タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2023/09/16 22:32

腸活朝ごはん

■材料・分量
一人分
・プレーンヨーグルト 100g
・ちょーぐると 小さじ1
・しあわせドライフルーツ 7種のレーズンミックス 適量
・煎ったオートミール 大さじ1

■作り方
①プレーンヨーグルトに、ちょーぐるとを入れてよく混ぜ、他の材料を盛りつける。
 

タマチャンショップのオートミールは、フライパンで油をひかずに煎って、瓶に入れて保存しています。

 

生のフルーツのストックがなくなり、これだけになってしまいました😅
 

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3 件の返信 (新着順)
のーちゃん
2023/09/17 17:27

オートミールの方法、早速やってみますね!
教えてくださりありがとうございます😊🍀✨‼️

私も生のフルーツない時はタマチャンのドライフルーツやナッツ、美粉でたっぷりいただきます😋✨✨
美味しいもの😋😋😋!
夜にも食べたくなっちゃう!見たらアカーン🤣💖


ラビット
2023/09/17 20:40

嬉しいコメントありがとうございます😄
フライパンだと、まとめて手軽に出来るので😅
本当は、ナッツやドライフルーツ、アガベシロップなどと一緒にオーブンで焼いてグラノーラを作りたいと思っているのですが、オーブンが面倒でいつも煎ってしまいまーす😅

タマリバを夜中に訪問するのは危険ですよね~😅美味しそうなお料理が沢山投稿されているので、お腹スキスキになっちゃうので(笑)

はなはな
2023/09/17 11:44

オートミール炒って保存いいですね👏
面倒くさがりなんで便利が嬉しい✨
私もフルーツも無いし冷蔵庫も寂しいので買い出ししなくては💦
美味しそうな健康レシピありがとうございます😊


ラビット
2023/09/17 20:35

コメントありがとうございます😄
本当は、オーブンで焼いたほうがいいのでしょうが、私も面倒くさいのて、フライパンで煎ってまーす(笑)

冷蔵庫にフルーツが無いと寂しいですよね~☺️

こちらこそ見て下さり、嬉しいコメントをありがとうございます☺️💓

はなはな
2023/09/17 20:41

後になりました。さっき見たもので。
月間タマリバ賞おめでとうございます👏 
これからも素敵な投稿楽しみにしてます✨参考になります😁
ありがとうございます😊

ラビット
2023/09/17 20:52

ありがとうございます☺️

私は、いつも自分とは無縁!今月は誰かな?と思って見たら自分の名前があって驚きました~😵
スタッフの皆さんやタマリバの皆さんのお陰でーす💓

投稿を楽しみにして下さるなんて言って下さり、とっても嬉しいです💞私も、はなはなさんの投稿を楽しみにいていまーす((o(´∀`)o))ワクワク💓

こちらこそ、宜しくお願い致します☺️💓

椿姫
2023/09/17 11:29

オートミールもタマチャンショップにあるんですね
もう少しでなくなるので、次はタマチャンショップ見てみます


ラビット
2023/09/17 20:30

コメントありがとうございます☺️

はーい!ありますよ😄
私は、いくつかの会社のオートミールを試しましたが、タマチャンショップのオートミールが好きなんです😋