わたしのひとさら【レシピ】

とも
2025/08/06 08:14

タンパクオトメのティラミス風デザート

少し前に作りました

ひんやりデザートを楽しんでいます☺️

ひとり分作りたい時に用意できて美味しい♪

タンパク質を美味しくプラスできますよ⭐️

□材料 1人分
・水切りヨーグルト 150g
・タンパクオトメ(博多あまおういちご) 1包(15g)
・はちみつ 大さじ1
・ビスケット 50g
・濃い目のコーヒー 40ml
・ココアパウダー 適量

□作り方
①水切りヨーグルト、タンパクオトメ、はちみつをよく混ぜる。
②器にビスケットを割り入れ、濃い目のコーヒーを浸して①を入れ、ココアパウダーをふって完成です。

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3 件の返信 (新着順)
ま〜
2025/08/06 14:26

ティラミスとても美味しいですね🥄
市販のティラミスは甘いしともさんのティラミスは1人分の分量で助かります🤗ビスケットを買えば作れそうな〜🍨
ストレス発散ティラミスになりそうです🩷✌

ここばば
2025/08/06 13:59

テラミス大好きなの!!
カロリー高いのを買うって 体重に直ぐに乗るのて 食べることに恐れが有りました

ともさんのは、これは美容と健康に良い美味しいテラミスだわ〜😉✨

椿姫
2025/08/06 12:40

なんと
見た目では複雑なお菓子に見えましたが
簡単!!
すごい!!