2025/02/01 12:33
今朝は遅寝遅起きしました😆
おそようございます😅
今朝4時前に旦那さんが帰ってきて目が覚めてしまって二度寝してしまいました！
お休みなので二度寝のしあわせできました✨
ゆっくり起きていつもの週末モーニングです🥗🍞
✳︎色々野菜サラダとたまご
✳︎いつものパン屋さんのくるみパン
✳︎ラペ（みらいのこうそとナッツ入り）
✳︎残り物コロッケとチキンカツ
✳︎かぼちゃのポタージュ（たまねぎスープこなゆきコラーゲン等入り）
✳︎菜っ葉のおにぎり🍙（三十雑穀黒）
✳︎ソイプロミルクティー味
大根とカブの葉がいっぱいあります
栄養もたっぷり！少し苦味があるので刻んで
少し味をつけると混ぜご飯すぐ作れて食べやすくて便利です✨
🌿簡単✨菜っ葉の混ぜご飯🌿
レシピ良かったらどうぞ↓
https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/n062kixeegp3a23z
冷凍もできるのでいつても食べられます😋
前に野菜お裾分けした時に葉っぱどうしてる？と聞かれてこのレシピを教えたら美味しいと口コミで広がってくれました！
素朴だけど新鮮な葉っぱがある時しか作れない昔からの懐かしい味✨
人参の葉を天ぷらにするように皆さんやってると思いますが知らなかった方はぜひ✨
タマリバの皆さんはしていると思いますが、色んな葉の部分とか色々刻んで冷凍便利ですよね！
特にきのこ類は冷凍すると栄養吸収率がアップするそうです！（エノキや舞茸も刻んでます）
おすすめ☝️アイラップに入れると固まらずにパラパラになって使いやすいですよ✨
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7件のコメント
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投稿を表示葉っぱ 必須ですよね
かぶらは葉っぱつきであるけど 大根は 八百屋さんですね
葉っぱのが 栄養あったりするのにね
私は漬物や ふりかけにすること 多いです
混ぜご飯 いいですね👍
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投稿を表示葉っぱのふりかけ！
これめちゃいいですね。
作り置きして冷凍します！！
人参の葉っぱでもいけますね。
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投稿を表示大根やカブは葉っぱ付きで売られているとそっちを選んで買ってきます！
スーパーではなかなかないので大根やカブは八百屋さんで買いたい派です！
はなはなさんみたいにおにぎりの具的にしたりお味噌汁に入れたりしてます！レシピみてきまーす
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投稿を表示二度寝しても4時前に👀❗
旦那さまもはなはなさんもご苦労様です🤗💕
ゆっくり起きても素敵な朝食にするんですから素敵ですよ👏
ミルクティーにハマりのはなはなさんなのですね～🤭🎶
余計気になっちゃって来ちゃいました🤣🤣
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投稿を表示黄色に目が入って鮮やかな太陽の光を
思い出しました〜今日あんまり太陽が元気なかったので😂笑
大根の葉っぱを炒めるだけで一品できちゃいますよね👏
うちの庭で採れたやつもらう時は
「葉っぱもね！」ってリクエスト必須です😆笑
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投稿を表示お野菜中心の朝食 朝から素敵な食卓ですね 葉っぱのご飯 色も良いし 私も簡単ですし 作って食べてみます 🌿
食物繊維しあわシェアをありがとうございます😉
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投稿を表示わ〜 いいねぇ〜 満点
色どりもいいね 五色
中々葉つき大根売ってないのよ
皆 パカパカ 切っちゃつてて
それでもかぶは危なくセーフ
でも スーパーで売れなくなってくると、どんどん葉っぱカット
可哀想な野菜
ひまわりも 勿論 塩付け 麹漬け 炒め煮 糠漬け 便利、栄養も高い 無駄はなしね👍🌻🌻