しあわシェア【交流】

今日は1日のんびりの日🥰💕 プーのお気に入り タマチャンココア 🎗️カカオパウダー 🎗️みらいのしょうが🫚 🎗️こなゆきコラーゲン のお供に今日は 💫オーガニックポップコーン🍿🤭🎵 いくらでも食べちゃうくらい 手が止まらないですよ〜😋🎶 やっぱりタマチャンライフは ホッとして美味しい🥰💕

GWがあったから　今日はもう木曜日😆 なんだか　曜日感覚がぐちゃぐちゃに😅 この歳になっても　やりたいことが多すぎて　ついつい宵っ張りやのに早朝活動しちゃうんですよね💦 めちゃくちゃ元気なんは　タマチャンのおかげと　日々感謝です💓 🌺ズッキーニの肉巻き おぎそんさん‼️ 巻きましたよ😆 ズッキーニの肉巻きは　肉巻きのなかでも　時短なんですよ 生の野菜の中まで火が通るのが　ズッキーニが圧倒的に早いんです 豚バラから出る油で　あっという間です 途中で余分な油は拭き取りますが😅 今夜は　玉ねぎスープとハーブ塩で　シンプルな味付けにしました 🌺鶏肝甘辛炒め aiさん‼️ 教えていただいたやり方でやってみました 片栗粉　いいですね 肝好きの長男　帰ってきて食べるの　楽しみです recipe ありがとうございました 🌺ニンタマサラダ🥕🥚🥦 はなちゃん ここ最近　人参の生育不足ってことで　大好きな品種の人参が届いてなかったんです（←お取り寄せで） 今日　やっときて　思いっきり　入れました😆 デュカいれたら　一気に味がしまりますね そろそろ　デュカ　また仕込まなきゃ 🌺白菜の和え物 今夜の時短No.１です 白菜　一時の高値が嘘のよう 春白菜使って作りました ①白菜は　芯とはに分け　それぞれ食べやすいサイズに切りチン→しっかりしぼる ②玉ねぎ、きび砂糖、醤油で味付け ③べっぴんハトムギをガーして粉末にして和えます すりゴマも入れちゃいます 🌺添え野菜 フリルレタス、糸わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 今日はお昼前に少し時間が取れたので　 『よもぎちぎりパン』焼きました 冷凍しておいた　よもぎペーストを今回は100グラム入れて作りました 温かいから　みんさんと同じく　発酵は庭😆 よく　膨らみました👍 よもぎの香りがいいのと　モッチモチ 焼きたて　私しかいなかったから　１ブロック食べました🤫

今日娘に、タマチャンで一番好きなのはなぁに？と聞いたら、トウモロッチ！と言っていました💞 3歳頃、息子はこの頃大人のように上手にお話してた記憶がありますが、娘はまだまだお話がつたないです🤭 今日はトイレの便器の中にマスクを落として、先生が拾ってくれたよと教えてくれました（笑） 幼稚園で製作した母の日のプレゼントをくれたのですが、息子は早く見せたくて強風＋雨の中外で開けようとし、 娘は一旦くれた後にプレゼントどこやった？使うから返してと言ってきました🤣 （かわいいポーチだった為） 最近は2人共、朝自然と早く起きるようになり、ご飯もしっかり食べるので、 ご飯用意するまでのタマチャンおつまみが時短アイテムとしてとっても助かっています💞

＼ひとやすみ、ふたやすみ／ 今日は会社に行く日だったのですが 仕事が空き気味だったので PM休をとって退勤！ 帰れる時にー？？ ＼帰るー！／ 休める時にー？？ ＼休むー！／ ↑このコール＆レスポンスおすすめです📣笑 帰って窓を開けてすがすが気分✨ ひっさしぶりに 母なるスムージー研究所の登場💫 タンパクオトメほうじ茶ラテ風味も混ぜて 和風味をとことん追求しました😎 ほんのりほんのりちょーぐるとも入れて おやつタイムにも腸活を意識（意識大事） ななつのしあわせミックスナッツ とろける和風きなこショコラ きな粉味のやさしい甘さがいいですよね♡ 2月にいただいたのをようやく最近開封w えっと、残りのトッピングはハッシュタグを 見ていただいて…←とことん手を抜くw こちらをお供に とどいたばかりのLIVE Blu-rayを鑑賞🎶 ひとやすみもふたやすみも 何やすみも（？）すればいいやと思っております♡ みなさまもよい夜を〜💫

