベジ入れました　 きのこのいい香りがキッチンに😋 🌸いつものサラダ🥗

【5月版】都城本店レポート 　 久々にタマチャンショップ都城本店に行きました。 ペイさん、きのぴーさん、Ms.ビーンさん、ヤンさん他お馴染みの皆さんが勢ぞろいで和みました☺️ 　 今日は5月からスタートの抹茶フェアを🍵 頂きました😋 昨年も頂きましたが今年も食べれるなんて幸せです😊 皆さんも機会がありましたら是非是非お越し下さい。 いつもはメニューから順にご紹介ですが タマチャンショップ・カフェに飢えてたので 早速ご紹介します😆 　 お写真は 濃厚抹茶シェイクと 濃厚抹茶バスクチーズケーキです😋 　 (明日以降で撮ってきた旬なお写真をご紹介します。目の保養としてお楽しみ頂ければ幸いです☺️)

ベランダ菜園で収穫したリーフレタスにわかめとごぼうのツナマヨサラダ ちょっとづつですが成長してくれて嬉しい採れたてはみずみずしくて美味しい(^-^)そして安心ですね いつもはマヨネーズ、砂糖、酢、醤油などで味付けますが今回は、summerさんに味噌入れたらいいよと教えてもらったので試してみました　 風味とコクが出て美味しかったです お願い事は、味付けがマンネリしてるのでレパートリーを増やしたいです

今日自転車に乗っていたら首元に何か体当たりしてきました💦 なになに～　きっとカナブン？　いやそれよりもあたりが強かったので違うような・・・ そしたら服に蝉が止まってるじゃありませんかーーー 思わず　ひゃーっ💦と声あげちゃいました😱 もう驚かせないでほしいわー😅 今夜は自宅のゴーヤを使ってカルパッチョ作りました😊 ゴーヤは塩揉みした後　絞ります ヤリイカは酒を入れたお湯で軽く湯通し　冷まします トッピングに茗荷とカボチャの種をパラパラ～ あとはお皿に並べてドレッシングを作ってかけるだけ✨ オリーブオイル、玉ねぎスープ、醬油、マヨネーズ 夏にはぴったり！美味しかったです😊 🌀猛暑を乗り越えるテクニック 昨日の夜は地元のお祭りで花火が打ちあがりました🎆 家から徒歩10分もかからない場所で花火観賞ができます😊 たっぷり1時間　猛暑を忘れられる時間となりました😄

おぎそんさんの \ふんわり春がやってきた/ タンパクオトメ みらいの酵素+豆乳 の組み合わせあまりにも気になって真似ちゃいました～🥰💕 プーは春バニラが無かったので まろやかカカオ🍫で 作ってみました～🤗🎵 (色は全く似てませんが…😅) タンパクオトメの味の裏で みらいのこうそ(レモン🍋)が 酸っぱいだけかと思ってましたが…👀❗ これがまた 酸味、レモン🍋、甘さ、まろやかさを 作ってくれて美味しい😋💕 まろやかカカオ🍫でも しっかり味が感じられるくらいでした🤭🎶 春バニラで作ったら どれだけ美味しいだろうか➰🤤💕 おぎそんさ〜ん❗ 良いコンビ発見しましたね～😋 春バニラを招くのに後5袋飲まなければ🤣🎵