しあわシェア【交流】

初めての投函でどうやったらシェアできるのか悪戦苦闘しました😃　何とか送れますように🙏 　　　　🥰　作りました〜🥪🧋　🥰 【ﾎﾟｹｯﾄｻﾝﾄ】🥪 　🌠ﾊﾞﾅﾅ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｸｺの実・南瓜種・ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ 　🌠しあわせﾅｯﾂ🥜・みらいのﾐﾙｸ 　🌠卵ｻﾝﾄﾞ（茹で卵、塩胡椒、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、粉ﾊﾟｾﾘ） 【飲み物】 🌠🥛いのちのワイン🩷ちょーぐると🩷ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ🩷 　　　　　ﾍﾞﾘｰ🫐とｸｺの実を混ぜました🧋

ダイエット目的ではないのですが😂 朝昼の食事が抜けちゃうことが多く、夜1食だけということが増えてきて、 なんだか栄養取れてない気がするな。。。 と思ったときに出会って、お迎えしました！ タマチャンショップに出会ってから、 いいもの食べて自分の体を労ろうという気持ちが芽生えたなって感じています🥹🫶 ココア味美味しいです！

有り難うございます🙇‼️‼️ 5月当選のプレゼントと嬉しいタカちゃんのメッセージ受け取りました🎁とっても嬉しいです 気になっていた　たんぽぽコーヒー飲んでみます☕　キク科のアレルギーのある方はダメなんです。　ひまわりはブタクサだからな〜　でも挑戦します🦾 高血圧の人には下がりますし、利尿作用が有るのでむくみがちの方にはいいですね たんぽぽの根っこなんですよ　コーヒーの豆はなし　不思議ですね〜😍 先ずティーバッグを開けて　取りだす　うむ　豆っぽい香り　流石留め具無し　カップの中へin　熱湯を入れ　蓋して2〜3分待ちます☕ 待ってる間によく見てみよう黒大豆と黒ゴマ入ってるんだわ 飲んで2時間　なんでもなければ　大丈夫 う〰️ン　優しい香りが　鼻をくすぐる　では一口　おっ　まろやか　ブルマンみたいだ😌 主人はコーヒーにうるさくて　ミルでゴリゴリ サイフォン使っての毎日でしたね〜 亡くなってからは　始末しましたよ　今はもっぱらインスタントです(笑) 2時間　経ちました　大丈夫のようです 身体の為にも　飲みたいと　思います😊🌻

せめて週に一度は投稿したいと思いつつ、皆さんの投稿を見ると、なるほど！さすが！素敵！と思ってコメントしてるとその日が終わります（笑） 3連休、ようやく投稿に至りました。 皆さんとシェアしたいことたくさんあるんですが、うまくまとまらず… まずはこなゆきコラーゲンのタマレビューです。使い方は本当に何にでもフリフリ。皆さんも投稿されてる通りです。 私は、買い方についてのレビューです。 皆さん、公式オンラインストアや色々なEC サイトで買われてると思います。 そのサイトによって、ポイントがたくさんついたりクーポンがあったり。 私が使ってるEC サイトでは、一定金額以上の商品についてポイント20倍とかになったりするので、まとめ買いしてます！ そしてで今日は今年の目標のソロ活やってきました！ ひとり焼肉です！ やればできる！自分で自分を褒めてあげたい一日でした（笑）

ナナカラットが届きました✨ まずはお水で溶いて飲んでみましたが美味しい😋 程良い甘酸っぱさでした！ 明日は炭酸で割って飲んでみます✌️ ゼリーにしても美味しそう！ 可愛いコースター付きでした😍

プロテインが苦手でこちらで頂いたタンパクオトメもずっと、わが家のタマチャンBOXに入れたままになってました😅 今日こそ試そうと思いましたが・・・ 牛乳は苦手💦水で割って飲める自信がないよでヨーグルト入れました😋 プレーンヨーグルトによーく混ぜ、キウイ、ななつのしあわせドライフルーツフルーツミックス、バナナ、ビーポーレン、あまに粉末、すいか、プルーンをトッピングしました😋 いつものヨーグルトよりねっとりしてました😊 半分残っているので、お水で割って飲もうか？と思ってまーす😅 每日大好きな、すいかを食べて涼活していまーす😋 すいかには、身体を冷やす作用があるそうで、涼活にピッタリだと思いますが