ピーナツバター とレーズン のクッキーを作りました☺️ 素朴系のクッキーはいつもこんなふうで 成形はラクしています 生地を大さじですくって ぎゅっと平らにして焼きました🌱 香ばしくてレーズンの甘さもあって美味しかったです

久々のスパイスカレ〜🍛 他はたまねぎスープとスパイシーもやしです。 カレーはクミン、コリアンダー、ターメリックの3種しかスパイス入れてないのでそこまで辛くなく食べれました！ パンチが欲しい方はチリーペッパやブラックペッパーとか入れても良さそう。。。次は少しいれてみようかなぁ 作ってる途中でクミンがなくなり。。。 また買いに行かねば💨 今回のレシピでは、みらいのしょうが、たまねぎスープ、三十雑穀カレースープの3種類の商品を使いました🙋

休憩時間に見ました！ 皆様にしあわシェア✨ タマラジオ楽しそう✨ 仕事早く終わりますように🙏 お2人頑張ってください👏

下書きを見てて　中々投稿出来ずにいたのがこの一品　ココさんと被った　時の事です😅 新婚さんと同じに　なったと始まってます〜😳 まぁ　具材等は　トホホ　及びませんが　投稿する事にしました☺️ 大分　前なので　記憶を辿って　go🙋 何故　これがうどんなのか　長崎チャンポンではないの　と思いながら　でも書いてあるのよね〜　まだ〰️　は～い😩 ●材料…皿うどん　サラダ海老　しめじ　キャベツ🥬　豆苗　じゃがいも🥔魚肉ソーセージ しあわせ佃煮 ●調味料…みらいのしょうが　たまねぎスープ ✜作り方…♦皿にうどんを置く　具材を炒める 付属のあんに水を加え溶かして具材に絡める 豆苗を散らす　♦じゃがいも🥔をチン600w5分冷めたら魚肉ソーセージとたまねぎスープ小1みらいのしょうが🫚少々で味付け ❖レンチンは機種によって違います たまねぎスープの量も　自分好みでお願い致します🙇 食べ終わっても　これが　うどんとは最後まで　信じられない🥹🌻

今日はやっと週末の金曜日！ おやすみ前の夜は嬉しすぎます🙌 が、わたくしやってしまいました！ 腰を痛めてしまいました💦 3時間位中腰を繰り返ししてたんです😭 立ち上がった時にイタタタとなってしまって痛い😭 整体師さんの所に行ってきました💦 帰りには大分良くなってくれました！ すごく背中とかも硬かったようです💦 鍼灸通っていたのでお灸は（今は手軽なものがあります）自分でできるのでやります😭 なんとかホッとして週末のアルコール消毒😆 今夜はブルーベリーカクテル🫐 ブルーベリーにみらいのこうそを入れて罪悪感消しです😆 冷凍ブルーベリーと炭酸水とリキュール🍸を混ぜるだけの簡単カクテル🍸 みらいのこうそがほんの少しになったので昨日タマポチしました！SALE最終日でlucky✌️ 残りをいれてもなんだか足りないから以前いただいた分包がないかな？とゴソゴソ探すと…ありました❗️ もう一杯のめます🤫 朝の庭パトで嬉しい発見💡 幸せの青い花🩵と言われる『ブルースター』が咲いてました✨ これは以前ブライダルの仕事をした時 花嫁は１つブルーの物を身につけると幸せになるというサムシングブルーにちなんでブーケに入れた花です✨ 切花がなくて鉢物を仕入れて花を切った残りを植えてました🌱 もう何年も咲いてくれるので見るたびに幸せな気持ちになります😊 花をよく見るとラメのようにキラキラしています✨ 皆様がこの花を見て幸せになれますように♥️ しあわシェアです✨ 皆様良い週末をお過ごしくださいね👋

