しあわシェア【交流】

いよいよ12月も折り返し・・・ そろそろ年末年始のToDoリストを作成する時期になりましたが、まだ手付かず・・・ みなさま、順調に年末の準備進められてますか？ タマチャン商品ではありませんが、先日、お友達から「ナムルの素」をいただきました。 普段は「〇〇の素」的なものは買わないのですが、お料理上手で美味しいものをよくご存じのお友達からいただいたものなので、間違いないと思い、さっそく小松菜でナムルを作りました。 ごま油とナムルの素だけで、簡単に胡麻の香りがよい美味しいナムルになりました！さすがです。 いつも美味しいものやお料理の技を教えてくれるお友達に「ありがとう！」です。

【混ぜ混ぜで食物繊維たっぷり〜😍の巻き】 夜🌉のドラマも最終回になり始めて来た今〜🤭 良かったドラマランキング（プー家🏠）を 言い合ってNo.1を決めたりして… 結果… プー家🏠では ロイヤルファミリーが1番☝️なみたい〜🥰 そんなお話しが楽しかったプー🤭 お話しの時間⏳にありがとうですよ〜😙 って言う どうでも良いお話しは置いておいて〜🤣 今日は 🌼三十雑穀（白🤍） 🌼回鍋肉 寒さも吹っ飛んでくれるように 豆板醤と甜麺醤を多めにしてみました〜🥰 プー達は丁度良いけど祖父にとっては ちょっとだけ辛かったかな〜😅 🌼スパサラ いつものスパサラに ごぼう茶の煮出しを入れて ごぼうスパサラで 食物繊維たっぷりのサラダ🥗にしてみました〜🤭 食感が楽しくなりますね〜😋 🌼ごぼう茶 🌼梅ひじき 身体が冬🪾の感覚になって来てくれて “寒い🥶”感覚がなくなって来たような〜🤭 このまま楽しい冬⛄️にしたいですね〜🥰

【珍しいもの見〜つけた‼️の巻き】 朝からお布団のシーツなども 新しいものに取り替えてスッキリした寝室🥰 取り替えている最中に バラ🌹とカーネーション🌸をいただいたので 土研究家のお宅にこれまたお裾分けして来てみたら 大喜びしてくれました〜🤭💕 １つの喜びが 2つ、3つと増えていってくれるので 喜びも二重、三重と増えてくれて ありがとうですね〜😍💕 そんな今夜は 珍しいものをお魚屋さん🐟で発見💡 💛秋刀魚煮 秋刀魚煮は珍しくは無いのですが… なんと…なんと… 丸々1匹でお魚屋さん🐟が綺麗に 煮込んでくれたんです〜🤩 （←プーは丸々1匹は初めまして❗️でした〜😙） ホロホロで美味しかった〜😋 💛三十雑穀（白🤍） 💛ごぼう茶 💛カレー🍛（残りもの〜😜） また幸せを皆さん、他の方々に お裾分けできると良いなぁ〜🤭

✨555投稿目✨ おはようございます。 昨日、プーさまが300,000ポイントを突破されたという素晴らしいご投稿がございました✨✨ 誠におめでとうございます㊗️ さて、私事で恐縮ではございますが、 555投稿目となりました。✍️ 444投稿目から1年半もかかってしまいました… この1年半の間に、様々なことがあり、 一時期、タマリバを離れていた時期もありました。 ですが、今もこうして、タマリバで皆様と交流させて頂ける奇跡を、嬉しく、本当に貴重なことだと思っております。 555投稿目は、もう10年以上お世話になっております、ななつのしあわせミックスナッツたっぷりの母なるスムージーに致しました🌿🥜 トッピングには、ぽんかんを🍊 タマチャンショップの皆様、 タマリバに関わる全ての皆様に、心から感謝致します。 いつもありがとうございます。 これからもどうぞよろしくお願い致します。 ちなみに… 444投稿目はこちら💁‍♀️ なんだか、文章が若い気が致します🤭 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/mpzsnh0eqjkko7xd

寒いので冬野菜たっぷり具沢山のスープを朝に食べました☺️ しょうが風味でぽかぽかですよ✨ みらいのしょうがは風味が良くて美味しいです！ 手放せないアイテムですね☘️

㊗️⑩タマ🎉になりました！ プレゼント🎁も無事に到着です。 ワクワクしながら開けてみてビックリ！ 気になっていたものや、知らなかった商品がたくさん入っていました✨ 年末年始に楽しみながらいただきたいと思います💕 そして、タマリバスタッフの皆さまからの手書きメッセージがとても嬉しかったです〜🥰 今思えば、体調の悪い母のために安心・安全なものを探していて、タマチャンショップに出会い、購入したのがきっかけでした。 残念ながら昨年、母は他界しましたが、あちらでお祝いしてくれているかも⁉️ 年末のお忙しい中、準備していただきありがとうございました😊 少し早いですが、よいお年をお迎えください✨

