しあわシェア【交流】

タマリバの皆様、おはこんにちは☀ いつも温かいコメントありがとうございます🙇 なかなかコメント返しができず、申し訳ありません🙏 昨日は久しぶりに涼しくなりました✨😅 午前中の雨☔が小降りのうちに、整形のリハビリと近所まで買い物に行き、その後からおこもり時間でした☺️ 金曜日は訪問看護の日ですが、時間帯変更で早めにいつもの訪問看護師さんが来てくれました🤗 婦人科の検診結果の報告等、話がメインのあっという間の時間 その前後で台所で手仕事等をしてました。 昨日の夜に、月に一度のサブスクお野菜が届きました🥰 出荷される前に、事前に今月のお野菜のメールが届くので、普段自分ではほぼ絶対に買わない野菜や、果物が１品入っているので… タマリバの皆様のレシピ投稿や、レシピアプリ等を参考に、普段はあまり使わない野菜をどう使おうかと悩み中です…😓 今朝の朝食に、早速届いたプラムを１個足しました😅 訳ありの小ぶりのプラム、「大石早生」という品種です。 近くのスーパーでも、プラムやソルダムを見かけますが、高くて買えません😭 今朝の朝食は、昨日のうちにホットクックで仕込んだ、さけとキャベツの白ワイン蒸しに少しMacchanソースに掛けました😅 味噌汁の出汁をホットクックで摂ったので、その際の副産物で佃煮を作り、みらいのしょうがを入れました🤗 残りレタスとわかめの味噌汁には、みらいのしょうが入りです☺️ 今朝の朝食もタマチャンショップ商品が活躍してくれました😋 午前中に家事(片付け、掃除)を済ませたので… 午後から、台所で手仕事をゆるゆるしたいです🥰 気温差、湿度で体調を崩しやすい時期ですので、皆様お身体ご自愛下さいね🍀🥰

晩ごはんに親子丼を作りました♪ ご飯は三十雑穀米です。 お味噌汁のお味噌は今年育てたお味噌を使いました😋自分で育てたお味噌は美味しさ増々です💓 お口直しは、先月漬けた角切り生姜の甘酢漬けです✨ 今日は主人と今年近所にオープンしたフレンチに行ってきました😋とっても美味しいランチを堪能しました💓 いつまでも、こうして2人で美味しいごはんを食べにいけますように🙏とお願いしたいです。 そのためには、健康第一💖

タマリバの皆さま、こんにちは。😊🙏❣️先ほど、公式タマチャンショップさまから、頼んでいたお品物が到着しました。😊❣️以前から先輩達が使っていてとても気になっていた、みらいのしょうがと（めちゃくちゃ寒がりなんです😅💦）みらいのしょうがで、夏☀️なんですが❗️身体をポカポカにしたいんです❗️追加で気になっていたピンクの三十雑穀、タマチャンで頂いて美味しかった❗️べっぴんはとむぎを2つ購入させて頂きました。😊🙏❣️でも到着したら、今日からみらいのしょうが、セールしてました。🤣❣️白と黒の三十雑穀と、べっぴんはとむぎの1つは、母に今度持って行くので残念ながら私のお口には入りません。🥲Yショップでは、ある意味大変な夏イベント…子供の夏休み…🌻中のおやつを頼んであるので、こちらも楽しみに待ちたいと思います。😊🩷

木版画の先生の展覧会イン京都 5月から習い始めたばかりだけれど 先生の素敵な優しい色合いの版画に魅了され いつかはそんな作品を作りたくて 先生の作品をたくさんみれて しあわせでした 夏の京都はやはり蒸し暑く人も多くて… でもお土産の生八つ橋おたべは職場に 大根の柚子漬け物は自分用GETしました 心にも栄養を🌟 いつもお出かけやイベントのお供はみらいのこうそ+素粒水です

タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ３連休の最終日、比較的涼しい東京です🤗 朝のうちは、雨☔が降ってました💦 それでも、午前中に買い物２往復した際は雨は止んでました😅 買い物の移動は徒歩移動です… 集合住宅のある場所を起点とすると、幹線道路沿いの大型ディスカウントスーパーと、駅近唯一のドラッグストアや地域密着スーパーは方向が真逆にあるので😵‍💫😱 少ない買い物にしては、一度荷物を部屋まで置きに戻ると言う… 他の事情もあり、面倒くさいと思いつつ 買い物先が複数ある時は、一時帰宅します💦 昨年８月まで住んでいたエリアには、商店街や、複数のスーパー、格安飲食店も充実していたので… だいぶ慣れたとはいえ、住宅街で住みやすい反面、もう少し買い物や気軽に入れる格安飲食店があれば良いのに…と思ってしまいます😓 個人経営の飲食店等は、数件近くにありますが… 頻繁に通える余裕は無く… 私がおこもり大好きな理由の１つになってます💦 買い物から帰宅して、少し遅めの昼食はインスタントの袋麺に、ディスカウントスーパーで購入したカット野菜とミニ厚揚げをMacchanソースと鶏ガラスープの素、みらいのしょうがで味付けした炒め物をトッピングしました😅 インスタント麺茹でる時に、落とし卵をして、麺のスープを入れる前に、みらいのしょうがを足しました🤗 昼食のお供のアールグレイティーにも、みらいのしょうがを少し入れました🥰 ３連休で猛暑から一転、過ごしやすい気温にはなってますが… 気温差に若干身体が追いついてません💦 なるべく温かい食事と飲み物を取り入れたいです😅 夏バテ解消したいです🙏

𝑃𝑒𝑎𝑐ℎ 𝑎𝑝𝑟𝑖𝑐𝑜𝑡 𝑗𝑒𝑙𝑙𝑦🐼🍑 先日の桃尻カットで作ったコンポートで ときめくグラスデザートを作りました🥄✨ こなゆきコラーゲンと いのちのワインで今日もキレイの魔法をかけて🪄 おいしく、楽しく、美しく💃🕺 　 桃と杏仁の大好きな組み合わせ❤️

おはようございます！「今日も元気で一日過ごせますように」と願って暑くなる今日を乗り切ります！ 昨日の雨が梅雨最後の雨と言われて今日から夏本番みたいです！ 日差しが強くなるのでしっかり日焼け止めと日傘で日焼け防止をして熱中症にも注意しておきます⚠️ １ヶ月ほど前に胃の調子が悪くなり、病院＋みらいのこうそを飲む生活を始めましたが、効果は抜群でした(^^) ここ2週間程は全く痛くならずに生活を送ることができてます！今日は病院の日ですが今日で最後になればいいなと思います😊 みらいのこうそは色んなところで効果を感じられるので引き続き飲んでいきます！ では、今日からとっても暑いので熱中症気をつけて過ごしましょう(´︶`)ﾉ また明日(o・・o)/~

　『今日のおうちlunch』 　今日はスポーツの日でした♪ 　朝のうちのトッピングをする具材を準備をしておいたので、麺を茹でトッピング具材とスープも同時に作ったので、帰宅して３０分以内に頂くことができました。 　頂いてからのシャワータイム、スポーツと食事の汗💦を流しスッキリしました♫ 　🎋今日のお願い事 　除草がしたいので雨でなく晴れでなく曇りになってほしい。

【 星におねがい 】 えらいことです💦 昨日　クラブから11時に帰ってきた長男 第一声が 『やばいで　コロナ』 でした😢 どうやらクラブで一気に８人　コロナでたらしいんです すごい感染力😱 『今夜から　こうそとかの混ぜたやつ（←みらいのこうそ、コラーゲン、いのちのワイン）毎晩飲むわ』と 彼の中では　困った時＝こうそ　になってるみたいです どうぞ　これ以上拡大しませんように⭐️ ⭐️手羽元のお酢でさっぱり煮 手羽元を酢を使って　煮込みました ①手羽元を骨に沿って　切り込みをいれます ②フライパンに油をひき　皮目から焼いて　焦げ目がついたらひっくり返します ③酒、酢、きび砂糖、みりん、醤油、玉ねぎスープ、みらいのしょうがを入れて　落としホイルして更にふたをして煮込みます ④途中表裏いれかえて煮込む ⑤仕上げに追いみりんで完成です ⭐️茄子と胡瓜の和え物 これめちゃくちゃ美味しいです みらいのこうそレモンが味付けにもひと役かいます ①胡瓜はスライサーで薄切り 茄子は縦半分に切り　半月切りの薄切り それぞれ塩揉み→しっかりしぼる ②茄子は色変予防にみらいのこうそレモンをふりかける ③大葉は千切り ④ボウルに全て入れよく混ぜる→味見 味見して　甘酢、ちょびっと醤油 ⭐️冬瓜炊いたん キンキンに冷やしました ⭐️なめこと舞茸の和え物 コロナ撃退💪 免疫あげるならきのこ🍄 ①なめこは茹でて水切り 舞茸はほぐしてフライパンにオリーブオイル入れてた炒める ②両方ボウルに入れ　ポン酢、みらいのしょうがで和えて冷蔵庫で冷やしていただきます ⭐️いつものサラダ🥗 全国的にコロナ　流行期に入ってるみたいです 高校もかなり広がってると聞きました 明日から夏休み☀️ 感染拡大せずに　いい夏みんなが過ごせますように⭐️ 気をつけましょうね