うわ〜です😂←いきなりすいません💦 もうすぐタマリバ投稿が“終わる”と言う時に携帯☎が鳴り迷った挙句出ました　電話を切り　タマリバ投稿へ戻ると つらつらと書き上げた投稿全部そっくり消えてました😭 なので もう一度… 昨日は午後の立ち仕事で　エライ疲れ　お弁当買い ラクをしました なので　今日は　洋服ダンスの衣替えと　冬布団から夏掛けに変えシーツを洗い干して　と汗だく仕事💦 16時半を過ぎお米といて夕飯の支度です 長男が18時に食べに来るので　間に合う様に支度です 💚圧力鍋で、牛蒡、人参、生椎茸、鶏手羽元を　蜂蜜オリゴ糖、粉末だし、醤油、こないだ作った生姜の佃煮入れて煮ました　高評価もらいました✌🏻 💚タルタルサーモン焼き　卵タルタルはネギの白いところをみじん切り、クコの実をハサミでみじん切り、たまねぎスープ、豆乳、お酢、粗挽き胡椒、マヨ少しで味付け 💚ポテツナサラダ 新じゃが、新玉、人参、きゅうり、ブロッコリーの芯スライス、ツナ缶をたまねぎスープとマヨで粗挽き胡椒　味付け　ハムよりもツナのが美味しいかもです 💚エリンギのバター醤油炒め 💚三十雑穀海入りご飯 💚やさしいルイボスティー お茶碗洗い終わり あとは お風呂に入って寝まーす😴

おはようございます😊ようやく雨も止んでくれて今日は晴れの1日！久しぶりの太陽が嬉しいです!! 昨日はタマちゃんプレート♡ 白身魚フライ 1口サイズに切った白身をジップロック入れてに玉ねぎスープ、にんにく、みらいのしょうが、酒を入れ冷蔵庫で浸け置き 10分くらいだったら取り出しおからパウダーを周りにつけてノンフライヤーで15分！ 味がよく染みてて良かったです！一緒にアボカドのペーストをつけて食べるとまたひと味違う味に変化しました(^^) わかめとオサカーナナムル わかめを水で戻したらごま油、鶏がらスープ少量で味付けをする べっぴんハトムギとオサカーナ100を適量追加してよく混ぜる オサカーナ100の味がナムルととってもいい相性でした( ¯ ꒳¯)美味しく手軽にカルシウムも取れていいですね💕︎ プレートの隙間が寂しかったので母のお酒のおつまみにもなるサクまいももトッピング!!どれも美味しかったです！ 我が家のきゅうり、ようやくツルが出てきました！ 夏本番には美味しいきゅうりがいっぱい取れるといいなと思います！ では、また(o・・o)/~

1週間ほど前に初めてらっきょうを漬けてみました。 スーパーで500g入りの泥らっきょうと目が合いまして、いきなり1㎏漬けるのは敷居が高いけど半分なら…と。 買ってきてすぐに作業に取りかかれず少し芽が伸びてしまいましたが、瓶に入った姿はやっぱり可愛らしい♪ ピクルスの素が自宅にあったのを思い出し、キュウリとセロリのピクルスも並べてパシャリ☆ 瓶に貼る日付のテープには「ありがとう　大好き」や「おいしくなーれ💕」と愛のメッセージを一言入れると美味しくなるんだそうですよ。 玉ねぎ麴などの瓶にもメッセージ付きのシールを貼っています。 並んだ瓶を眺めるのも好きで、容器に液体と個体が入っている物ってなぜかキュンとします。 スノードームとかガリレオ温度計の類も可愛いし、梅酒瓶に梅がコロコロ浮かんでいるのも愛らしい。 あと1週間後のらっきょうの漬け終わりが楽しみです！

ダイエット中でも食べたいスイーツ！ 美味しい甘いにんじんに出会ったので久々に 🌿キャロットケーキ🌿焼きました🥕 米粉ベースでグルテンフリー！ ✳︎にんじんはすりおろしてます ✳︎タマチャンのナッツ（クルミ多め） ✳︎ひまわりシード ✳︎こなゆきコラーゲン ✳︎ドライいちじくも刻んで入れました いちじくからも甘みがでる予想😆 ダイエット中なのでオイルは少なめ 甘さはラカンカとバナナでほんのり甘くしました！ スパイスのアレルギーがあるのでスパイシーなものは入ってないパウンドケーキです😅 いつものビニール袋に入れてモミモミしてパウンドケーキ型に絞り入れてトントンして焼くだけです！ オーブンでもトースターでも出来ます！ 上にかけたフロスティングは 水切りヨーグルトにクリームチーズと粉末生クリーム少し混ぜたものをかけました！ カットしたパウンドケーキに少しクリームあるとテンション上がりますよね😋 ダイエット中でもケーキは食べたいからせめて内容がわかるものを食べたいなと作りました😅 ストレスためるとダイエット続かないので Coffee timeもしちゃいます☕️ ナッツをつまんでると止まらなくなりますね😆 タマチャンナッツのクルミが本当に美味しくて大好きです！ あーしあわせtime✨ チートDAYではないけれど😅 息抜き出来て良かったです✨ 新商品が続々とでてきましたね！！ ビタミンCたっぷりの ✨『ナナカラットビタミンC』✨ 私は皮膚科でもらうビタミンCが合わなくて胃もたれしちゃう😅 みらいのこうそでビタミンC補給してましたが コレは💡と思ってポチりました☝️ もちろんタマンパクオトメキューブも！ ダイエットおやつにぴったりです まずはお試し3個セットにしました 楽しみです😊