こんばんは 沢山お話ししたいこと　有りすぎの今日です 話しを絞って　オサカーナ🐟のタマレポです 午前中の　短い休憩時間に今年1月から　少しずつ食べてる　ゆずスッパイチップスとオサカーナ 職場に持って行ってます🚗 今食べてる　オサカーナの味は、紀州の梅味で　梅のスッパイのとオサカーナの甘味で甘酸っぱくて　大好きな味です　普段は　為折りたたみティシュの上に置き食べてます😉けれどお皿を借りて来ました　写真の為です😊👌 オーソドックスにそのまま食べるのがベストです！ カルシウム不足を補い　ポリポリ噛む事で脳にも良い刺激!! いりこ(煮干)がおやつになるなんて　考えた人天才ですね〜　!! タマチャンショップ様のオサカーナの種類の多さは多過ぎて　頭に入り切りません🤣 累計で600万袋突破も売れ　人気の表れです😍　 牛乳アレルギーの方でも　オサカーナ=カルシウムお菓子なので　安心して食べられますよ🐟🦴✨ 私は海鮮ミックス味が好きです✌️ 　梅味も捨てがたいのですが❣️ ネーミングの可愛さもですが　袋のお魚さんも可愛いのです! このお魚の尻尾🐟◀️レアな袋は、尾が上に跳ねてるお魚絵ですよっ❗🐋 偶然にも何処かの販売店の陳列棚にそれが売っていて、その陳列棚がたまたま映ってました←Shioriさんが発見して　私に教えてくれたんです😉　見ただけなのに　も〜テンション上がりました⤴️⤴️💕 タマリバ村民の皆様は、このことをご存知の方💡どれくらい　いらっしゃるかしら😊❣️ 以上　 #オサカーナのタマレポでした😊

数日前から、私の頭の中は国生さゆりのバレンタインキッスが何度も流れて離れません（笑） ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸしながら、朝ごはんにバレンタインプレートを作りました😋 勿論自分用でーす（笑） レーズンブレッドをバタートーストにして、目玉焼きと♥型で抜いたモーニングステーキあらびきを目玉焼きと一緒にソテーして、重ねてみました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 キャベツのサラダに、オーガニックレーズンとミックスナッツをトッピング、クキッコリー、花咲きミニトマト、ハムなどを盛り付けました😋 楽しく作って美味しく頂きました💕 ミックスナッツは、サラダやヨーグルトにトッピングしたり、フライパンでいって蜂蜜に漬けてハニーナッツにしたり、とても使いやすくて便利ですね😋 ポタージュスープに一掴み入れてミキサーにかけるとコクがでて美味しくなります✨

先日届いたサクまいも（メルティショコラ）デビューしました😋 またまた危険なおやつが増えちゃいました😅 美味しくて1人であっという間に完食でした😋💓 サイズ感もよくちょっとお友達に差し上げるのに良いですね✨ 私事ですが、インスタのストーリズに今月二回も私のアイコンの当選報告が投稿されていて驚きました😱私はストーリズは、出来ないので投稿してないし、その商品も応募してなくて、一社からは、投稿のお礼のコメントがきて驚きました💦 なりすまし？乗っ取り？と数日色々調べても、私のスマホ初心者レベルでは、分からないことだらけ。怖いので、ID？の変更はどうにか出来たのですが、数日前から、他の人の投稿にコメントが出来ないし、頂いたコメントに返事も出来なくなりました😭その上、タグ付けして投稿した写真のタグが、私の投稿の所では消えて無くなっているんです😱 インスタにどうにかお知らせしましたが、返事はないし、調べても専門用語が分からず一向に改善出来なくて、改善方法をご存知の方がいたら教えて頂きたくコメントさせて頂きました🙏

朝は一杯の白湯と みらいのこうそを飲むからスタート！ 毎日続けたいけど、三日坊主で終わっちゃう🫠 でも、三日坊主も10回続ければ、1ヶ月ですね！ ほどよい酸味と甘みで飲みやすくて、お気に入りです🫶 フレッシュな気持ちで今日もスタートだ👍！！

⑩タマ到達のプレゼントに入っていた九州パンケーキを作ってみました🥞 牛乳と卵を混ぜて焼くだけの簡単工程ですが、味は最高でしたー😍 モチモチで味も自然な甘さでしたー！ 作り方はタマちゃんショップのホームページに載っています！ 焼き終わった後で知りましたー笑笑 適当に焼いてもお店屋さん並みの焼き上がりでしたよー✌️ もうカフェなんて行かなくていいじゃん！ってなりましたー💦