お散歩中 この花に出逢って 「これなんの花ですか？」って そこにいたおっちゃんに聞いたら 「じゃがいもだよー😊」って。 「かわいいねー！ 写真撮ってもいいですか？」って聞いたら 「摘んで持ってってもいいよー😊」って。 かわいそうだから摘んだりはしないけど じゃがいもの花かわいいです❤ んで、 このおっちゃんとのやりとりが めちゃめちゃ幸せでした❤ ぶっちゃけ 『たぶんジャガイモの花であろう』と わかっていたんだけど おっちゃんと絡みたくて聞いた😂 おっちゃんがこれからも元気に 家庭菜園を楽しめますように🌟 そして 世界中のみーんなが おっちゃんのように 広くて温かくて優しいこころで あれますように🌟 明日の朝の味噌汁は じゃがいもと玉ねぎにしよう😊 おきまりの『まいたけパウダー』入れて❤

ときめくピーチメルバ🍑 喫茶zaki〜大人の桃フェア〜 まだ続いております🤫♥️ 先日のいのちのワインで作った 桃のコンポートにギリシャヨーグルトと 手作りブルーベリージャムを添えて。 仕上げにアールグレイの茶葉をパラり🤏🏻✨️ 苺ソースを途中でかけると まるでフルーツティーみたいな幸せが お口いっぱいに広がります🍓✨️ 尻→漬け→皿パフェ おいおい、どないなるねん！てね🤷‍♀️笑 新入りのポーラーベアバンクのミニチュアは 今週をなんとか乗り切った自分へのご褒美 テンション上がってしまって 2回もガチャガチャまわしてしまいました🧸笑 オトナのガチャガチャっておそろしいけど たのしい🎡

　『今日のおうちlunch』 　富山は昨日の夕方より降り出した雨が止み、今は空が明るくなって来ました。 　今日はスイートバジルを保存する作業と、ランチに作りたてのソースでパスタを絡めました⌒(u_u*)⌒ 　🎋今日のお願い オリーブオイルが高騰になりこれ以上値上がりがしません様に♫ 　 　

タマリバの皆さん😊先日は暖かいお言葉をありがとうございます☺️ovejaとても心強いです ovejaの心の支えです 話が変わりますが梅雨らしい梅雨を迎える事なく本格的な夏☀️の暑さになってきましたね 水分補強塩分補強はこまめに行ってくださいね😉 夏の気温32℃や33℃程度なら耐えられる暑さですが35℃超えて37℃となるとさすがovejaは汗💦💦ダクダク流しながらヒーヒー言っています🥵🥵🥵 あまりの暑さにovejaの身体はスルメイカ🦑🦑🦑の様にカラカラに乾いてひからびて伸びております😑😑　そんな暑い時はこのメニューに限ります コンニャクとちくわの甘辛に😁チョイピリ辛が食欲をそそるんですよ🤭パクパクとつまみながら食べあっという間になくなってしまいます💨💨 暑い時のメニューに冷やし中華やそうめんもいいですよね　あとスイカ🍉

こんばんは。　 暑い日が続きますがお元気ですか。　 私は体調がなんとなく安定せず食欲不振な日が続いています。　 ご飯も食べたくない昼間はゼリードリンクを摂取したりして平日は過ごしました💦 今日はお休みでしたが食欲不振は相変わらずで三十雑穀米黒でおじやを作りました。 食欲はなかったけど美味しく食べられてやれやれです👍 そんな中でもいのちのワインやみらいのこうそ、母なるスムージーが助けになっていたのかなと思います🥰 夏本番、お腹いっぱい食べて元気で過ごせます様に🤗

今日は　久々　全員揃うから　少し時間は遅めでしたが一緒に晩ご飯食べました 手巻き寿司しました 酢飯　なんと一升です🤣 気持ちいいぐらい完食でした‼️ 今日はちょっと手仕事 梅ジャムがなくなって　もう梅をあまり見かけず どうしたものかと そや　トマト🍅 トマトジャム作りました トマトを煮込む時々　みらいのこうそレモンを大１いれました トマトジャムの発色がよくなります‼️ トマトの酸味も程よく残り　香りもいいし　なかなかいい感じにできました👍 【 星におねがい 】 ばあちゃんがいっぱい汗疹できて💦 腕のまげるところに この2、3日　ちょっと油断したらできたみたい 痒い痒いと😭 塗り薬効いて　早く治りますように⭐️