大阪＆京都出張でした✈️ 関西チームの皆さんとお会い出来るかなと思ってましたが、自分で詰め込んだアポイントでクタクタに🤣 でも関西の勢いは良い刺激になりました❣️ 梅田の地下でいつも迷子になるのですが、地図見てたら『どこ行くん？』と、見ず知らずの若者に助けられたり、手土産の白い恋人を持って歩いてたら『北海道から来たん？』と問いかけられたり😆 楽しかったです✨ 帰宅後は材料少なめパスタでちゃちゃっとご飯🍝 仕上げの余熱でまめミルクと豆乳チーズをパラパラして溶かしていただきました😊

今日は1日中家に引きこもっていて　何となく家事仕事して終わってしまいました🥰🏡 昼食はまーめんを使って　パスタを食べました🍝 麺の茹で時間も3分で　かなりの時短でした🧑‍🍳 　　　材料も冷蔵庫のある物で 　　✴️たまねぎ🧅 　　✴️生ハム 　　✴️パルメザンチーズ🧀 　　✴️パセリ 　　✴️玉子（2個）🥚　1個は黄身だけ上に 生ハムに塩気があったので　塩胡椒なし簡単✌ 初めて💕まーめん💕いただきましたが　とても美味しかったです🍝　身体にも優しくてタマチャンのまーめんを食べたら他の麺は食べれないな〜と思いました🤤🩷 娘が仕事から帰って来て　今日もタマチャンから荷物届いてたよ〜毎日届いてる❣😁と笑われました😂 笑 タマチャンスタッフの❣️くわちゃん ❣️さん 「⑦タマ」に到達したのでと 特典品とあたたかい手書きのﾒｯｾｰｼﾞありがとうございました🙇m(__)m　☆彡くわちゃんさんの直筆 ☆彡 心が込められており とても嬉しかったです🥰 🩷ありがとう ございました🩷 これからもずっと応援していますので 頑張って下さい❣ こちらこそ宜しくお願いします＼(^o^)／

先日ふと思い立ってどら焼を作りました🥰 なんだか無性にどら焼が食べたくなったのです🤭 でもでも、1から作るのは大変なので、タマチャンのパンケーキミックスを使用しました😊 みりんとお砂糖、牛乳と卵を入れて混ぜて焼くだけ✨ 簡単時短メニューでした！ 子供達は好きなジャムを塗ったり、大人はあんこを挟んだりして食べました💞 とっても美味しかったです🤤

おはようございます😊 昨日は仕事から帰ってきたらプランターのなす苗がお辞儀してました💦　やばいやばい慌てて水やりしましたよ 今朝にはしっかり元気に戻っていて一安心です😊 昨日の夕飯です 🌿中華丼にしました🍚 豚肉、キャベツ、きくらげ、人参、玉ねぎ、スナップエンドウ、パプリカ、うずらの卵 鶏がらスープと牡蠣だし醬油、甜菜糖、発酵生姜で味付け 最後にキノコッチ椎茸を乗せました🍄‍🟫 パッケージの裏面に夢はキノコッチのリーダーになる事なんですって😊 すでに立派なリーダーになっているのではないでしょうか☺️ 🌿雑穀鶏団子 以前のレシピでもう一度！ 今回は鶏ももと鶏むねの半々のひき肉を合わせてみました たまたまお店に必要な鶏ももの半量しかなくて鶏むねをプラスしたんですが　これが大正解！！ パサつくかと思いきや　もも肉の弾力だけよりも　さっぱりむね肉が入るほうが　口当たりがよくて美味しかったです😄 前回わたしのひとさらに載せました✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1ll1ojvyh4dvz2ud 🌿もずくの酢の物 べっぴんはとむぎ乗せ 🌿カツオの刺身 ゴマ焼きにでもしようと思ったけれど　時短のお刺身で🤣笑