家事の合間のコーヒタイムや3時のおやつに欠かせません🍫☕ 止まらなくなる危険なおやつですが、大好きなミックスナッツとろけるカカオ仕立て✨ 疲れた時にホッと癒してくれるチョコレートです😋 こんなに美味しいチョコレートを作って下さったタマチャンショップに感謝です💓 今年最後の手仕事、からすみをやっと昨日から干す事が出来ました😅 ここまで2週間かかりました。 今年は、旅行続きで中々からすみが買えなくて、スーパーに行くと今年は不漁で注文しても入ってこないと言われ、やっと手に入れました。 （旅行中の宮崎のスーパーには沢山あったのに） 残念ながら、今年のお正月には間に合いませんが、楽しみにしている家族の為に頑張って作ってまーす💪 7日〜10日位干したら完成です✨

年の瀬ですね！ 皆さんお元気ですか？ 先日仕事休憩で食べたタンパクオトメキューブ、 ザクザク食感がクセになる美味しさでした！ 血糖値が気になるので、甘いものより、タンパク質！ 美容にもいいし最高でした！ 小腹が空いたらこれ！

11月のプレゼントに当選して、しあわせココナッツと三十雑穀スープを頂きました😄 素敵なプレゼントをありがとうございました💕 カーリーさんからの嬉しいメッセージカード✨宝物が1枚増えました💓 カーリーさん♪ 都城本店でお会いできて、嬉しいメッセージカードも頂きまして、ありがとうございます😊 寒い日が続きますが、お身体に気をつけて下さいね☺️来る年が、カーリさんにとって健康で幸せいっぱいの1年になりますように願っています💞 来年も宜しくお願い致します☺️

皆さまおはようございます☀️ 朝　時間に余裕のある時は　いつもこちらのモーニングをいただいてお仕事へ行ってるので　今日は今年最後のモーニングをいただきに来ました☕🥗 なぜか元気が貰えるモーニングcafe雰囲気も好き💝 これからお仕事へ行って来ます💨お正月もお休みなく私はお仕事ですがもう何十年と慣れてしまっているので道路がすいていてラッキーとしか思いません🤭笑 密かに来年の目標をちょっぴり考えています🤔💞 皆さま今年はとてもお世話になりました🤗 また来年もよろしくお願いいたします🙇🩷 🩷良いお年をお迎え下さいね🩷✌

会いたい人に会いに行く🩷第四弾🇦🇹🇮🇹 見たい景色をメインに、ドイツを後にしてウイーンとベネツィアへ✈️ 職業柄、ローマ帝国やハプスブルク帝国を勉強する機会に触れていたおかげで気づけば私の頭の中は常に歴史チャンネルでした😊 推しは国家運営から子育てからファッションまで全部全力のハプスブルグ家最強の肝っ玉母さん、女帝マリア・テレジア🩷 ウイーンを音楽の都として開花させ、6歳のモーツァルトを称賛し、フランスへ嫁いだマリーアントワネットのお母さんでもあります。 マリアテレジアイエローと呼ばれる彼女の好きな黄色で建てられたシェーンブルン宮殿で開催されたコンサートへ🎵 優雅な音楽に包まれ、感動したままみらいのこうそを飲んで眠りにつきました✨ ウイーンと言えばホテルザッハーのカフェ☕️ 休憩したらトラムへ乗車して向かったのは音楽家が眠る美しい特別墓地。 手を合わせながら「いつもリラックスタイムにサブスクでお世話になってます…！」 モーツァルトやベートーヴェン、J.シュトラウス2世達への課金のご報告でした🙏🎶 ⸻ そしてベネツィアへ✈️ ガイドしてた頃によく通った立ち飲み屋に行けば、 陽気なイケおじマスターが「おかえり」ってワインを注いでくれて飲んで笑って喋って食べて😊 しかし今はアクア・アルタと呼ばれる高潮の季節。 世界一美しいと言われるサンマルコ広場はフロア型ウォーターパーク🦆💦 石畳が水で冷えてとても寒いのですが美しい。浸水してるのに美しいんです。 冷えた身体を温めるべくまた立ち飲み屋さんへ💕 ベネツィアの酒屋さんは空のペットボトルを持参するとその場で樽から新鮮なワインを入れてくれます😆 ホテルに持ち帰ってゆっくりいただきました♪ そしてタマチャンからのギフト、ありがとうございました😊 美味しくいただきます。 皆様、今年も仲良くしていただきありがとうございました♪ どうぞ良いお年をお迎えください。 2026年も会いたい人に会いに行くシリーズは続きます💕 引き続きどうぞ宜しくお願いいたします🌿