朝のヨーグルトボウルにとろけるカカオ仕立てベリベリベリーショコラ、干し芋、プルーン、りんご 胡桃をいれました😋 ニップンさんの「アマニの花を咲かせよう」企画に参加して春先にアマニの種を蒔いたのですが、何ヶ月も芽がでず諦めていたら、皆さんの花が先始めた頃芽がでて、9月頃やっと蕾が付きました。が1ヶ月たっても花が咲かずそのまま枯れてしまうのか？と思っていたら、寒くなってから1つずつお花が先始めました。 本当は、夏に咲くらしいのですが、何故か？我が家のアマニは遅咲きで、寒くなって未だに毎日可愛い花を見せてくれています。 頑張って綺麗なお花を毎日見せてくれるアマニに感謝です。 アマニのお花は、1日で散ってしまいます。小さくてとても可憐な可愛いお花なんです😍

美味しすぎて危険なおやつタイム🍫 開けちゃいました😅 とろけるベリベリベリーショコラ😋 美味しくて止まらない♪ 冷蔵庫に3回も取りにいきました😅 家事やガーデニングの後、私を癒してくれる「ななつのしあわせミックスとろけるベリベリベリーショコラ」に感謝✨ ブラックコーヒーと一緒に頂きました😋☕ 残りわずか・・・注文しなければ(笑)

注文した万能だし粉が届きました😋 早速、何をつくろうかな？と考えて・・・ 家飲みのおつまみにフライドポテトを作ってかけてみました💓 しゃがいもは短冊切りにしてらそのまま耐熱容器でれんちんして、太白ごま油で揚げました。 外はカリッと、中はしっとり出来ました😋 優しいお味でしたので、減塩を気にしてなければお塩を少しかけてもよいかな？と思いました😅

おはこん！ (おはよう！こんにちは！こんばんは！) タマリバの居心地がよくみなさんの投稿やいただいたコメントに心ポカポカしつつ日々刺激をいただいてます🌱 さて！ まだ新商品購入！とはいってないのですがOH！オサカーナ！の他の味を購入しようとオンラインショップを見ていた訳です。。 なんとアレンジレシピを商品紹介画像で見つけてしまったわけです🤫 そして とても簡単そうなのでお試しをしてみました！こちら〜 OH！オサカーナがトーストNI！！ これがまた美味しかったわけですよ🐟🍞 小魚はさらにカリカリ〜 甘さはそのまま〜 アーモンドがローストされてこれまた風味アップ〜 チーズで少しボリューミ〜 海苔による磯風が鼻を抜ける〜 …美味しかったわけです(2回目) そして全て乗せるだけという 手軽さ！！ 朝頑張れない私にとって 贅沢朝食の完成でした👏 これは… OH！オサカーナ！の種類だけ 味があるということでは？？？ また楽しみが増えました😊 大満足です。 (商品名気に入ってます笑) それでは良い週末を🙌

皆さ〜ん❗❗ おまたせしました〜✋ ただいま〜🥰 今まで時間も気力もなく💦 なかなか手をつけられず💧 プーの脳🧠が老化し始めて 描けるものもないのでは😔 っと諦めていましたが… これなら🥰💕 今日は ONE(プレミアムカカオ)で描きました🤭🎶 (いつもより薄いかも😅) プーのタマリバのお家に ある日突然この方がいらしたのです🤣 『ワシの研究所を見に来ないかいな〜❗』 ってね～🤣 さ〜て❗ 皆さん何処かで見たことのある方ですよね～🤭🎶 ONEは ☆113種類の野菜、果物、穀物、 海藻由来植物発酵エキス ☆4種類のプロテイン ☆23種類の乳酸菌、ビフィズス菌 ☆11種のビタミン ☆10種のミネラル ☆食物繊維 がビッシリ詰まっていて1杯で1日の半分の栄養が バランス良く摂取出来るスムージーなんです🥰💕 又飲むだけでお腹もなかなか満たされて結構な満足になります❗ プレゼント🎁されても栄養摂取には嬉しいアイテムですよね～🤭🎶

コーヒータイムにブラック☕と一緒に、カカオ仕立てを頂きました😋 もう少しでなくなりそうです😅

食通新聞　vol.58のわたしのひとさら で紹介されている料理はプーさんですかー？ プーさん同じハンドルネームでお二人いらっしゃるので違っていたら、ごめんなさい🙏

おやつに作ったワッフルです😋 ワッフルのレシピは、9/30と同じです😅 バナナ、生クルミ、刻んだプルーン、バニラアイスをのせました💓 アイスコーヒーと一緒に頂きました😋 楽しく作って美味しく頂きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ こなゆきコラーゲンは、生地に入れも味の変化などが無いので使いやすいです。 ヨーグルトボウルや、生クリーム、パンケーキやワッフルなど、温冷どちらにも使えるのも良いですね☺️