最近雨が増えて少し気持ちもどんより、、 でもふとした時に聞こえてくる雨音って自然の音楽で聴いていると心も落ち着きますよね 最近とあるアニメを見てからどうしてもソースカツ丼が食べたく、、 たまたまロース肉が安めに販売していたので早速挑戦！ 美味しくできたので、また挑戦してみたいと思います🍖

この前から梅仕事してました！ シロップがなんとか出来上がりました✨ りんご酢を入れた方が早くできました！ シロップは炭酸水で割って梅雨バテ防止に飲みます😋 実の方は煮込んで梅ジャムにしました 少し煮込んだだけで柔らかくなりますがアクが出るので取りながらコトコト煮込みました 仕上げにみらいのこうそを入れて色止めにしようかなと入れると味まで美味しくなって良かったです✨ 味見に炭酸水で割って飲みましたがさっぱりと美味しいです！！ りんご酢がきいてます☝️ アルコールにも合いそうなので重宝しそうです😋 新しいnanacaratと一緒飲むとビタミンCバッチリで元気になりそうです✨ この前見つけた緑茶のお香🍃 お茶の香りぽくなくてなんだかオリエンタルな香り （ボキャブラリーが少なくてこんな表現しかできない😆） パロサントも焚いてリラックスタイム過ごしています 今日と明日はいいお天気が持ちそうです それからはずっと雨予報💦 梅雨に入るかな☂️ 身体に湿度がこもって体調悪くなる事を漢方では 『湿邪』というそうです💧 梅雨バテしないように タマリバでサッパリお料理お勉強したいと思います😋

『帰省に向けて冷蔵庫整理✈️』 もうすぐ実家に帰省✈︎という事で冷蔵庫のお野菜達を消費するためにいつもより料理を作っています💞 （いつも作り置きばかり…笑） この日はちょっと遅めのお昼ご飯だったのでクラッカーにスイーツ系とおかず系の材料でカナッペにしました。 ・アロニアジャムとヨーグルト ・キウイとヨーグルト ・ピリ辛トマトソースとチーズ の3種です！！ 料理してると言いつつ… この中で調理したのは……ピリ辛トマトソースのみ🤣 トマト、エリンギ、たまねぎ、パプリカをたまねぎスープと乾燥唐辛子、ブラックペッパーだけで味付けしました🌿 トマトケチャップを購入しても期限までに使いきれないのでここ最近は購入はせずトマトソースを定期的に作り置きしています💞（何でも合わせられるので♪） トマトソース作りに欠かせないのはたまねぎスープ！！ 私が作る料理の7-8割たまねぎスープに頼ってるんじゃないかと思うほど調味料として愛用しています🥰 帰省したら『タマチャンショップのカフェ絶対行こうね！！！！！〇日絶対行けるよね！？』と母に強い圧をかけているので帰省が更に楽しみになっています🥳 何食べようかな〜🤤💕

今晩は 今日は、　こちらでも　朝から降り続いてます☔ 　ジメジメバスターご飯　(昨晩は、国産鰻の蒲焼を食べました、　お高いので　全く買わないですが!) 高価な食べ物を頂いた👍🏻　となると　なんで貰えたの??って理由気になりますよね←私だけかな!? 理由∶4月に半年分のコエンザイムQ10をジュネス通商さんで購入　(その時も　随分な商品を頂きましたが✨) 『凄いものも　差し上げます　もう暫くお待ちを』で！ その凄いものが　浜松産鰻の蒲焼でした遅れたお詫びにと　赤玉子1パックも頂きました　 助かりますほんとに‼️ 早速　晩御飯にした！という訳です😄 🍀鰻の蒲焼皿　三十雑穀　海入り 🍀紫大根と水菜のサラダ　すっきり酢とレモン果汁と粗挽き黒こしょう味付け　レモンの皮(国産なので　出来ます)アイコちゃんの鯖の水煮缶　赤ワインに漬け置きしておいたクコの実も入ってます!　さっぱりしたサラダに仕上がりました🥗 🍀お味噌汁　わかめ、切り干し大根、春菊の具　麦味噌使用と匠のだしの素(無添加)　 🍀即席の胡瓜の浅漬け　鷹の爪🌶️と　沢庵 胡瓜はピリッと辛いのが　食欲増進です😊 　　 昨日の朝ご飯はバナナ🍌と豆乳割りのタンパクオトメまろやカカオ味、こなゆきコラーゲン入りです