ここ数年常備茶として黒烏龍茶ばかり飲んでました✨ タマチャンの麦茶　初です！ すっきり飲みやすく今年の夏は大活躍してくれそうです😊 昨日の夕飯に作りました♪ ラビットさんから連鎖が続いている茄子グラタン💕 そしてsummerさんのまめミルクダレの豚しゃぶサラダ💕 茄子はたっぷり2段重ね！ ミートソースにも野菜たっぷり 玉ねぎ、ピーマン、人参、トマト缶🧅🫑🥕🍅＋豚ひき肉 野菜たっぷりで全く重たくないです！ 茄子グラタンはやっぱり美味しいですね！ 作ってよかったー✨✨ サラダは見える野菜の他に下には玉ねぎと大根も隠れています！ タレはsummerさんレシピ参照 まめミルク、味噌、酢、きび砂糖、水 このタレ美味しい😋 次回もこのタレで決まりかな😊

　『公園の除草とおうちモーニング』 今日は、町内のちびっ子達がラジオ体操をする場所として使用する公園の除草です⌒(u_u*)⌒ 　ちびっ子達にも負けない、元気に夏を乗り越えたいです。 　お野菜にはもちろん、フラックスシードを入れました 　 　🍨は豆乳とフルーツジュースを使った自家製シャーベットです…Ｖ 　🎋今日のお願い 　今日は母の誕生日です。 これからも母のしてきたことを思い出して、参考に作業に役立てたいと思います。 　元気？でいてくれることだけでも感謝です🥲 　

　『定期診察と帯状疱疹ワクチン接種』 　今日は2ヶ月に一度の定期診察日でした。 この日に合わせ帯状疱疹のワクチン接種を予約しておいたので、血液検査の結果が出るまでに内診も終えられました。 　 　帰宅してからのランチは受診て診て貰って安心できたので、普通のナポリタンランチですが美味しく頂けました⌒(u_u*)⌒

タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 体温超えの猛暑が連日のように続いていますが… 皆様いかがお過ごしでしょうか? 梅雨バテから夏バテに代わり、まだ夏はこれからだと言うのに、「この先どこまで暑さが続くのか?」とため息しか出ません😓 それでもなんとか久しぶりに早起きが出来たので… しっかり朝食を済ませ、朝のルーティンを終わらせてから、整形のリハビリと駅近のドラッグストアと、地域密着型スーパーまで買い物に行き、早めに帰宅しました😅 今朝の朝食は、ホットクックで作り置きした豆腐オムレツ1/4切れに、Macchanソースをかけて、作り置きした小松菜の和え物、最後の三十雑穀の黒あわび茸の炊き込みご飯、インスタントの味噌汁にみらいのしょうが入りです😋 昨日届いた、タマチャンの漁つまみのソフトあたりめ 早速頂いてます😋 ソフトあたりめと言う事で、私の中のあたりめの概念が覆りました😵‍💫😱 実は私、前職場がお酒のお供の乾き物を製造、販売している中小企業の東京にある小さな工場でパート勤務をしてました。 本社の一角に設けられた製造工場で、乾き物の製造ラインで働いてました。 某流通大手のプライベートブランドの商品と、自社オリジナルの商品の製造をしている企業です。 諸事情でご縁を頂き、約３年弱働いてました。 お酒が飲めないので、私自身は乾き物には興味関心がほぼなかったですが… 自分が取り扱う商品のほんの少しは、極たまに売り上げ貢献した事もあります。 しかし、どんなに身近に取り扱う商品とはいえ、購入しなかったのがあたりめでした😓 今回のプレゼント🎁の漁つまみソフトあたりめは、しっとり柔らかく、優しいお味だったので😅 とても美味しく頂いてます😋 まだオーガニックポップコーンは、作れていないですが… タマチャンショップの太っ腹企画プレゼント、いつもとてもありがたいです✨💞 まだまだ知らないタマチャン商品がたくさんあるので、少しずつ無理の無い範囲で欲しい商品が購入出来たら嬉しいです🥰 タマリバの皆様、タマチャンショップのスタッフの皆様、今後も宜しくお願い致します🙇

