無料回収のチラシが　ポストに入ってた 今時　無料🆓　区の粗大ごみに出すつもりでスリムタワーファンをセットしておいたが出そう 11時になっても　回収されてないので　TELしてみた　出た相手は　ぎこちない「あっ　一瞬しまったかな」と思ったが　事務手続きをしました😊 いつの間にか　処理してくれた様です

午前中色々なお店や生産者さんの所に行ってきました！ 早朝じゃないと品物がなくなるマルシェに行くと早くもチラホラ売り切れのブースがあってショック💦 でもお目当てのいちじくが1パックだけあってlucky✌️ この秋のいちじくが小ぶりだけど美味しくて毎年楽しみにしています✨ 帰ってなにを食べようか？と旦

いつかの朝食 ライ麦パン＋チーズ＋ツナ缶＋ミックスナッツ 山伏茸⚪️半熟玉子🥚りんご🍎 焼き芋🍠＋デーツ 水出しコーヒーは前日の夜に仕込むと次の日の朝に出来ています＋アーモンドミルク＋みらいのしょうが カップ☕️も自家製です 楽しい朝にしたいですね オーガニックSHOPで働く従兄弟とランチしましたが

プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜて、柿、ななつのしあわせミックスナッツ、ひまわりの種、プルーン、ビーポーレン（花粉団子）を入れました😋 食の冬しだく、今日はりんごを干して干しりんご作りを始めました😋りんごは、スターカットにしました🍎 先日干し芋を剥がす時にくっついて、干し網が1段取れて

朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜ、ひまわりの種、ミックスナッツ、プルーン、ビーポーレン、ドライフルーツの柿を入れました😋 柿は5ミリ位の厚さに切って3日干しました😊 さつまいも同様、2段干したのに完成時には1段ぶんになりましま(笑)

【違う味で合う〜🤭の巻き】 落ち着きを取り戻しつつ もう少し🤏だけドタバタのプー家🏠 今日はみんなが食べやすく （プーもサボりやすく🤣） 💫カレー🍛にしました〜🤭🎶 トッピングの目玉焼き🍳にはデュカをかけて 食感の良い目玉焼き🍳になりました😋🎶 カレー🍛風味のデュカ😙 プーの作ったカレー🍛とはま

毎朝、娘テンの散歩の前に"ななつのしあわせミックスナッツ＆はとむぎ"をハチミツと挽きたてきな粉を混ぜて食べてます。 それが一昨日で切れてしまって、昨日届く予定になっていたのですが、整体の予約を入れていたため受け取ることが出来ないので今日の夕方に届くようにしています📦 昨日と今朝は、はとむぎと挽きた

女心と秋の空　お天気は変わりやすいですね😅 こちらは昼過ぎからシトシト雨です☔ 仕事の合間に　大量の牛すじ肉を下茹で😆 コーヒー飲みながらのブレイクタイムも　ささみの低温調理をしながら😅 在宅ワーク故の　便利さと不便さの狭間です😆 便利ということに　しときます‼️ 🌺温活春巻き 身体を温める　

11月ですね 雨は日付が変わる前にはなんで　朝は湿気はあるものの　おひさまが出てました☀️ 阪神が日本シリーズで惨敗　落ち込んでたはずの母は　朝から先日下見した　山歩きの本番にいそいそ行きました😆 たくましい‼️ 私は　朝からちゃちゃっと用事を済ませ　昼前から スイーツ作り 『さつまいものガトーイ

久々の秋晴れ　 やっぱりお天気は気持ちいい❤️ ちょっと大阪の南方へ買い物に行きたくて　久しぶりにチンチン電車乗りました 天王寺から堺まで続いてて　のんびり本を読みながら揺られて行ってきました 買い物を済ませ　もう一つの目的 お蕎麦屋さん このお蕎麦屋さんは　私　子どもの頃からよく来てて　昔はもっ