おはようございます！今日からまた晴れが戻ってきてくれました☀️最近は雨続きだったので朝から気持ちがいいです(´罒`) 昨日は鮭のホイル焼きプレートにしました！ ホイル焼きには、鮭、しめじ、カリフラワー、チーズをトッピング！酒を少量回しかけノンフライヤーで火を通すだけです！きのこの出汁がしっかり鮭に染みていて美味しかったです😋 揚げない揚げ出し豆腐 少量の油で焼いたなんちゃって揚げ出し豆腐です！ 片栗粉を全体につけ、オリーブオイルを少量のフライパンで焦げ目が着くまで焼く タレは酒、しょうゆ、みりんをフライパンにかけ、豆腐に後がけしました！ 揚げてない＋大葉でサッパリの揚げ出し豆腐でした！ レタトマサラダ ドレッシングは酢、麺つゆ、砂糖、オリーブオイル、べっぴんハトムギ粉末を混ぜた和風ドレッシングにしました！ 今回もアボカド95円で手に入りました😊最近は少しずつ野菜の値段も落ち着いてきているのでとっても嬉しいです(^^)色んな野菜レシピ考えようと思います！ では、また(o・・o)/

いつも娘がぜんぶ食べちゃうので🤣 塩味は食べたことがあったのですが、のり塩はお初でした！ 娘が開封する前にこっそりつまみ食い… すごく美味しいですね！！シンプルなお塩より私はのり塩派かもしれません🥰 深みのあるそらまめの味に、海苔の香りが合う〜💞 美味しいもの食べて、気分もルンルンで、ジメジメも怖くないです😊✨

昨日の金曜日は第三回目のタマラジでしたね✨ 皆さん聴きましたか？（後でも聴けます♫） ネタバレになったらいけないので内容は伏せておきますが告知であったようにJAWSさん歌いました！ とても素敵で感動いたしました👏 私がとても好きな曲だったので余計嬉しくて感動しました✨じーーーーーん🥹 ウォーキングしながら聴いてたんですが ちょうど歌いはじめの所で息子達が学生の頃練習していたグラウンド⚾️に着きました！ つい足を止めて歌に聴き入ってしまいました！ すごくお上手なんです👏 同時に息子達が野球してた風景を思い出して写真を撮りました✨ 近いのに来る事がなかったから 歌にも誘われて観客席に久々に入りました🚶 打てなくて泣いたり嬉しくてガッツポーズした姿を見てたグラウンド、いつも片付けしてた道具、仲間と座って話してた階段…どこを見ても思い出ばかり✨ 思い出の景色なので写真モノクロでエモくしました 自己満足の写真ですが… 歌を聴いた方には伝わるかな？と投稿させていただきます 母は夕暮れな事もあって歌と思い出と共にジーンとしてしまいました🥹 今　息子達遠くにいるから 歌詞の『また会えるよね』って言葉が沁みました✨ こんな感動する番組だっけ？🤣←失礼 皆様もぜひぜひタマラジ聴いて タマリス（タマリバリスナー）になってください！！ 新商品の紹介もありますので参考になりますし 何より2人の会話にふふふってなります😆 ぜうすさんJAWSさん楽しいタマラジありがとうございます👏 これからも金曜日楽しみにしています♪

最近になって近くに新しい病院ができました🏥 そこにトレーニングジムが併設されたんです 通院していない方も使用OK！ 今日は無料体験日になっていたので行ってきましたよ 筋トレはもちろん、柔軟性向上マシーンやらヨガなども行えるスタジオなどもありました 私はやはりカラダを動かすことが好きですね これもあれもひと通り試しちゃいました😄 🌿今日の夕飯にはなはなさんのきゃべつ焼売作りました✨ 卵、玉ねぎスープ、三十雑穀甘酒、発酵生姜、片栗粉、塩で調整 きゃべつの甘さが嬉しい美味しい焼売になりました はなはなさんシェアありがとうございました😊 🌿食後のデザート用にきな粉アイス作りました🍨 生クリーム、水切りヨーグルト、三十雑穀入り甘酒、きな粉 黒千石は茹でてからヨーグルト他と共にミキサーにかけました 梅雨のジメジメ　アイスでひんやりはいかがですか☺️