よっかさんロスになってまーす😭💦😭 先程、ひまわりさんから教え頂きビックリして、よっかさんの投稿を探して読ませて頂きました・・・ 何で投稿に気づかなかったのか？💦（自分にがっかり） 言葉にならなくて・・・ オフ会での優しい笑顔が浮かんで涙が溢れます よっかさんの新たな選択、人生の成功をお祈り致します！💕💪 （皆さんの気持ちが落ち着いている頃なのに、ごめんなさい） 休日のブランチです。 ワッフルの作り方は、9月30日のレシピにマヨーネズを大さじ1加えました。 柿、キウイ、バナナ、ドライのいちじく、プルーン、カシューナッツ、ベランダのローズマリーをのせました。

オサカーナが好きでよく食べています🐟 お気に入りポイントは、 ・種類が豊富でどれも美味しい♪ ・パッケージがかわいい！ ・友人へのギフトにも喜ばれる🌸 写真のからしれんこんミックスは ピリ辛で美味しいです♪ おさかな、れんこん、アーモンドのループで止まりません☺️ これからもリピートしますね♪

おはようございます☀ 今朝は晴れですが夜中に豪雨で怖いくらいの音で目が覚めました👀警報が出ててびっくりしました❗️ 今朝はラビットさんのヨーグルトボウルを見て食べたくて連鎖してブルーベリーを使ってアサイーボウル風作りました🥣 ヨーグルトに冷凍ブルーベリー🫐（地元産）を入れてまぜまぜ🌀その間に身支度しました あるものフルーツとしあわせミックスナッツとひまわりシード、こなゆきコラーゲン、みらいのこうそ、いのちのワインなど入れました✨ 私の好きなインフルエンサーさんが タマチャンのミックスナッツを美味しいと紹介してくれてて飛び上がるくらい嬉しかったです♥️ 私の好きな胡桃もとても身体にいいそうです☝️ 生活習慣病予防、便秘の改善もあり オメガ3脂肪酸、ポリフェノール、ビタミンEなどの栄養を沢山含んでいてアンチエイジング、美肌効果も期待できるそうです✨ こんなに嬉しい効能があって美粉と一緒にとれて嬉しい腸活できました😊 庭のミントがぐんぐん増えてきて側を通ると爽やかな香りがしていたので少しつんできました🌱 爽やかヨーグルトになりました✨

こなゆきコラーゲン洗顔の新商品、届きました！使いました！レビューします！ サイトの商品説明では、容器の形状やどんなテクスチャーか分からなかったのですが、お写真のとおりです。 クルクル回して開ける缶です。そしてテクスチャはチューブに入った洗顔料と同じくらいか少し固めです。缶を逆さに置いても、形状キープしてくれます。 そして使い心地はモコモコ濃密泡ができます！ そして洗い上がりはツルツルです。 以前のバージョンよりも特に夜泡はツルンと感あります！ （その分早めにお化粧水したほうがいい気はしました） コスパについては、「2ヶ月くらいで使い切ってください」という説明ですが、2ヶ月では全然使い切れない気がします（笑） ということで大満足な商品でした！ 難点は、お風呂で濡れた手で使うのは難しいところですね。 私のソリューションは、洗面所に保管してお風呂に入る前に泡立てネットにスパチュラでちょいとつけてお風呂に持ち込む、という方法です。 この方法ならノーストレスです！ ごはんではありませんが、春の美活、洗顔から始めたいと思います！

おはようございます☀ 今朝は雨模様ですが色々な浮遊物が洗われてる気がして少しホッとする雨な気がします😆 今朝のおめざはクコの実入りミルクティー🫖 紅茶好きなのでホッとします まめミルクも粉状なのでいつでも使えて便利です✨ 『クコの実』はビタミン、ミネラル、ポリフェノールが豊富で目にもいいそうで （おぎそんさんが教えてくれました） 私は疲れたり調子が悪いと目にくるのでほぼ毎日暖かい物にいれてとってます✨ 入れてから少しするとふっくら柔らかくなってほんのり甘みが美味しいです😋 この前cafeに行った時に豆乳オーレときな粉のかかった杏仁豆腐が出てきて雰囲気も良くて可愛くて家でも作りたいなと思いました✨ またいつもの再現お料理してみます😆 さてやっと週末金曜日💪 ひと頑張りしてきます！！

気になっていた三十雑穀が届きました🎁✨ どれも試してみたいけど黒にしてみました。 どうかな？ まずはスタンダードな食べ方を！ ふりかけ、混ぜご飯、カレーの3つを試してみました😊 個人的にいちばん食べやすかったのは混ぜご飯です。 おにぎりにして昼食に持っていきたいと思いました🍙