【もう少し🤏の巻き】 今年も残すところ後数時間〜🥰 今年はビックリすることやら 変わって来たことなど 様々なことがあったプーですが 皆さんはどうでしたか❓🤭 のんびり年末年始にしたプーは 今日お魚屋さんに行って お魚屋さんの天ぷら🍤をGET😋 お惣菜も人もいつも以上にすごい数でした〜 （いつもこんな感じにてんこ盛りの お魚屋さんのお惣菜の一部です🤭🎶） っと思ったら 大量のかまぼこと伊達絵巻をいただきました〜😋🎶 ご近所さんにお裾分けして 来年はかまぼこ生活になるかも〜🤣🤣 年越しそばには 小粒どんこをいれ かまぼことお魚屋さんの天ぷら🍤を乗せて ぽんぽこぽんをトッピングして完成〜😋 皆さん 今年も1年ありがとうございました😊 良いお年をお迎えください🥰

◯味噌玉◯ 以前、プーさんが作ってらした味噌玉を、まいたけパウダーで作ろうと思ってます🎶 皆さま、今年１年、大変ありがとうございました🙇 来年も、どうぞ宜しくお願い致します🙇 皆さまの健やかな毎日と、楽しさいっぱいの日々を願って🙏 🐍→🐎

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 今月タマリバに参加し始めたばかりでまだまだ不慣れではありますが、投稿にコメントくださり本当にありがとうございました😊🫶🏻 ということで、タマリバのコミュニティの場で出会えた方々に感謝です✨ 購入品もまだ投稿できてないので、また見てくださると嬉しいです☺︎✍️ 来年もよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️ 良いお年をお迎えくださいませ🎍(🐍→🐴)

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 連続投稿になります✍️ 私のベストバイ2025ということで、それはなんといってもタンパクオトメです‼️ この商品に出会わなければタマチャンショップ、そしてタマリバを知ることはありませんでした😭 オンラインショップで購入したところ、食通新聞も入っており、季節の商品を紹介されていたりと結構読み応えある新聞で🤔 店舗購入とはまた違う楽しみ方もできることを知りました🗞️すでに食通新聞のファンになり、こちらも楽しみの一つになりました😍💕 来年もタマチャンのある暮らし、タマチャンライフを自分のペースで楽しみたいなと思います🤗🍀

明けましておめでとうございます㊗️ 本年もよろしくお願いいたします うちのお正月はお刺身と焼き肉です 煮しめには干し椎茸としいたけ粉末を使いました 紅白なますにはクコの実を入れました 焼き肉の肉には極上スパイス喜をパラパラ 焼き肉のさつまいもは自家製焼き芋🍠にしました 今年のお刺身は大輪の花🏵️🌼にしてみました ここに昆布巻や玉こんにゃくや赤かぶ漬や たたきごぼうにブロッコリースプラウトとレッドスプラウトを飾りましたよ 今年は大輪じゃなくても又新しい花を咲かせたいと思っいます マイペースながら前向きに過ごしたいです まわりの人達を笑顔に出来たらと思っています 本年もよろしくお願いいたします🐷🩷

明けましておめでとうございます。 あっというまに元旦もすぎ2日。 こうして今年も過ぎていくのかなぁと 時の流れのはやさにしみじみ。 はやくも健康診断の結果が戻ってきて、 懸念点もちらほら(^-^; 2026年の目標は、健康診断の結果改善です。 さっそく購入したばかりのオサカーナを お正月から食べて、カルシウムチャージです。 イモッコロにしたので、イモ類もいっしょに摂取♪ 今年の健康診断にむけて、 タマチャンよろしくお願いします♪

こんばんは🌙 ヨーグルトに はんなり抹茶 こなゆきコラーゲン みらいのミルク はとむぎ しあわせナッツ チョコっぽいのが欲しくて カカオ70%のお菓子 大満足の朝でした😊 そういえば タンパクオトメは初めて楽天で注文した タマチャンだったような、、、 名前も可愛くて すぐにポチッっとした自分は 大大大正解でした✨

【ピリ辛風〜に🥰の巻】 中国地方の皆さん〜🥺 午前中の地震🫨大丈夫ですか〜❓🥺 全国ニュースを見て初めて知りました👀 そんな中 プー家🏠は 今日もまたまた居酒屋🏮風に〜🤣🤣 🐾チャーシュー丼 デュカをトッピングしてピリ辛チャーシュー丼にしてみました〜😋🎶 身体も温まって今までにないチャーシューになりました〜🤭 🐾さつまいも🍠のレモン🍋煮 🐾きんぴらごぼう 🐾なます 🐾ごぼう茶 地震🫨も酷くならないで 皆さんが素敵な一年になれますように🙏🥺