スタッフの皆さま 投稿遅くなりましたがキャンペーンのお品物とメッセージありがとうございました😊 お礼申し上げます🥰 このところ体調不調、食欲不振ですが、手元に届いたお品物大好きなものばかりで元気になったらのお楽しみになりそうです🥰 今は我慢で目の届く所に今は飾ってあります🤗　 スタッフの皆さま、タマリバの皆さまもこの夏元気に過ごせます様に✨✨✨

タマリバの皆様、こんにちは😊 皆様いつも温かいコメント等本当にありがとうございます🙇☺️ 連日の猛暑、そして昨日の夕方から夜間にかけてはまたもや雷雨となった東京です🥵 ここまで異常な高温続きの猛暑、身体に堪えます😵‍💫 今朝は早めには目覚めていたけど… エアコン、サーキュレーターフル稼働しても、すっきりした目覚めではなく… まずは朝シャワーで、出だしのルーティンが乱れました💦 先に資源ゴミだけ出しに行き、そこから朝食と、洗濯外干ししてから今日は整形のリハビリのみでした。 朝食はほぼ固定化したメニューに、ご飯が玄米ご飯に生姜の佃煮を混ぜたご飯、昨夜の残りの味噌汁はワカメと豆腐にみらいのしょうが入りです😅 昼食に迷った挙げ句、三十雑穀薬膳スープを使った、手抜きの温かい蕎麦を😋 温かい蕎麦を食べたら、ガッツリ汗かきました😵‍💫😱 水分補給は、麦茶と紅茶 もう少ししたら、温かいごぼう茶にしようかと😅 もちろん、合間に冷たい物を取ってます😓 今月入って、食器やガラス製の調味ボウルを３点割ってしまいました😭 重たい食器は、いずれは買い替えたいと思っていたので、そこまでの思い入れは無いですが… 先ほどお気に入りの調味ボウルを割ってしまった時は、若干呆然としてしまいました😥 今日の願い事 もう少し暑さが和らいで欲しい🙏 気力、体力限界です😓 自炊率、しばらく下がります💦

　『今日のおうちランチ』 　お友達に頂いた完熟トマトを使っての、冷やし中華です。 胡麻油の香りも良くサッパリしていて完食できました…。

【危機一髪、猛暑からのゲリラ雷雨と夏バテさらに更新中の土用の丑の日】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ いつもありがとうございます😊 今日の東京、猛暑から昼間はゲリラ雷雨になりました😓 毎日「暑いのなんとかして🥵」と夏バテ更新中です💦 午前中のうちに整形のリハビリと所用を足しに駅近のコンビニに出かけ😵‍💫😱 帰宅したら、居宅支援事業所の担当者から連絡があり😳 急遽駅近唯一のドラッグストアまで、やむなく買い物に😓🥵 帰り際、なんとなく雲行きが怪しくなっていたので… 急いで帰宅したら、帰宅直後にゲリラ雷雨⛈️が😵‍💫😱 今日はほぼ家事する気力なく、せめて夕食の副菜と汁物は簡単な物を作ろうと… 土用の丑の日の前に、地域密着型スーパーでレンチンでうなぎ(茶碗１杯分２切れ)を購入していたので😅 若干危うくなりかけているお野菜を使った副菜と味噌汁を作りました💦 ついでに朝食用の鮭をグリルで焼いて、食べる分だけ、朝レンチンするようにしました😅 明日は諸事情でバタバタの１日になりそうです😵‍💫😱😓😭 明日はなんとか動けますように🙏

　『忙しかった1日』 　今日は家族のことで、自分の時間が遅くなってしまいました。　　 　1番心配をしていた息子の主治医からの申請に必要な用紙が届き安心しました。 　また母の保険証他4通の書類等を預かっていただいている施設に届けて、その後家族会の役員会があり帰宅したのは5時頃になってしまった。 　🎋早く申請ができるように書類を記載して、保健所に提出できますように

⭐⭐⭐　らんぷからのお知らせ　⭐⭐⭐ 皆さまのお願いのお陰で、毎日何とか通勤出来てます🚇🚌 ただ、憩いのタマリバを訪問すると、寝るのが遅くなります💦 睡眠不足もお腹を壊す原因なので・・・ ちょっとタマリバ訪問を控えます😥 週末まとめて訪問する予定です コメントがなくても、心配しないで下さいませ🤗 酷暑の毎日、皆さまが夏バテ知らずで元気に楽しくて過ごされますように🙏