寒い日が続くので、緑茶に胚芽玄米茶をプラスして飲むのが最近のお気に入りです✨ しっかりと香りが出てすごく美味しいです🥰 年々冷えに弱くなってきている気がするので、温かい飲み物や食べ物を積極的に取り、今年は1年間暖かく過ごしたいと思います✨ 特に飲み物などは冷たい物が好きで、体温も低めなので、身体によくないなぁと思っていました💦 意識していきたいと思います🔥 急須は一目惚れして購入した、お気に入りのスライム急須です🤭

初めて飲んでみました！ 大さじ1に100ml 色々入ってて美味しいですね。 次回は、アレンジしてみようと思います

今日も天気よし！ 年末に掃除し忘れた各部屋の蛍光灯のカバー　洗ってスッキリ✨ 最近は切り干し大根のお値段も上がりましたよね 大根安いうちに干して自家製作っておくことにしました😊 先日ここばばさんが作られていたアップルパイ🍎 簡単で美味しいなんて聞いちゃったら　作ります😊 材料全て揃っていたので　買い物行かずしておやつ完成しました！ タマラボ　カシューナッツもトッピングしちゃいましたよ 熱々パイを頬張る　しあわせな時間💕 ごちそうさまでした🤲 初のタマラボ🥰 健康を気遣ったお菓子にこれからも助けてもらいながら　おやつ時間を楽しみたいと思います！

えべっさん 関西では9日10日11日と十日戎といって 商売繁盛無病息災を願います お店や会社している人達は縁起物の熊手や福笹を 毎年買いますね 私もえべっさんへ行ってきました 今日は強風で私でも飛ばされそうでしたよ（笑） 昨年は淡路島の人形浄瑠璃をみましたが 今年は神楽舞を見ました 家族の健康を祈りました 賑やかで楽しかったです 日本の行事を大切に味わう一年にしたいです🐷🩷

会いたい人に会いに行く🩷第五弾🇯🇵 見たい景色がメインで十勝の然別湖へ行って来ました😊 冬の北海道で、おすすめの場所のひとつです ❄️ 然別湖の《氷上露天風呂》。 世界でも珍しい、凍結した湖の上に作られた温泉で源泉掛け流し♨️鉄分多めの泉質で、ポッカポカになります。 ここは、温泉旅館の露天風呂とはひとあじ違う場所。 一面の雪景色と凛と澄んだ空気に包まれ、湯に浸かって見上げれば、降って来そうな満点の星空⭐️ 思わず手を伸ばしちゃうくらいの近さです。 視線を少し落とすと、静かに佇む唇山の稜線が浮かび上がります。 お風呂は湖の真ん中にあるため、マイナス気温の中を脱衣所から湯船まで一気に小走り（ほぼ猛ダッシュ）。この数秒が、なぜか妙に印象に残ります😅 そして湯に浸かり、ぼーっと星空を眺めていると、立ちのぼる蒸気で少し濡れた髪が、気づけば凍り始めてくるほどの寒さ。 それでも不思議と、「寒い」より先に「きれいだな」と思ってしまうから困ります。 氷上露天風呂の開催は1〜3月の期間限定。 氷で作られたアイスバーで氷のグラスでカクテルも🍸 正直に言って、条件は少々過酷ですが、それでも本当におすすめします。 静けさ、温もり、星空、そして唇山。 北海道の冬がくれる、記憶に長く残るひとときになると思います。 帰ってからは完熟トマトパウダーをたっぷり使った大豆ミートボールでまたまたポカポカになりました🍅🫘

朝から天気は良いものの　強風で　洗濯物が飛びそうで🌬️　 鉢植え🪴は転び、 外出時は　マフラー🧣手袋🧤が必須アイテムでした こんな寒い晩も　とても珍しいことなんですが　雪見だいふく買いました😊 いちご🍓モリモリに雪見だいふくをのっけて食べる…想像しただけで　ワクワク気分でしたw(笑) 夕飯の食後に頂きました😋 こなゆきコラーゲンをかけてべっぴんはとむぎをパラリとかけて出来上がりです 晩御飯は たこ飯に海の三十雑穀入り 三十雑穀麻辣湯の味付けで炒めたのは　ささ身、あやめ蕪、もやしの胡麻油炒め　美味しいですよ‼️ サラダは　白菜サラダ　レモン汁、マヨ、出汁粉の味付けです そして鯵のお刺身 ご飯食べ終わっての　雪見だいふくのアイスが溶けてしまう頃が　狙い目なのよね〜😋